25
2008
Fac aerobic de cel putin 5 ani de zile si déjà face parte din sistemul meu. Imi place foarte mult, ma relaxeaza si ma motiveaza. Dar mai ales ma face sa uit de stresul legat de “sa arat bine in costumul de baie”, “sa slabesc pana de Revelion” etc. Merg de 2-3 ori pe saptamana la sala si ma simt bine. Chiar daca ploua sau ninge, eu ma adun si merg la aerobic. Si niciodata nu mi-a parut rau de efortul (“sacrificiul”) facut !
Zilele trecute, in timp ce faceam exercitiile de relaxare de la sfarsitul programului, m-a venit ideea sa impart cu voi din experienta mea. Poate se molipseste cineva de entuziasmul meu si decide sa se apuce de aerobic, fitness sau orice sport. (more…)
Fac aerobic de cel putin 5 ani de zile si déjà face parte din sistemul meu. Imi place foarte mult, ma relaxeaza si ma motiveaza. Dar mai ales ma face sa uit de stresul legat de “sa arat bine in costumul de baie”, “sa slabesc pana de Reveli
