22
2019

 Anul acesta am decis să le oferim copiilor o vacanță în Grecia, cadou de 1 Iunie Ziua Copilului, în loc de jucării și alte cumpărături ce ne-ar umple casa și așa plină cu de toate.
Am chiulit de la școală și de la muncă și ne-am pregătim de stat o săptămână pe malul Mării Egee, în golful Strymonian. Vreau să vă povestesc și vouă această mică vacanță (evident că au trecut foarte repede zilele), însă într-un fel anume: prin intermediul celor 5 simțuri. E ca un fel de experiment, să vedem ce iese. 
Iată cum a fost cele 6 zile de vacanță în Grecia, începând cu 1 Iunie 2019:
Anul acesta am decis să le oferim copiilor o vacanță în Grecia, cadou de 1 Iunie Ziua Copilului, în loc de jucării și alte cumpărături ce ne-ar umple casa și așa plină cu de toate.
Am chiulit de la școală și de la muncă și ne-am pregătim de stat o săptămână pe malul Mării Egee, în golful Strymonian. Vreau să vă povestesc și vouă această mică vacanță (evident că au trecut foarte repede zilele), însă într-un fel anume: prin intermediul celor 5 simțuri. E ca un fel de experiment, să vedem ce iese. 
Iată cum a fost cele 6 zile de vacanță în Grecia, începând cu 1 Iunie 2019:
 Acesta este al doilea articol din această serie dedicată mie și vouă, menită să ne reamintească câteva principii după care chiar merită să ne construim viața, începând chiar de acum.
Iată încă 5 lucruri pe care să nu le uiți, începând de azi. Apasă RESET și notează-ți-le:
Acesta este al doilea articol din această serie dedicată mie și vouă, menită să ne reamintească câteva principii după care chiar merită să ne construim viața, începând chiar de acum.
Iată încă 5 lucruri pe care să nu le uiți, începând de azi. Apasă RESET și notează-ți-le:
 Uită-te cu atenție la poza de mai sus și oferă-ți timp să te gândești puțin la ideile astea, aici și acum.
Care punct ți se pare mai ușor de implementat și care mai greu?
Te invit să urmărești blogul - prin Facebook, newsletter sau e-mail - pentru a citi și ultimul articol din aceasă serie.
Uită-te cu atenție la poza de mai sus și oferă-ți timp să te gândești puțin la ideile astea, aici și acum.
Care punct ți se pare mai ușor de implementat și care mai greu?
Te invit să urmărești blogul - prin Facebook, newsletter sau e-mail - pentru a citi și ultimul articol din aceasă serie.
										
										
									
 Ți s-a spus vreodată că te comporți ca o divă sau că arați ca o divă? Mie nu, însă mai glumim pe tema asta la sală când muncim din greu și știm că vrem să arătăm bine îmbrăcate cu orice - rochie de seară sau pantaloni scurți și tricou în parc. Atunci, pline de transpirație și obosite, toate suntem dive pentru că facem ceva pentru noi și muncim pentru starea noastră de bine.
Când mă gândesc la dive, îmi vin în minte Beyonce, Jennifer Lopez ori Jada Pinkett-Smith. Adică femei care:
- știu ce vor de la viață
- nu arată fals
- nu poartă haine sau machiaj care nu le reprezintă
- nu se comportă fals, indiferent de persoanele care le ascultă
- muncesc din greu pentru țelurile lor, indiferent de ce spun cei din jur
Astfel de femei mă inspiră!
Bineînțeles, eu arăt ca o divă când sunt super-îngrijită și aranjată, când sunt îmbrăcată în rochie de seară sau cel puțin impecabil și asortat. 
În alte zile, însă, mă mulțumesc că nu mă doare capul și copiii sunt ascultători cât de cât, iar seara mă simt ca o divă care a mai biruit încă o zi.
Lăsând gluma la o parte, e bine să luăm în serios sezonul estival ce abia începe și se suprapune cu cel al nunților și botezurilor de vară. Sfatul meu este să mergi mai des la sală (de 2-3 pe săptămână este suficient), să treci pe salate și multă hidratare, și să-ți revizuiești garderoba de rochii de seară și rochii sau pareo pentru plajă. 
Orice ar spune gurile rele, felul în care ne îmbrăcăm influențează felul în care ne simțim la un moment dat. Și aici se aplică principiul puțin și bun.
Tu când te-ai simțit ultima dată ca o divă?
P.S. Rochia galbenă din poză este o rochie de zi, scurtă, asimetrică și cu mâneci despicate. Este confecționată din voal și căptușită cu lycra și bumbac. Prețul momentului este 129 lei, redus de la 159 lei.
Ți s-a spus vreodată că te comporți ca o divă sau că arați ca o divă? Mie nu, însă mai glumim pe tema asta la sală când muncim din greu și știm că vrem să arătăm bine îmbrăcate cu orice - rochie de seară sau pantaloni scurți și tricou în parc. Atunci, pline de transpirație și obosite, toate suntem dive pentru că facem ceva pentru noi și muncim pentru starea noastră de bine.
Când mă gândesc la dive, îmi vin în minte Beyonce, Jennifer Lopez ori Jada Pinkett-Smith. Adică femei care:
- știu ce vor de la viață
- nu arată fals
- nu poartă haine sau machiaj care nu le reprezintă
- nu se comportă fals, indiferent de persoanele care le ascultă
- muncesc din greu pentru țelurile lor, indiferent de ce spun cei din jur
Astfel de femei mă inspiră!
Bineînțeles, eu arăt ca o divă când sunt super-îngrijită și aranjată, când sunt îmbrăcată în rochie de seară sau cel puțin impecabil și asortat. 
În alte zile, însă, mă mulțumesc că nu mă doare capul și copiii sunt ascultători cât de cât, iar seara mă simt ca o divă care a mai biruit încă o zi.
Lăsând gluma la o parte, e bine să luăm în serios sezonul estival ce abia începe și se suprapune cu cel al nunților și botezurilor de vară. Sfatul meu este să mergi mai des la sală (de 2-3 pe săptămână este suficient), să treci pe salate și multă hidratare, și să-ți revizuiești garderoba de rochii de seară și rochii sau pareo pentru plajă. 
Orice ar spune gurile rele, felul în care ne îmbrăcăm influențează felul în care ne simțim la un moment dat. Și aici se aplică principiul puțin și bun.
Tu când te-ai simțit ultima dată ca o divă?
P.S. Rochia galbenă din poză este o rochie de zi, scurtă, asimetrică și cu mâneci despicate. Este confecționată din voal și căptușită cu lycra și bumbac. Prețul momentului este 129 lei, redus de la 159 lei.
										
										
									
 Vara lui 2019 vine cu minunatele produse cosmetice dedicate verii, într-o colecție specială numită MY GREEN SUMMER. 
De unde-i vine numele? De la cocktailul spumos de citrice, completat de notele fresh ale mentei, pentru o vară verde petrecută în inima unei naturi festive. Colecția cuprinde 5 produse, disponibile doar în sezonul estival 2019.
În campania C06 valabilă în perioada 15 Mai - 11 Iunie 2019, dacă achiziționezi (1) Apa de toaletă My Green Summer împreună cu (2) Uleiul uscat parfumat pentru corp, vei primi cadou (3) Gelul de duș parfumat pentru corp și păr (conține peste 98% ingrediente de origine naturală, este testat sub control dermatologic și nu conține uleiuri minerale).
Al 4-lea produs din colecție este Spray-ul parfumat pentru păr. Ingredientele de origine vegetală folosite sunt: uleiul esențial de Lămâie, uleiul esențial de Lămâie verde, uleiul esențial de Mentă, uleiul esențial de Bergamotă și extractul din boabe de Tonka.
Al 5-lea și ultimul produs din colecție este sticla pentru apă potrivită atunci când facem sport, cu același design ca și ambalajele produselor din colecție. Sticla fitness are capacitatea de 550 ml și este disponibilă numai Membrilor înscriși pe site.
Prețurile reduse și oferta menționată mai sus sunt valabile doar în Clubul Yves Rocher, adică persoanelor cu cont activ pe site-ul Yves Rocher și care au optat să fie Membri de Club.
Dacă ești interesat(ă), te invit să te înscrii prin link-ul: www.yves-rocher.ro/r/rU9ofB (gratuit, rapid & cu multe avantaje) și vei intra în echipa mea consiliată de membri de club.
Vara lui 2019 vine cu minunatele produse cosmetice dedicate verii, într-o colecție specială numită MY GREEN SUMMER. 
De unde-i vine numele? De la cocktailul spumos de citrice, completat de notele fresh ale mentei, pentru o vară verde petrecută în inima unei naturi festive. Colecția cuprinde 5 produse, disponibile doar în sezonul estival 2019.
În campania C06 valabilă în perioada 15 Mai - 11 Iunie 2019, dacă achiziționezi (1) Apa de toaletă My Green Summer împreună cu (2) Uleiul uscat parfumat pentru corp, vei primi cadou (3) Gelul de duș parfumat pentru corp și păr (conține peste 98% ingrediente de origine naturală, este testat sub control dermatologic și nu conține uleiuri minerale).
Al 4-lea produs din colecție este Spray-ul parfumat pentru păr. Ingredientele de origine vegetală folosite sunt: uleiul esențial de Lămâie, uleiul esențial de Lămâie verde, uleiul esențial de Mentă, uleiul esențial de Bergamotă și extractul din boabe de Tonka.
Al 5-lea și ultimul produs din colecție este sticla pentru apă potrivită atunci când facem sport, cu același design ca și ambalajele produselor din colecție. Sticla fitness are capacitatea de 550 ml și este disponibilă numai Membrilor înscriși pe site.
Prețurile reduse și oferta menționată mai sus sunt valabile doar în Clubul Yves Rocher, adică persoanelor cu cont activ pe site-ul Yves Rocher și care au optat să fie Membri de Club.
Dacă ești interesat(ă), te invit să te înscrii prin link-ul: www.yves-rocher.ro/r/rU9ofB (gratuit, rapid & cu multe avantaje) și vei intra în echipa mea consiliată de membri de club.
 Tot pentru vară, cu un puternic summer mood si de vacanță, sunt și produsele din colectia MONOI (vezi poza alăturată). Sunt absolut minunate și au un parfum ce te face să te (re)îndrăgostești de viață! Precum mângâierea unei brize exotice, florile de Tiaré şi de Ylang Ylang se amestecă pe fondul notelor de Vanilie pentru a-ți încălzi pielea așa cum o face o rază de soare. 
În fiecare an aleg uleiul prețios pentru corp și păr ȘI gelul-șampon pentru păr și corp. Le iau cu mine in vacanță și le folosesc împreună cu fiică-mea (părul ei miroase delicios după ce îl spăl cu gelul de duș cu parfum exotic).
Așa cum am mai precizat, își recomand produsele folosite și de mine, altfel nu aș putea să îți povestesc de ele.
Dacă vrei să primești pe e-mail catalogul ultimei campanii:
==> completează acest formular prin care te abonezi la newsletter-ul cu noutăți pentru Membrii de Club 
==> și lasă mai jos un comentariu cu produsul care te interesează cel mai mult din această colecție estivală.
Dacă ar fi să aleg doar 2 produse din colecția de vară Yves Rocher, voi alege:
1. gelul de duș albastru Monoi de Tahiti (15 lei)
2. uleiul uscat pentru păr și corp My Green Summer (29 lei)
Tu ce produse speciale pentru vară folosești? Sau poate ai anumite produse ce te duc cu gândul la vară, indiferent de sezonul în care le folosești.
Tot pentru vară, cu un puternic summer mood si de vacanță, sunt și produsele din colectia MONOI (vezi poza alăturată). Sunt absolut minunate și au un parfum ce te face să te (re)îndrăgostești de viață! Precum mângâierea unei brize exotice, florile de Tiaré şi de Ylang Ylang se amestecă pe fondul notelor de Vanilie pentru a-ți încălzi pielea așa cum o face o rază de soare. 
În fiecare an aleg uleiul prețios pentru corp și păr ȘI gelul-șampon pentru păr și corp. Le iau cu mine in vacanță și le folosesc împreună cu fiică-mea (părul ei miroase delicios după ce îl spăl cu gelul de duș cu parfum exotic).
Așa cum am mai precizat, își recomand produsele folosite și de mine, altfel nu aș putea să îți povestesc de ele.
Dacă vrei să primești pe e-mail catalogul ultimei campanii:
==> completează acest formular prin care te abonezi la newsletter-ul cu noutăți pentru Membrii de Club 
==> și lasă mai jos un comentariu cu produsul care te interesează cel mai mult din această colecție estivală.
Dacă ar fi să aleg doar 2 produse din colecția de vară Yves Rocher, voi alege:
1. gelul de duș albastru Monoi de Tahiti (15 lei)
2. uleiul uscat pentru păr și corp My Green Summer (29 lei)
Tu ce produse speciale pentru vară folosești? Sau poate ai anumite produse ce te duc cu gândul la vară, indiferent de sezonul în care le folosești.
										
										
									
 Vine vara, vine căldura. O să fie bine, o să fie frumos, vin concediile. Știți povestea, este aproape aceeași în fiecare an. Revistele povestesc foarte bine despre vară, așa că nu vreau să o fac și eu. Eu vreau să abordez un subiect ceva mai serios: 
Într-un comentariu recent, o cititoare a blogului a remarcat faptul că subiectele importante sunt tratate cu superficialitate în reviste. Și nu numai în reviste, aș extrapola eu, ci în majoritatea discuțiilor pe care le avem între noi. Deși comentariul a exprimat dezamăgirea cititoarei, pe mine m-a bucurat căci reprezintă dorința femeilor de a ști mai multe, de a găsi soluții la probleme, de a trece dincolo de aparențe și small talk.
Ideea este că a venit momentul, mai mult ca niciodată, să punem piciorul în prag și să ne stabilim niște limite dincolo de care nu mai acceptăm mizerii în viața noastră. Mă refer la implicare, la evaluarea priorităților în viață și la expunerea și renunțarea la modelele de gândire găunoase, cum ar fi auto-critica, văicăreala și goana după rezultate rapide. Asta ar fi doar o mică listă, însă poate fi pusă în practică în viețile noastre.
Suntem femei și ne dăm cel mai bine seama că lumea se schimbă din ce în ce mai dramatic, că modurile vechi de funcționare vor fi înlocuite și că depinde de noi ce direcție susținem prin implicarea noastră, prin felul în care facem cumpărături și ne hrănim, prin felul în care ne îngrijim. Banii noștri cheltuiți și atenția noastră, a fiecăreia în parte, vor contribui la schimbarea direcției vasului cu care călătorim prin viață, împreună.
După părerea mea, piața revistelor glossy se va schimba mult în următorii ani. Femeile pur și simplu nu mai dau bani, chiar dacă așa s-au obișnuit, pe materialele fără conținut autentic, fără să provoace o schimbare reală în viața lor. Rolul revistei viitorului va fi să ne unească și să ne susțină în adoptarea unui nou stil de viață.
Haideți să le urmărim și să alegem cu atenție ce susținem cu banii noștri:
Vine vara, vine căldura. O să fie bine, o să fie frumos, vin concediile. Știți povestea, este aproape aceeași în fiecare an. Revistele povestesc foarte bine despre vară, așa că nu vreau să o fac și eu. Eu vreau să abordez un subiect ceva mai serios: 
Într-un comentariu recent, o cititoare a blogului a remarcat faptul că subiectele importante sunt tratate cu superficialitate în reviste. Și nu numai în reviste, aș extrapola eu, ci în majoritatea discuțiilor pe care le avem între noi. Deși comentariul a exprimat dezamăgirea cititoarei, pe mine m-a bucurat căci reprezintă dorința femeilor de a ști mai multe, de a găsi soluții la probleme, de a trece dincolo de aparențe și small talk.
Ideea este că a venit momentul, mai mult ca niciodată, să punem piciorul în prag și să ne stabilim niște limite dincolo de care nu mai acceptăm mizerii în viața noastră. Mă refer la implicare, la evaluarea priorităților în viață și la expunerea și renunțarea la modelele de gândire găunoase, cum ar fi auto-critica, văicăreala și goana după rezultate rapide. Asta ar fi doar o mică listă, însă poate fi pusă în practică în viețile noastre.
Suntem femei și ne dăm cel mai bine seama că lumea se schimbă din ce în ce mai dramatic, că modurile vechi de funcționare vor fi înlocuite și că depinde de noi ce direcție susținem prin implicarea noastră, prin felul în care facem cumpărături și ne hrănim, prin felul în care ne îngrijim. Banii noștri cheltuiți și atenția noastră, a fiecăreia în parte, vor contribui la schimbarea direcției vasului cu care călătorim prin viață, împreună.
După părerea mea, piața revistelor glossy se va schimba mult în următorii ani. Femeile pur și simplu nu mai dau bani, chiar dacă așa s-au obișnuit, pe materialele fără conținut autentic, fără să provoace o schimbare reală în viața lor. Rolul revistei viitorului va fi să ne unească și să ne susțină în adoptarea unui nou stil de viață.
Haideți să le urmărim și să alegem cu atenție ce susținem cu banii noștri:
 
        | Revistele, ordonate cronologic | Coperta, cadoul & inserturile editiilor de IUNIE 2019 | Pretul, numarul de pagini & data aparitiei | 
|---|---|---|
| Revista IOANA | — | 6,99 lei 6 Iun | 
| După Afaceri Premium | Cover story: Verba Volant, Scripta Remant (Se distribuie gratuit abonatilor Ziarului Financiar sau se comanda de la departamentul de distributie.) | 31 Mai | 
| Marie Claire România [Think smart, look amazing] | — [Coperta: Julia Roberts] | 12,99 lei 30 Mai | 
| Cosmopolitan România [Seducatoare, puternica, feminina] | — [Coperta: Alexandra Shipp] | 10,99 lei 29 Mai | 
| VIVA! [O lume intreaga in VIVA!] | Număr aniversar 20 de ani
 Cremă de mâini Loncolor Ultra cu glicerină (150 ml) [Coperta: Andreea Esca și familia] | 12,90 lei (10,90 lei) 29 Mai | 
| Harper´s BAZAAR România [Thinking fashion] | Cover story: CULTUL CORPULUI
Mostră cremă pentru ochi Vichy Mineral 89 (1 ml) [Coperta: cu Daniela Kocianova] | 14,99 lei 122 pagini 28 Mai | 
| FEMEIA. [Revista femeilor care isi doresc mai mult] | — (Gasesti revista si in varianta digitala pe magzter.com) | 9,99 lei 28 Mai | 
| Avantaje România [Ghidul complet al femeii moderne] | Fard de pleoape Essence I Love Nude [Coperta: Iulia Gorneanu] | 12,90 lei (10,90 lei) 27 Mai | 
| Unica [Pentru ca tu esti unica!] | Spray cu apă termală Ivatherm (100 ml)
(Doar o parte din tiraj are cadou.) [Coperta: Melania Medeleanu și băiețelul său, Radu Petru] | 16,90 (11,90) 116 pagini 24 Mai | 
| ELLE România [Sexy, stylish, spirited] | — [Coperta: Celine Dion] | 14,99 lei 24 Mai | 
| Burda Style Germania | — | 19,99 lei 21 Mai | 
Acest simbol marcheaza cadourile recomandate de mine. Revistele cu fundal gri nu au aparut inca la chioscuri, dar aici gasesti informatii despre ele. Daca ai informatii despre reviste, mi le poti trimite pe e-mail la glossy [arond] lirc.ro (in orice marime si format). Le vei regasi in galerie & tabel in cel mai scurt timp. Alte articole despre reviste: info reviste si reviste straine.
Galeria foto pentru coperțile & cadourile revistelor lunii Iunie 2019:
[nggallery id=331] Azi încep o serie de 3 articole prin care vreau să te ajut pe tine, dar și pe mine, să schimbăm câte ceva în modul în care vedem lucrurile și viața din jurul nostru. Cred că a venit timpul pentru a trăi după propriile reguli de bun simț care să ne ajute să creștem natural și să nu mai fim trași în jos de niște bolovani numiți Regulile Altor Oameni.
Iată cele 5 lucruri pe care să ți le reamintești zilnic, începând de azi. Sunt simple, le știe toată lumea, dar uităm frecvent de ele.
Azi încep o serie de 3 articole prin care vreau să te ajut pe tine, dar și pe mine, să schimbăm câte ceva în modul în care vedem lucrurile și viața din jurul nostru. Cred că a venit timpul pentru a trăi după propriile reguli de bun simț care să ne ajute să creștem natural și să nu mai fim trași în jos de niște bolovani numiți Regulile Altor Oameni.
Iată cele 5 lucruri pe care să ți le reamintești zilnic, începând de azi. Sunt simple, le știe toată lumea, dar uităm frecvent de ele.
 Fiecare dintre aceste teme poate fi dezvoltată mult până când înțelegem că putem trăi mai relaxat și cu mai multă stare de bine.
Care punct ți se pare mai ușor de implementat și care  mai greu?
(P.S. Articolul a fost inspirat de poza de mai sus gasită pe site-ul Miss-Mental.com)
Te invit să urmărești blogul - prin Facebook, newsletter sau e-mail - pentru a citi următoarele 2 articole pe această temă.
Fiecare dintre aceste teme poate fi dezvoltată mult până când înțelegem că putem trăi mai relaxat și cu mai multă stare de bine.
Care punct ți se pare mai ușor de implementat și care  mai greu?
(P.S. Articolul a fost inspirat de poza de mai sus gasită pe site-ul Miss-Mental.com)
Te invit să urmărești blogul - prin Facebook, newsletter sau e-mail - pentru a citi următoarele 2 articole pe această temă.
										
										
									
 Deși o aluniță discretă în colțul gurii este considerată, uneori, un semn de frumusețe, alunițele sunt de cele mai multe ori neatrăgătoare, mai ales când trec de la a fi nepericulos de drăguțe la periculos de urâte. Majoritatea oamenilor au cel puțin o aluniță undeva pe corp și, din nefericire, sunt tot mai dese cazurile de cancer de piele ce au la origine o aluniță anormală ce s-a dezvoltat în timp.
Alunițele sunt, în esență, un grup de melanocite ce se adună într-un anume loc să se împrăștie pe suprafața pielii. Melanocitele sunt celule responsabile de culoarea pielii și conțin pigmentul denumit melanină ce determină culoarea mai deschisă sau mai închisă a pielii. În mod normal, aceste celule epiteliale pigmentate nu se adună în grupuri, însă cercetările din domeniu indică că există o latură genetică ce determină predispoziția la dezvoltarea alunițelor.
Cât despre alunițele ce se află pe piele la naștere, circa 1% din populație le are și se numesc nevi congenitali. Experții în cancerul de piele adună dovezi ce susțin ideea că persoanele născute cu una sau mai multe alunițe sunt expuse la un risc mai mare de a dezvolta melanoma decât cei născuți fără nicio aluniță. La fel ca adulții, și copiii sau nou-născuții pot avea alunițe oriunde pe corp, chiar și între degete, pe palme sau pe scalp.
Tu ai vreo aluniță cu care te-ai născut? :scratch: 
Știi de ce alunițele devin canceroase? Pentru că radiațiile ultraviolete de la soare și cabinele de bronzat penetrează alunițele pe perioade îndelungate de timp, având ca efect deteriorarea ADN-ului melanocitelor; în acest fel este afectat modul în care materialul genetic se multiplică și crește. Alunițele devin canceroase când deteriorarea genelor încurajează diviziunea celulară foarte rapidă rezultată din incapacitatea melaninei de a absorbi toate razele ultraviolete ce ajung la aluniță.  Totuși, nu toate alunițele devin canceroase la expunerea la soare. Cercetările arată că rata de cancer de piele este mai redusă la persoanele care au culoarea pielii medie sau mai închisă deoarece au mai multă melanină în piele.
Sfatul și recomandarea mea este să îți verifici alunițele periodic la un doctor dermatolog. Dacă mai este nevoie, iată încă 5 motive pentru care să faci o programare chiar acum:
 Vei ști unde este localizată pe corp fiecare aluniță pe care o ai, ceea ce facilitează monitorizarea alunițelor ce  prezintă modificări atipice. Mergi la control la fiecare 6 luni! În timpul examinării chiar ai putea să descoperi alunițe pe care nu știai că le ai.
 Cel mai bine este ca alunițele atipice (dysplastic nevus) să fie descoperite în primele stadii de transformare din alunițe normale în unele posibil precanceroase - examinarea regulată a pielii asigură acest lucru. Alunițele atipice diferă de alunițele normale prin culoare, contur și caracteristicile suprafeței.
 Verificarea alunițelor de către un doctor specialist înseamnă siguranța că vor fi detectate chiar si cele mai subtile semne de schimbare în compoziția celulară a fiecărei alunițe. Un dermatolog îți va semnala când o schimbare nesemnificativă a unei alunițe indică o transformare semnificativă a aluniței.
 Alunițele de culoarea pielii sau rozalii ce se simt denivelate la atingere pot fi confundate cu un neg. Nu toate alunițele sunt de culoare maroniu închis sau negre, iar o alunița ce se simte uscată, descoamată sau cu mâncărime nu se comportă ca o aluniță normală.
 Chiar dacă alunițele tale sunt normale și nu prezintă factori de risc, unele pot fi localizate în părți ale corpului unde există fricțiune cu hainele și pielea. În loc să suporți iritațiile alunițelor plasate în mod deranjant, apelează la dermatolog să le îndepărteze prin înghețare sau alt procedeu. 
Niciodată să nu încerci să scapi de o aluniță acasă folosing cuțitul, foarfeca sau alt instrument ascuțit. Poți să rămâi cu sângerări abundente, cicatrici sau alunița să se refacă în timp. În plus, alunița pe care vrei sa o tai singur(ă) ar putea să conțină melanocite precanceroase. De asemenea, metodele băbești de care ai auzit că ar elimina alunițele nu funcționează. Și nu e cazul să faci experimente pe pielea ta!
Când te duci la clinica de dermatologie din București pentru o examinare profesională a alunițelor, încearcă să nu folosești produse cosmetice ce acoperă alunițele mici sau decolorări ale pielii ce sunt importante din punct de vedere medical. În plus, încearcă să nu porți lac de unghii la mâini și la picioare deoarece este posibil să ai alunițe sub unghii.
Dacă este cazul, spune-i doctorului dermatolog ce medicamente iei și nu uita să-i povestești despre creșteri neobișnuite ale vreunei alunițe, schimbări de culoare sau alunițe noi ce au aparut în ultimul timp (poate în urma unei vacanțe la mare).
Dacă sunt depistate din timp, aproape toate alunițele precanceroase și canceroase pot fi tratate printr-una din multele metode de îndepărtare a alunițelor și melanoame practicate de specialiștii cu experiență din clinica de dermatologie din București Hebra Dermatologie.
Deși o aluniță discretă în colțul gurii este considerată, uneori, un semn de frumusețe, alunițele sunt de cele mai multe ori neatrăgătoare, mai ales când trec de la a fi nepericulos de drăguțe la periculos de urâte. Majoritatea oamenilor au cel puțin o aluniță undeva pe corp și, din nefericire, sunt tot mai dese cazurile de cancer de piele ce au la origine o aluniță anormală ce s-a dezvoltat în timp.
Alunițele sunt, în esență, un grup de melanocite ce se adună într-un anume loc să se împrăștie pe suprafața pielii. Melanocitele sunt celule responsabile de culoarea pielii și conțin pigmentul denumit melanină ce determină culoarea mai deschisă sau mai închisă a pielii. În mod normal, aceste celule epiteliale pigmentate nu se adună în grupuri, însă cercetările din domeniu indică că există o latură genetică ce determină predispoziția la dezvoltarea alunițelor.
Cât despre alunițele ce se află pe piele la naștere, circa 1% din populație le are și se numesc nevi congenitali. Experții în cancerul de piele adună dovezi ce susțin ideea că persoanele născute cu una sau mai multe alunițe sunt expuse la un risc mai mare de a dezvolta melanoma decât cei născuți fără nicio aluniță. La fel ca adulții, și copiii sau nou-născuții pot avea alunițe oriunde pe corp, chiar și între degete, pe palme sau pe scalp.
Tu ai vreo aluniță cu care te-ai născut? :scratch: 
Știi de ce alunițele devin canceroase? Pentru că radiațiile ultraviolete de la soare și cabinele de bronzat penetrează alunițele pe perioade îndelungate de timp, având ca efect deteriorarea ADN-ului melanocitelor; în acest fel este afectat modul în care materialul genetic se multiplică și crește. Alunițele devin canceroase când deteriorarea genelor încurajează diviziunea celulară foarte rapidă rezultată din incapacitatea melaninei de a absorbi toate razele ultraviolete ce ajung la aluniță.  Totuși, nu toate alunițele devin canceroase la expunerea la soare. Cercetările arată că rata de cancer de piele este mai redusă la persoanele care au culoarea pielii medie sau mai închisă deoarece au mai multă melanină în piele.
Sfatul și recomandarea mea este să îți verifici alunițele periodic la un doctor dermatolog. Dacă mai este nevoie, iată încă 5 motive pentru care să faci o programare chiar acum:
 Vei ști unde este localizată pe corp fiecare aluniță pe care o ai, ceea ce facilitează monitorizarea alunițelor ce  prezintă modificări atipice. Mergi la control la fiecare 6 luni! În timpul examinării chiar ai putea să descoperi alunițe pe care nu știai că le ai.
 Cel mai bine este ca alunițele atipice (dysplastic nevus) să fie descoperite în primele stadii de transformare din alunițe normale în unele posibil precanceroase - examinarea regulată a pielii asigură acest lucru. Alunițele atipice diferă de alunițele normale prin culoare, contur și caracteristicile suprafeței.
 Verificarea alunițelor de către un doctor specialist înseamnă siguranța că vor fi detectate chiar si cele mai subtile semne de schimbare în compoziția celulară a fiecărei alunițe. Un dermatolog îți va semnala când o schimbare nesemnificativă a unei alunițe indică o transformare semnificativă a aluniței.
 Alunițele de culoarea pielii sau rozalii ce se simt denivelate la atingere pot fi confundate cu un neg. Nu toate alunițele sunt de culoare maroniu închis sau negre, iar o alunița ce se simte uscată, descoamată sau cu mâncărime nu se comportă ca o aluniță normală.
 Chiar dacă alunițele tale sunt normale și nu prezintă factori de risc, unele pot fi localizate în părți ale corpului unde există fricțiune cu hainele și pielea. În loc să suporți iritațiile alunițelor plasate în mod deranjant, apelează la dermatolog să le îndepărteze prin înghețare sau alt procedeu. 
Niciodată să nu încerci să scapi de o aluniță acasă folosing cuțitul, foarfeca sau alt instrument ascuțit. Poți să rămâi cu sângerări abundente, cicatrici sau alunița să se refacă în timp. În plus, alunița pe care vrei sa o tai singur(ă) ar putea să conțină melanocite precanceroase. De asemenea, metodele băbești de care ai auzit că ar elimina alunițele nu funcționează. Și nu e cazul să faci experimente pe pielea ta!
Când te duci la clinica de dermatologie din București pentru o examinare profesională a alunițelor, încearcă să nu folosești produse cosmetice ce acoperă alunițele mici sau decolorări ale pielii ce sunt importante din punct de vedere medical. În plus, încearcă să nu porți lac de unghii la mâini și la picioare deoarece este posibil să ai alunițe sub unghii.
Dacă este cazul, spune-i doctorului dermatolog ce medicamente iei și nu uita să-i povestești despre creșteri neobișnuite ale vreunei alunițe, schimbări de culoare sau alunițe noi ce au aparut în ultimul timp (poate în urma unei vacanțe la mare).
Dacă sunt depistate din timp, aproape toate alunițele precanceroase și canceroase pot fi tratate printr-una din multele metode de îndepărtare a alunițelor și melanoame practicate de specialiștii cu experiență din clinica de dermatologie din București Hebra Dermatologie.
 
										
										
									
 Iată că a venit și luna Mai, parcă mai repede decât am fi crezut. Se simte ca și cum abia acum începe anul, abia acum ne trezim, ne scuturăm de frig și griuri și ne recăpătăm vitalitatea.
Pentru revistele lunii Mai am ales o poză cu flori și fluturași ce are și câteva cuvinte printate: "Emerge softer. Grow wiser. Savor the beauty of everything." Nu am ales întâmplător această poză și acest mesaj. Este o propunere pentru mine și pentru voi de a ne bucura de abundența din jurul nostru. Chiar dacă ea nu este evidenta sau nu este indicată de alții, eu mi-am propus să mă setez să savurez tot ce este bun și frumos în jurul meu, să dau mai mult de 51% din atenția mea acestor lucruri. 
Eu nu sunt aproape niciodată multumită de ceea ce mi se întîmplă iar asta îmi fură bucuria și m-am săturat. De aceea vreau să schimb acest lucru chiar aici și acum și să găsesc motiv de bucurie și pozitivism în tot ceea ce este și fac. Nu mai trag de mine ca să fac lucrurile așa cum țin eu neapărat, ci iau viața minut cu minut și văd ce aduce. Sunt convinsă că există savoare, bucurie, mister și transformare în liniștea interiorului golit de așteptări.
Luna Mai vine cu multe motive de bucurie și sărbătoare - zile libere, Ziua Mamei și Ziua Tatălui, Ziua Mondială a Râsului, Ziua Internațională a Libertății Presei și Ziua Mondială Anti-Fumat - deci hai să ne pregătim pentru 31 de zile interesante de primăvară.
Revistele glossy românești ne aduc și în această lună inspirație și motivație; iată care sunt detaliile pentru luna Mai:
 Iată că a venit și luna Mai, parcă mai repede decât am fi crezut. Se simte ca și cum abia acum începe anul, abia acum ne trezim, ne scuturăm de frig și griuri și ne recăpătăm vitalitatea.
Pentru revistele lunii Mai am ales o poză cu flori și fluturași ce are și câteva cuvinte printate: "Emerge softer. Grow wiser. Savor the beauty of everything." Nu am ales întâmplător această poză și acest mesaj. Este o propunere pentru mine și pentru voi de a ne bucura de abundența din jurul nostru. Chiar dacă ea nu este evidenta sau nu este indicată de alții, eu mi-am propus să mă setez să savurez tot ce este bun și frumos în jurul meu, să dau mai mult de 51% din atenția mea acestor lucruri. 
Eu nu sunt aproape niciodată multumită de ceea ce mi se întîmplă iar asta îmi fură bucuria și m-am săturat. De aceea vreau să schimb acest lucru chiar aici și acum și să găsesc motiv de bucurie și pozitivism în tot ceea ce este și fac. Nu mai trag de mine ca să fac lucrurile așa cum țin eu neapărat, ci iau viața minut cu minut și văd ce aduce. Sunt convinsă că există savoare, bucurie, mister și transformare în liniștea interiorului golit de așteptări.
Luna Mai vine cu multe motive de bucurie și sărbătoare - zile libere, Ziua Mamei și Ziua Tatălui, Ziua Mondială a Râsului, Ziua Internațională a Libertății Presei și Ziua Mondială Anti-Fumat - deci hai să ne pregătim pentru 31 de zile interesante de primăvară.
Revistele glossy românești ne aduc și în această lună inspirație și motivație; iată care sunt detaliile pentru luna Mai:
        
        | Revistele, ordonate cronologic | Coperta, cadoul & inserturile edițiilor de MAI 2019 | Prețul, numărul de pagini & data apariției | 
|---|---|---|
| ForbesLife Romania [Supliment de lifestyle editat de Forbes Romania] | Cover story: FOREVER YOUNG | 10,90 lei 29 Mai | 
| Shape Magazine România | — [Coperta: Angelina Galt] | 15 lei 15 Mai | 
| Revista IOANA | — | 6,99 lei 7 Mai | 
| VIVA! [O lume intreaga in VIVA!] | Lac de unghii Essence The Nudes + Editie a revistei Psychologies Magazine Romania [Coperta: Gabriela Cristea si Tavi Clonda] | 10,90 lei 30 Apr | 
| Psychologies Magazine România [Implineste-ti viata!] | Cartea Fabrica de depresie : observați, întelegeți, acționați, de Xavier Briffault
(Ultimul număr tipărit al ediției românești a revistei sub licență franceză.) [Coperta: Olimpia Melinte] | 19,99 lei (9,90 lei) 26 Apr | 
| Dupa Afaceri Premium | Cover story: Cât valorează timpul? (Se distribuie gratuit abonatilor Ziarului Financiar sau se comanda de la departamentul de distributie.) | 25 Apr | 
| Marie Claire România [Think smart, look amazing] Editie aniversara 11 ani | — [Coperta: ] | 12,99 lei 25 Apr | 
| Cosmopolitan România [Seducatoare, puternica, feminina] | — [Coperta: Sore] | 10,99 lei 25 Apr | 
| Harper´s BAZAAR România [Thinking fashion] | YES TO SUMMER [2 Coperti, la alegere, cu Alicia Holtz] | 14,99 lei 170 pagini 24 Apr | 
| FEMEIA. [Revista femeilor care isi doresc mai mult] | — (Gasesti revista si in varianta digitala pe magzter.com) | 9,99 lei 23 Apr | 
| Avantaje România [Ghidul complet al femeii moderne] | Un produs cosmetic de ingrijire GEROVITAL din gama FRESH: deodorante diverse arome si geluri de dus
 + Numarul de februarie 2019 al revistei Psychologies Magazine România + Mostra crema Vichy Slow Age Nuit [Coperta: Margareta Pâslaru] | 12,90 lei (10,90 lei) 22 Apr | 
| ELLE România [Sexy, stylish, spirited] | — [Coperta: Caro Daur] | 14,99 lei 22 Apr | 
| Unica [Pentru ca tu esti unica!] | Mască de păr LONCOLOR EXPERT
(Doar o parte din tiraj are cadou.)
+ Mostra crema Vichy Slow Age Nuit [Coperta: Anca Serea] | 14,99 lei (11,90 lei) 124 pagini 22 Apr | 
| Burda Style Germania | — | 14,99 lei 16 Apr | 
| La chioșcuri găsești și următoarele reviste: Glamour, ediția Martie-Aprilie-Mai 2019 | ||
Galeria foto pentru coperțile & cadourile revistelor lunii Mai 2019:
[nggallery id=330]
 Concurența mare din piața imobiliară împinge dezvoltatorii imobiliari să realizeze locuințe moderne la standarde ridicate. Spațiile generoase, utilitățile de ultimă generație, spațiile verzi, locurile de parcare și supravegherea video, sunt doar o parte dintre beneficiile pe care constructorii le oferă clienților.
Ansamblul LOFT Green Apartments din București a fost desemnat proiectul SMART al anului 2018. Aproape de natură, complexul rezidențial promovează 100% un model de green living - un concept unic în România, care prinde rădăcini și se dezvoltă pentru un viitor sustenabil, benefic planurilor tale de viață. Aici se regăsesc garsoniere, apartamente cu 2 și 3 camere. Prețul pentru o garsonieră cu suprafața 44mp pornește de la 43.000 euro, în timp ce un apartament cu 2 camere, cu o suprafață de circa 70mp, are prețul de pornire de 65.000 euro.
Proiectul rezidențial al anului 2018 a fost desemnat One Charles de Gaulle din București. Acesta este construit de firma multipremiată One United Properties și este compus din apartamente, dar și locuințe de tip penthouse și townhouse. Astfel, prețul unui apartament cu două camere și o suprafață de 101mp pornește de la 414.000 euro. Tarifele pentru un penthouse cu o suprafață totală de 361mp pornesc de la 1.750.000 euro.
Un alt proiect premiat, de această dată la categoria High-End, este Arad Plaza. „Arad Plaza este alegerea celor în căutarea unei investiții inteligente și a unui lifestyle avangardist. Designul de inspirație nordică, materialele de calitate superioară, precum și locația ultracentrală, redefinesc confortul unui apartament la cele mai înalte standarde”, transmit reprezentanții constructorului, Wallberg.
Concurența mare din piața imobiliară împinge dezvoltatorii imobiliari să realizeze locuințe moderne la standarde ridicate. Spațiile generoase, utilitățile de ultimă generație, spațiile verzi, locurile de parcare și supravegherea video, sunt doar o parte dintre beneficiile pe care constructorii le oferă clienților.
Ansamblul LOFT Green Apartments din București a fost desemnat proiectul SMART al anului 2018. Aproape de natură, complexul rezidențial promovează 100% un model de green living - un concept unic în România, care prinde rădăcini și se dezvoltă pentru un viitor sustenabil, benefic planurilor tale de viață. Aici se regăsesc garsoniere, apartamente cu 2 și 3 camere. Prețul pentru o garsonieră cu suprafața 44mp pornește de la 43.000 euro, în timp ce un apartament cu 2 camere, cu o suprafață de circa 70mp, are prețul de pornire de 65.000 euro.
Proiectul rezidențial al anului 2018 a fost desemnat One Charles de Gaulle din București. Acesta este construit de firma multipremiată One United Properties și este compus din apartamente, dar și locuințe de tip penthouse și townhouse. Astfel, prețul unui apartament cu două camere și o suprafață de 101mp pornește de la 414.000 euro. Tarifele pentru un penthouse cu o suprafață totală de 361mp pornesc de la 1.750.000 euro.
Un alt proiect premiat, de această dată la categoria High-End, este Arad Plaza. „Arad Plaza este alegerea celor în căutarea unei investiții inteligente și a unui lifestyle avangardist. Designul de inspirație nordică, materialele de calitate superioară, precum și locația ultracentrală, redefinesc confortul unui apartament la cele mai înalte standarde”, transmit reprezentanții constructorului, Wallberg.
 Ansamblul este compus din apartamente cu 2 și 3 camere cu suprafețe cuprinse între 58-167 mp. Prețul de pornire pentru un apartament cu 2 camere este de 58.000 euro, iar suma crește până la 91.500 în cazul celor cu 3 camere.
Mai puține tranzacții imobiliare
Teama specialiștilor imobiliari, care declarau că anul 2019 va fi unul de cumpănă pentru sectorul imobiliar, pare să se adeverească. În primele trei luni ale anului au fost înregistrate mai puține tranzacții imobiliare comparativ cu aceeași perioadă a anului 2018.
Agenția Națională de Cadastru și Publicitate Imobiliară a prezentat statisticile privitoare la tranzacțiile imobiliare efectuate în luna martie. Potrivit acestora, pe parcursul întregii luni au fost înregistrate 44.566 tranzacții. Chiar dacă numărul este într-o ușoară creștere față de luna februarie, comparativ cu luna martie a anului 2018 acestea este în scădere cu 14.147 tranzacții.
Dacă sunteți în căutarea unui apartament, nu ezitați să consultați anunțurile de închiriat/vânzare postate pe site-ul de imobiliare flatfy.ro, în timp ce pe new.flatfy.ro veți găsi cele mai noi ansambluri imobiliare construite în România.
Ansamblul este compus din apartamente cu 2 și 3 camere cu suprafețe cuprinse între 58-167 mp. Prețul de pornire pentru un apartament cu 2 camere este de 58.000 euro, iar suma crește până la 91.500 în cazul celor cu 3 camere.
Mai puține tranzacții imobiliare
Teama specialiștilor imobiliari, care declarau că anul 2019 va fi unul de cumpănă pentru sectorul imobiliar, pare să se adeverească. În primele trei luni ale anului au fost înregistrate mai puține tranzacții imobiliare comparativ cu aceeași perioadă a anului 2018.
Agenția Națională de Cadastru și Publicitate Imobiliară a prezentat statisticile privitoare la tranzacțiile imobiliare efectuate în luna martie. Potrivit acestora, pe parcursul întregii luni au fost înregistrate 44.566 tranzacții. Chiar dacă numărul este într-o ușoară creștere față de luna februarie, comparativ cu luna martie a anului 2018 acestea este în scădere cu 14.147 tranzacții.
Dacă sunteți în căutarea unui apartament, nu ezitați să consultați anunțurile de închiriat/vânzare postate pe site-ul de imobiliare flatfy.ro, în timp ce pe new.flatfy.ro veți găsi cele mai noi ansambluri imobiliare construite în România.
										
										
									
 Deși ideea de a scrie pe hârtie cu pixul/ stiloul/ creionul mecanic pare demodată și depășită pentru mulți, scrisul de mână oferă multe avantaje dezvoltării creierului și menținerii lui în formă, avantaje ce nu ar trebui pierdute din cauza tehnologiei. Da, tentația este foarte mare de a scrie totul pe ecran, însă scrisul de mână nu va disparea atâta vreme cât omul va vrea și va putea să se exprime autentic și liber, în fața unei foi goale de hârtie.
Recunosc, îmi place lumea modernă în care trăiesc și sunt recunoscatoare pentru  confortul și beneficiile pe care mi le aduce. Însă o parte din mine tânjește după plăcerile vieții simple de dinainte de primul calculator cumpărat. Ador diminețile pe care le încep în fața jurnalului personal, cu un ceai fierbinte și pixul colorat preferat, visez cu ochii deschiși la scrisorile pe care aș putea să le scriu unui prieten îndepărtat și sunt fascinată de urma lăsată de pix sau stilou sau creion mecanic pe hârtie fina. 
Uneori scriu doar ca să scriu, doar ca să urmaresc semnele de pe hartie, fără un scop anume. Nu am niciun talent la desenat însă ador să scriu. Nu aș refuza o "prietenie" prin corespondență, cu oricine de pe planeta, doar de dragul de a scrie. Evident, cu cineva pe masura mea!
Chiar zilele trecute povesteam fetiței mele cât de important și de frumos este să știi să scrii de mână, să te exprimi în scris pe ințelesul tuturor. Când eram de vârsta ei, învățătoarea făcea expoziție cu caietele de  română la ședințele cu părinții și eram tare mândră că eram apreciată pentru scrisul frumos. Scris frumos însemna inteligibil și plăcut ochiului; pe vremea aia nu știam nimic de caligrafie și înflorituri și toată minunea asta de scris frumos pe care l-am descoperit cu ajutorul internetului.
Nu aș renunța niciodată la scrisul de mână. Așa am descoperit că pasiunea mea pentru a face liste este legată tot de plăcerea de a scrie de mână. La fel și cu notitele lăsate prin casă - îmi place să scriu biletele cu mesaje optimiste nu pentru ca am nevoie de ele ci pentru ca pur și simplu îmi place.
Scrisul pe laptop este minunat din multe motive, însă scrisul de mână are multe beneficii pe care nu vreau să le pierd. De aceea le scriu aici, să te gandesti și tu la ele:
 Scrisul de mână îmbunătățește învățarea. Un studiu publicat de Asociatia pentru Științe Psihologice a scos la iveală faptul că luatul notițelor cu ajutorul hârtiei și al pixului, nu pe laptop, îmbunătațește înțelegerea. Când iei notițe de mână, chiar și cu creionul mecanic, te ajută să procesezi informația și să o reformulezi în limbajul tău, ceea ce duce la o mai bună înțelegere și asimilare a informației.
 Scrisul de mână încurajează dezvoltarea creierului. Un raport publicat în Psychology Today descrie importanța învățării scrisului de mână asupra dezvoltării creierului - în timpul scrisului, creierul folosește senzatiile tactile, controlul mișcării și gândirea. "Pentru a scrie de mână cursiv și inteligibil, este necesar controlul fin al mișcării degetelor. Cel care scrie este atent și se gândește la ceea ce face și cum o face. Este necesară practica. Studiile clinice arată că scrisul de mână activează zone ale creierului ce nu participă la scrierea pe tastatură."
Deși ideea de a scrie pe hârtie cu pixul/ stiloul/ creionul mecanic pare demodată și depășită pentru mulți, scrisul de mână oferă multe avantaje dezvoltării creierului și menținerii lui în formă, avantaje ce nu ar trebui pierdute din cauza tehnologiei. Da, tentația este foarte mare de a scrie totul pe ecran, însă scrisul de mână nu va disparea atâta vreme cât omul va vrea și va putea să se exprime autentic și liber, în fața unei foi goale de hârtie.
Recunosc, îmi place lumea modernă în care trăiesc și sunt recunoscatoare pentru  confortul și beneficiile pe care mi le aduce. Însă o parte din mine tânjește după plăcerile vieții simple de dinainte de primul calculator cumpărat. Ador diminețile pe care le încep în fața jurnalului personal, cu un ceai fierbinte și pixul colorat preferat, visez cu ochii deschiși la scrisorile pe care aș putea să le scriu unui prieten îndepărtat și sunt fascinată de urma lăsată de pix sau stilou sau creion mecanic pe hârtie fina. 
Uneori scriu doar ca să scriu, doar ca să urmaresc semnele de pe hartie, fără un scop anume. Nu am niciun talent la desenat însă ador să scriu. Nu aș refuza o "prietenie" prin corespondență, cu oricine de pe planeta, doar de dragul de a scrie. Evident, cu cineva pe masura mea!
Chiar zilele trecute povesteam fetiței mele cât de important și de frumos este să știi să scrii de mână, să te exprimi în scris pe ințelesul tuturor. Când eram de vârsta ei, învățătoarea făcea expoziție cu caietele de  română la ședințele cu părinții și eram tare mândră că eram apreciată pentru scrisul frumos. Scris frumos însemna inteligibil și plăcut ochiului; pe vremea aia nu știam nimic de caligrafie și înflorituri și toată minunea asta de scris frumos pe care l-am descoperit cu ajutorul internetului.
Nu aș renunța niciodată la scrisul de mână. Așa am descoperit că pasiunea mea pentru a face liste este legată tot de plăcerea de a scrie de mână. La fel și cu notitele lăsate prin casă - îmi place să scriu biletele cu mesaje optimiste nu pentru ca am nevoie de ele ci pentru ca pur și simplu îmi place.
Scrisul pe laptop este minunat din multe motive, însă scrisul de mână are multe beneficii pe care nu vreau să le pierd. De aceea le scriu aici, să te gandesti și tu la ele:
 Scrisul de mână îmbunătățește învățarea. Un studiu publicat de Asociatia pentru Științe Psihologice a scos la iveală faptul că luatul notițelor cu ajutorul hârtiei și al pixului, nu pe laptop, îmbunătațește înțelegerea. Când iei notițe de mână, chiar și cu creionul mecanic, te ajută să procesezi informația și să o reformulezi în limbajul tău, ceea ce duce la o mai bună înțelegere și asimilare a informației.
 Scrisul de mână încurajează dezvoltarea creierului. Un raport publicat în Psychology Today descrie importanța învățării scrisului de mână asupra dezvoltării creierului - în timpul scrisului, creierul folosește senzatiile tactile, controlul mișcării și gândirea. "Pentru a scrie de mână cursiv și inteligibil, este necesar controlul fin al mișcării degetelor. Cel care scrie este atent și se gândește la ceea ce face și cum o face. Este necesară practica. Studiile clinice arată că scrisul de mână activează zone ale creierului ce nu participă la scrierea pe tastatură."
 Scrisul de mână te ajută să scrii mai bine. Cu alte cuvinte, scriind mai mult și în propoziții complete, crește calitatea textului.
 Scrisul de mână menține creierul în formă, deoarece folosește mișcări fine ale mâinii, memoria, imaginația - exerciții bune pentru antrenarea creierului.
 Scrisul de mână ajută la punerea în practică a listelor cu lucruri de făcut. Scrisul, o versiune formalizată a gândirii, îi ajută pe oameni să extragă informații din experiențele lor pentru a-și ghida percepțiile, acțiunile, gândurile și emoțiile în prezent. Un scop clar stabilit pentru viitor ajută la îmbunătățirea emoțiilor pozitive, ce sunt asociate cu îndreptarea spre scopuri importante pentru fiecare în parte.
 (Am lăsat ce e mai bun la sfârșit.) Scrisul de mână liniștește mintea. Scrisul unei fraze liniștitoare este un fel de grafoterapie. Scrierea unei fraze precum "Sunt mai linistită" de cel puțin 20 de ori pe zi te poate face mai liniștită în prezent, în special dacă ai probleme de concentrare. Frazele cu mesaj pozitiv formulate la timpul prezent au efectul de a calma persoana care le scrie și antrenează creierul.
Dacă te interesează scrisul de mână cu scop terapeutic, indiferent de unealta folosită - pix, stilou, creion mecanic -, lasă-mi un mesaj, mi-ar plăcea să discutăm pe această temă.
În concluzie, scrisul de mână pe hârtie reprezintă o formă de intenționalitate, ce se pierde când tastăm butoanele de plastic.
Imi amintesc sentimentul pe care îl aveam atunci când primeam o scrisoare scrisă de mână în cutia poștală, livrată de o persoană. Poate ca sunt de modă veche (nu sunt!), însă anumite activități sunt prea deosebite pentru a fi înlocuite de progresul tehnologic, mai ales când au atâtea beneficii.
Ție îți place să scrii de mână? Ce unelte folosești?
[Sursă foto: Estée Janssens pentru Unsplash.com]
 Scrisul de mână te ajută să scrii mai bine. Cu alte cuvinte, scriind mai mult și în propoziții complete, crește calitatea textului.
 Scrisul de mână menține creierul în formă, deoarece folosește mișcări fine ale mâinii, memoria, imaginația - exerciții bune pentru antrenarea creierului.
 Scrisul de mână ajută la punerea în practică a listelor cu lucruri de făcut. Scrisul, o versiune formalizată a gândirii, îi ajută pe oameni să extragă informații din experiențele lor pentru a-și ghida percepțiile, acțiunile, gândurile și emoțiile în prezent. Un scop clar stabilit pentru viitor ajută la îmbunătățirea emoțiilor pozitive, ce sunt asociate cu îndreptarea spre scopuri importante pentru fiecare în parte.
 (Am lăsat ce e mai bun la sfârșit.) Scrisul de mână liniștește mintea. Scrisul unei fraze liniștitoare este un fel de grafoterapie. Scrierea unei fraze precum "Sunt mai linistită" de cel puțin 20 de ori pe zi te poate face mai liniștită în prezent, în special dacă ai probleme de concentrare. Frazele cu mesaj pozitiv formulate la timpul prezent au efectul de a calma persoana care le scrie și antrenează creierul.
Dacă te interesează scrisul de mână cu scop terapeutic, indiferent de unealta folosită - pix, stilou, creion mecanic -, lasă-mi un mesaj, mi-ar plăcea să discutăm pe această temă.
În concluzie, scrisul de mână pe hârtie reprezintă o formă de intenționalitate, ce se pierde când tastăm butoanele de plastic.
Imi amintesc sentimentul pe care îl aveam atunci când primeam o scrisoare scrisă de mână în cutia poștală, livrată de o persoană. Poate ca sunt de modă veche (nu sunt!), însă anumite activități sunt prea deosebite pentru a fi înlocuite de progresul tehnologic, mai ales când au atâtea beneficii.
Ție îți place să scrii de mână? Ce unelte folosești?
[Sursă foto: Estée Janssens pentru Unsplash.com]
										
										
									
 Chiar daca esti sau nu clienta a brandului Yves Rocher, probabil ai dat cumva cu ochii de mesajul #ActBeautiful (in magazine, in online, in reviste). Te-ai intrebat vreun pic de inseamna acest hashtag? De ce acest brand fratuzesc de produse naturale folosite la nivel mondial a venit acum, in aceste vremuri considerate de multi tulburi si grele, cu acest #ActBeautiful?
Pentru ca exact acum este momentul ca noi, femeile, sa ne folosim frumusetea, feminitatea si bucuria  pentru a schimba ceva in comunitatile in care traim. Tot ceea ce facem noi - acasa, la locul de munca, cu prietenii sau in familia extinsa - putem facem cu feminitate, cu grija si respect, cu bucurie, fiind sigure ca va ramane ceva frumos in urma noastra. Da, frumusetea este una dintre multele forme ale respectului.
Cel mai mare impact pe care il putem avea este asupra mediului inconjurator, al planetei pe care traim cu miliardele de frati si surori din intreaga lume. Nicio secunda sa nu crezi ca fiecare gest al tau nu influenteaza intr-un fel sau altul, mai mult sau mai putin, lumea in care traim. Este ca bataile de aripi ale fluturelui ... 
Fiind vorba de o marca de cosmetice, iata ce inseamna acest #ActBeautiful pentru clientele sale:
- produse cu 100% activi vegetali (adica orice produs Yves Rocher)
- nu te grabi si fa lucrurile pe indelete (atat cat se poate), cu grija si dragoste, inclusiv pregatirea meselor sau rutina de seara (asta inseamna sa inveti sa prioritizezi intai)
- cauta inspiratie in jurul tau pentru a adopta noi obiceiuri care sa te ajute sa duci un stil de viata ecologic (recicleaza ambalajele produselor dupa ce le folosesti; refoloseste borcanasele de sticla: printr-un proiect hand made sau cumpara rezerve din crema preferata, etc)
- pune-ti la punct rutina de ingrijire astfel incat ea sa-ti sustina activitatea zilnica si sa te scape de orice stres legat de ingrijirea corporala si tusele de infrumusetare.
In mai putine cuvinte: pune grija pentru sine pe primul loc. Daca tu esti bine cu tine, asta se va reflecta si in jurul tau.
Sunt multe de spus pe aceasta tema; voi reveni cu mai multe idei in articolele viitoare.
Yves Rocher nu este singura marca de cosmetice naturale din lume, insa este singura ce isi asuma misiunea de a respecta natura ce-i furnizeaza resursele pentru a crea formule cosmetice echilibrate pentru clientele mandre de frumusetea lor naturala.
Daca vrei sa incerci produsele Yves Rocher si sa te alaturi clientelor ce traiesc sub deviza #ActBeautiful, te invit sa te inscrii aici: yves-rocher.ro/r/rU9ofB. Vei intra in echipa mea de cliente frumoase si destepte; daca ai nevoie sa te sfatuiesc cu privire la produse sau plasarea comenzii online, ma poti contacta oricand (lasa-mi pe e-mail datele tale de contact si discutam mihaela@lirc.ro).
Daca nu te intereseaza produsele acestei marci, poti adopta oricum acest stil de viata: mai echilibrat, mai respectuos, mai simplu, mai eliberat de lucruri inutile, mai conectat la natura si familie.
Chiar daca esti sau nu clienta a brandului Yves Rocher, probabil ai dat cumva cu ochii de mesajul #ActBeautiful (in magazine, in online, in reviste). Te-ai intrebat vreun pic de inseamna acest hashtag? De ce acest brand fratuzesc de produse naturale folosite la nivel mondial a venit acum, in aceste vremuri considerate de multi tulburi si grele, cu acest #ActBeautiful?
Pentru ca exact acum este momentul ca noi, femeile, sa ne folosim frumusetea, feminitatea si bucuria  pentru a schimba ceva in comunitatile in care traim. Tot ceea ce facem noi - acasa, la locul de munca, cu prietenii sau in familia extinsa - putem facem cu feminitate, cu grija si respect, cu bucurie, fiind sigure ca va ramane ceva frumos in urma noastra. Da, frumusetea este una dintre multele forme ale respectului.
Cel mai mare impact pe care il putem avea este asupra mediului inconjurator, al planetei pe care traim cu miliardele de frati si surori din intreaga lume. Nicio secunda sa nu crezi ca fiecare gest al tau nu influenteaza intr-un fel sau altul, mai mult sau mai putin, lumea in care traim. Este ca bataile de aripi ale fluturelui ... 
Fiind vorba de o marca de cosmetice, iata ce inseamna acest #ActBeautiful pentru clientele sale:
- produse cu 100% activi vegetali (adica orice produs Yves Rocher)
- nu te grabi si fa lucrurile pe indelete (atat cat se poate), cu grija si dragoste, inclusiv pregatirea meselor sau rutina de seara (asta inseamna sa inveti sa prioritizezi intai)
- cauta inspiratie in jurul tau pentru a adopta noi obiceiuri care sa te ajute sa duci un stil de viata ecologic (recicleaza ambalajele produselor dupa ce le folosesti; refoloseste borcanasele de sticla: printr-un proiect hand made sau cumpara rezerve din crema preferata, etc)
- pune-ti la punct rutina de ingrijire astfel incat ea sa-ti sustina activitatea zilnica si sa te scape de orice stres legat de ingrijirea corporala si tusele de infrumusetare.
In mai putine cuvinte: pune grija pentru sine pe primul loc. Daca tu esti bine cu tine, asta se va reflecta si in jurul tau.
Sunt multe de spus pe aceasta tema; voi reveni cu mai multe idei in articolele viitoare.
Yves Rocher nu este singura marca de cosmetice naturale din lume, insa este singura ce isi asuma misiunea de a respecta natura ce-i furnizeaza resursele pentru a crea formule cosmetice echilibrate pentru clientele mandre de frumusetea lor naturala.
Daca vrei sa incerci produsele Yves Rocher si sa te alaturi clientelor ce traiesc sub deviza #ActBeautiful, te invit sa te inscrii aici: yves-rocher.ro/r/rU9ofB. Vei intra in echipa mea de cliente frumoase si destepte; daca ai nevoie sa te sfatuiesc cu privire la produse sau plasarea comenzii online, ma poti contacta oricand (lasa-mi pe e-mail datele tale de contact si discutam mihaela@lirc.ro).
Daca nu te intereseaza produsele acestei marci, poti adopta oricum acest stil de viata: mai echilibrat, mai respectuos, mai simplu, mai eliberat de lucruri inutile, mai conectat la natura si familie.
										
										
									
 Zilele acestea - 4-10 Aprilie 2019 - Yves Rocher deruleaza campania ZILELE MEMBRILOR DE CLUB prin oferta 1+1 OFERIT la o selectie (destul de generoasa) de produse de ingrijire si frumusete. 
Este o campanie cu traditie, in cadrul careia clientele fidele marcii dar si cele nou intrate in Clubul Yves Rocher pot cumpara doua produse identice la pret de unu, dintr-o gama larga de produse-vedeta ce sunt apreciate de clientele din intreaga lume.
Cui se adreseaza aceasta campanie?
== clientelor inscrise deja in Clubul Yves Rocher ce au produse-preferate, pe care le comanda constant, si profita acum de aceasta oferta pentru a-si face un mic stoc
== clientelor ce vor sa se inscrie acum in Clubul Yves Rocher si sa profite de aceasta oferta pentru prima data
== clientelor ce au prietene cu care impartasesc preferinta pentru aceleasi produse Yves Rocher: pot comanda acum 1+1 si imparti costul, fiecare platind 50% din produs
== clientelor ce doresc sa faca acum cateva cumparaturi pentru surprizele de Paste sau zile de nastere: balsamuri de buze, geluri de dus, creme de maini - aceste produse uzuale sunt folosite si apreciate de toata lumea, cu bonusul ca au ingrediente active naturale de incredere
Zilele acestea - 4-10 Aprilie 2019 - Yves Rocher deruleaza campania ZILELE MEMBRILOR DE CLUB prin oferta 1+1 OFERIT la o selectie (destul de generoasa) de produse de ingrijire si frumusete. 
Este o campanie cu traditie, in cadrul careia clientele fidele marcii dar si cele nou intrate in Clubul Yves Rocher pot cumpara doua produse identice la pret de unu, dintr-o gama larga de produse-vedeta ce sunt apreciate de clientele din intreaga lume.
Cui se adreseaza aceasta campanie?
== clientelor inscrise deja in Clubul Yves Rocher ce au produse-preferate, pe care le comanda constant, si profita acum de aceasta oferta pentru a-si face un mic stoc
== clientelor ce vor sa se inscrie acum in Clubul Yves Rocher si sa profite de aceasta oferta pentru prima data
== clientelor ce au prietene cu care impartasesc preferinta pentru aceleasi produse Yves Rocher: pot comanda acum 1+1 si imparti costul, fiecare platind 50% din produs
== clientelor ce doresc sa faca acum cateva cumparaturi pentru surprizele de Paste sau zile de nastere: balsamuri de buze, geluri de dus, creme de maini - aceste produse uzuale sunt folosite si apreciate de toata lumea, cu bonusul ca au ingrediente active naturale de incredere
 
 
 Preturile pentru membri Clubului Yves Rocher sunt mai mici, la care se adauga alte reduceri si cadouri. Intra acum in club prin link-ul www.yves-rocher.ro/r/rU9ofB si profita de aceasta oferta unica in an.
(Folosind acest link, vei intra in echipa mea de cliente frumoase si destepte pe care le consiliez cu mare drag. Nu uita sa bifezi "Doresc să devin membru al Clubului Yves Rocher".)
Ne reintalnim in club!
Iti doresc sa folosesti cu placere produsele comandate! :admir:
Preturile pentru membri Clubului Yves Rocher sunt mai mici, la care se adauga alte reduceri si cadouri. Intra acum in club prin link-ul www.yves-rocher.ro/r/rU9ofB si profita de aceasta oferta unica in an.
(Folosind acest link, vei intra in echipa mea de cliente frumoase si destepte pe care le consiliez cu mare drag. Nu uita sa bifezi "Doresc să devin membru al Clubului Yves Rocher".)
Ne reintalnim in club!
Iti doresc sa folosesti cu placere produsele comandate! :admir: 
										
										
									
 Instructoarea mea de yoga, Andreea, a avut inspiratia sa organizeze pentru a doua oara o provocare de 30 de zile cu plank-uri. Provocarea a fost gandita in asa fel incat si incepatorii, cei mai nepriceputi si neinitiati in ale efortului fizic constant, sa nu fie descurajati si sa inregistreze progrese, oricat de mici, zi dupa zi.
Provocarea a avut loc pe un grup privat de WhatsApp; am fost peste 50 de participanti, din care cunoasteam personal doar o mana de oameni ce practica yoga alaturi de mine la studioul Andreei. Restul oamenilor, si femei si barbati, erau total straini si nu stiam ce si cat pot in legatura cu provocarea asta. Rezultatul a fost peste asteptarile mele: ne-am motivat si ne-am incurajat cum am stiut noi mai bine, desi nu ne cunosteam deloc intre noi.
Iata concluziile mele dupa 30 de zile de plank-uri (aproape) zilnice:
== orice forma de sport, oricat de lejera sau redusa ca durata, este excelenta pentru trup si stare de spirit
== plank-urile facute dimineata sunt mai placute, mai usor de facut, mai eficiente decat cele facute seara
== cateva minute de plank-uri corect facute dimineata (cu 1 minut de incalzire la inceput si 2-3 minute de relaxare la final) reprezinta prima victorie importanta a zilei. Iar asta nu e putin lucru!
== prin practica poti ajunge sa faci exercitiile chiar si cand nu ai chef, cand crezi ca esti prea obosit(a) sau racit(a) 
== am pornit de la 3 minute de plank-uri, diverse pozitii si pauze de 10 secunde intre ele, si am ajuns la 5 minute de plank-uri cu doar cateva secunde pauza intre ele (pauzele de relaxare erau mai mult pentru psihic)
== orice efort constant aduce in timp rezultate. Atat in sport cat si in viata cotidiana.
== copiii vad, copiii imita. Cei mici din casa m-au vazut ca fac plank-uri si au incercat si ei. Nu le-a placut ideea de a o face in fiecare zi (li se pare apasator, ca o obligatie),  insa eu nu i-am fortat in nicio directie; ii anuntam ca ma apuc de facut, ca sa nu ma mai strige si sa ma lase in pace; inevitabil, ei veneau sa vada ce fac (sau sa o vada pe Andreea in video ori cainele ei ... nici nu stiu sigur).
== plank-urile pot fi facute oriunde: si intr-o camera de hotel si intr-un colt de aeroport (am vazut asta cu ochii mei) si langa un perete liber dintr-un birou aglomerat. Vorba aia: unde e vointa, se gasesc solutii.
== intr-un grup nu conteaza cat de sportiv sau de fit sunt membrii lui; fiecare isi gaseste ritmul propriu.
== daca intr-o zi pur si simplu nu am avut energie sa le fac (cu totii stim cum se simt racelile de primavara) nu a cazut cerul pe mine si nici nu s-a intamplat vreo tragedie. Mai e si maine o zi!
== exercitiile sunt mult mai usor de facut impreuna cu cineva care le face in acelasi timp cu tine. Am mai participat la o provocare in care faceam singura exercitiile programate si nu era la fel de placut, ba chiar plictisitor.
== in 30 de zile se pot intampla multe: mi-am luxat un tendon la umar, am fost la un botez si la o inmormantare, a inceput Postul Pastelui, unii din grup s-au certat si s-au impacat, ne-am starnit apetitul pentru sucuri proaspat stoarse si smoothie-uri de dimineata si multe altele.
== dupa 30 de zile de executat exercitiul plansa, corpul nu este transformat radical (o mare miciuna) si nici rezultatele nu sunt uimitoare (alta gogomanie). Beneficiile sunt cu totul altele, atat la nivel de corp cat si de minte, insa cresterea este progresiva, cu pasi mici si fermi. Nimeni nu mai este acceasi persoana dupa ce trece prin aceasta provocare insa nimeni nu se transforma in Jennifer Lopez. 
Acum ca totul s-a terminat, imi cam lipseste exercitiul zilnic si compania celor din grup.
Sper sa mai fie astfel de provocari la care voi participa cu siguranta. Daca te intereseaza, urmareste blogul (prin newsletter sau Facebook) si vei primi de veste.
Instructoarea mea de yoga, Andreea, a avut inspiratia sa organizeze pentru a doua oara o provocare de 30 de zile cu plank-uri. Provocarea a fost gandita in asa fel incat si incepatorii, cei mai nepriceputi si neinitiati in ale efortului fizic constant, sa nu fie descurajati si sa inregistreze progrese, oricat de mici, zi dupa zi.
Provocarea a avut loc pe un grup privat de WhatsApp; am fost peste 50 de participanti, din care cunoasteam personal doar o mana de oameni ce practica yoga alaturi de mine la studioul Andreei. Restul oamenilor, si femei si barbati, erau total straini si nu stiam ce si cat pot in legatura cu provocarea asta. Rezultatul a fost peste asteptarile mele: ne-am motivat si ne-am incurajat cum am stiut noi mai bine, desi nu ne cunosteam deloc intre noi.
Iata concluziile mele dupa 30 de zile de plank-uri (aproape) zilnice:
== orice forma de sport, oricat de lejera sau redusa ca durata, este excelenta pentru trup si stare de spirit
== plank-urile facute dimineata sunt mai placute, mai usor de facut, mai eficiente decat cele facute seara
== cateva minute de plank-uri corect facute dimineata (cu 1 minut de incalzire la inceput si 2-3 minute de relaxare la final) reprezinta prima victorie importanta a zilei. Iar asta nu e putin lucru!
== prin practica poti ajunge sa faci exercitiile chiar si cand nu ai chef, cand crezi ca esti prea obosit(a) sau racit(a) 
== am pornit de la 3 minute de plank-uri, diverse pozitii si pauze de 10 secunde intre ele, si am ajuns la 5 minute de plank-uri cu doar cateva secunde pauza intre ele (pauzele de relaxare erau mai mult pentru psihic)
== orice efort constant aduce in timp rezultate. Atat in sport cat si in viata cotidiana.
== copiii vad, copiii imita. Cei mici din casa m-au vazut ca fac plank-uri si au incercat si ei. Nu le-a placut ideea de a o face in fiecare zi (li se pare apasator, ca o obligatie),  insa eu nu i-am fortat in nicio directie; ii anuntam ca ma apuc de facut, ca sa nu ma mai strige si sa ma lase in pace; inevitabil, ei veneau sa vada ce fac (sau sa o vada pe Andreea in video ori cainele ei ... nici nu stiu sigur).
== plank-urile pot fi facute oriunde: si intr-o camera de hotel si intr-un colt de aeroport (am vazut asta cu ochii mei) si langa un perete liber dintr-un birou aglomerat. Vorba aia: unde e vointa, se gasesc solutii.
== intr-un grup nu conteaza cat de sportiv sau de fit sunt membrii lui; fiecare isi gaseste ritmul propriu.
== daca intr-o zi pur si simplu nu am avut energie sa le fac (cu totii stim cum se simt racelile de primavara) nu a cazut cerul pe mine si nici nu s-a intamplat vreo tragedie. Mai e si maine o zi!
== exercitiile sunt mult mai usor de facut impreuna cu cineva care le face in acelasi timp cu tine. Am mai participat la o provocare in care faceam singura exercitiile programate si nu era la fel de placut, ba chiar plictisitor.
== in 30 de zile se pot intampla multe: mi-am luxat un tendon la umar, am fost la un botez si la o inmormantare, a inceput Postul Pastelui, unii din grup s-au certat si s-au impacat, ne-am starnit apetitul pentru sucuri proaspat stoarse si smoothie-uri de dimineata si multe altele.
== dupa 30 de zile de executat exercitiul plansa, corpul nu este transformat radical (o mare miciuna) si nici rezultatele nu sunt uimitoare (alta gogomanie). Beneficiile sunt cu totul altele, atat la nivel de corp cat si de minte, insa cresterea este progresiva, cu pasi mici si fermi. Nimeni nu mai este acceasi persoana dupa ce trece prin aceasta provocare insa nimeni nu se transforma in Jennifer Lopez. 
Acum ca totul s-a terminat, imi cam lipseste exercitiul zilnic si compania celor din grup.
Sper sa mai fie astfel de provocari la care voi participa cu siguranta. Daca te intereseaza, urmareste blogul (prin newsletter sau Facebook) si vei primi de veste.
										
										
									
 Toate brandurile care se respecta au grija de clientii lor, mai ales cu ocazia zilei de nastere. Marca Yves Rocher nu face exceptie si vine catre frumoasele sale cliente (si clienti) cu o surpriza aniversara. Am primit-o si eu pe e-mail luna asta pentru ca Martie este luna zilei mele de nastere. ;-) 
Iata care este oferta pentru ziua ta de nastere, daca esti membru in Clubul Yves Rocher (daca nu esti, fa-ti cont chiar acum prin link-ul yves-rocher.ro/r/rU9ofB si profita de aceasta oferta in luna aniversarii tale. Eu te ajut daca ai nelamuriri.):
 :admir: Te bucuri de - 40% reducere pentru 1 produs la alegere + 1 Surpriza Oferita pentru o comanda de minim 99 lei. Pentru ca esti Membru de Club, vei primi un e-mail cu un cod promotional pe care sa il folosesti in partea inferioara a cosului de cumparaturi, campul Codul tau promotional. Nu-ti mai ramane decat sa primesti produsele prin curier si sa te rasfeti!
==> Aceasta oferta este valabila timp de 3 luni din momentul in care primesti codul promotional, pe care il poti folosi o singura data. Supriza oferita o vei descoperi direct in cosul de cumparaturi.
==> Reducerea de -40% se aplica la pretul standard al celui  mai scump produs din cosul de cumparaturi, cu exceptia seturilor si a produselor cu buline verzi.
Ce parere ai despre acest cadou oferit de Yves Rocher Romania pentru ziua de nastere a clientelor sale?
Recomandarea mea este sa profiti si sa-ti alegi cel mai deosebit produs Yves Rocher pe care ai pus ochii insa nu ti-l permiti inca (cu totii avem astfel de produse, nu?). Eu asa am facut an de an si am descoperit produsele din gama RICHE CREME, pe care nu mi le permit in mod curent. Dar de ziua mea, cu 40% reducere si pentru ca vreau sa-mi cumpar ceva deosebit, imi comand cate o astfel de crema. Imi plac mult toate produsele RICHE CREME!
Ce inseamna sa fii membru de club Yves Rocher? Inseamna sa iti faci cont pe site – daca folosesti acest link www.yves-rocher.ro/r/rU9ofB vei intra in echipa mea de clienti Yves Rocher de care am mare grija – si sa comanzi direct de acolo, profitand de preturi, oferte si cadouri speciale, accesibile doar membrilor de club. Eu te ajut acolo unde intampini probleme!
Toate brandurile care se respecta au grija de clientii lor, mai ales cu ocazia zilei de nastere. Marca Yves Rocher nu face exceptie si vine catre frumoasele sale cliente (si clienti) cu o surpriza aniversara. Am primit-o si eu pe e-mail luna asta pentru ca Martie este luna zilei mele de nastere. ;-) 
Iata care este oferta pentru ziua ta de nastere, daca esti membru in Clubul Yves Rocher (daca nu esti, fa-ti cont chiar acum prin link-ul yves-rocher.ro/r/rU9ofB si profita de aceasta oferta in luna aniversarii tale. Eu te ajut daca ai nelamuriri.):
 :admir: Te bucuri de - 40% reducere pentru 1 produs la alegere + 1 Surpriza Oferita pentru o comanda de minim 99 lei. Pentru ca esti Membru de Club, vei primi un e-mail cu un cod promotional pe care sa il folosesti in partea inferioara a cosului de cumparaturi, campul Codul tau promotional. Nu-ti mai ramane decat sa primesti produsele prin curier si sa te rasfeti!
==> Aceasta oferta este valabila timp de 3 luni din momentul in care primesti codul promotional, pe care il poti folosi o singura data. Supriza oferita o vei descoperi direct in cosul de cumparaturi.
==> Reducerea de -40% se aplica la pretul standard al celui  mai scump produs din cosul de cumparaturi, cu exceptia seturilor si a produselor cu buline verzi.
Ce parere ai despre acest cadou oferit de Yves Rocher Romania pentru ziua de nastere a clientelor sale?
Recomandarea mea este sa profiti si sa-ti alegi cel mai deosebit produs Yves Rocher pe care ai pus ochii insa nu ti-l permiti inca (cu totii avem astfel de produse, nu?). Eu asa am facut an de an si am descoperit produsele din gama RICHE CREME, pe care nu mi le permit in mod curent. Dar de ziua mea, cu 40% reducere si pentru ca vreau sa-mi cumpar ceva deosebit, imi comand cate o astfel de crema. Imi plac mult toate produsele RICHE CREME!
Ce inseamna sa fii membru de club Yves Rocher? Inseamna sa iti faci cont pe site – daca folosesti acest link www.yves-rocher.ro/r/rU9ofB vei intra in echipa mea de clienti Yves Rocher de care am mare grija – si sa comanzi direct de acolo, profitand de preturi, oferte si cadouri speciale, accesibile doar membrilor de club. Eu te ajut acolo unde intampini probleme!
										
										
									
 Aprilie poate fi cea mai frumoasa si interesanta luna a acestui an. Cele 30 de zile pot fi pline de soare (nu neaparat extern, pe cer), voie buna, stare de bine si optimism.
Aprilie poate deveni luna ta preferata din acest an. Iti propun un experiment de care numai tu sa stii: seteaza-ti intentia ca luna Aprilie sa fie excelenta, plina de energie creativa si bucurie. Nu conteaza ce se intampla in lume, nu putem controla actiunile din jurul nostru. Insa, indiferent de cum vor decurge cele 30 de zile ale lui Aprilie, cu siguranta gasim (alte) motive de bucurie zilnica.
Weekendul trecut am dat o fuga la malul marii; a fost un fel de mini-excursie de o zi in care ne-am plimbat putin pe plaja (batea vantul cam tare, insa marea era albastra si lina), am mancat placinta cu varza si cu spanac de la cea mai buna patiserie in Mangalia (dupa parerea mea), i-am incurajat pe copii sa alerge pe nisip cu cizmele de ploaie si sa gaseasca cele mai interesante scoici. A fost soare, a fost trafic aglomerat, am fost obositi la finalul zilei insa a fost o zi minunata. Eu aveam de gand sa fugim undeva la padure, insa marea s-a dovedit o optiune mult mai inspirata. Toti membrii familiei indragesc marea; iar acum, ca am vazut-o dar nu am atins-o (stii vorba aia ... look but don't touch) ne este si mai mare dor de zilele de vara in care ne putem balaci cu orele in apa racoroasa.
Insa partea cea mai buna este ca am vazut si simtit natura trezita. Pomii au inflorit, soarele a dezmortit buburuzele iar lumea a inceput sa-si faca ordine in curte. Toata aventura asta de-o zi la malul marii m-a inspirat. Nu stiu cum a fost pentru tine iarna ce tocmai s-a incheiat, insa iti propun sa simti aceasta primavara cu toata fiinta ta. Sa stai pe banca din parc si sa simti cum primavara trece prin tine, cum inverzesti si inmuguresti, cum atragi albinele la flori si cum te incanta ciripitul pasarilor.
Primavara asta poate fi altfel, pentru fiecare dintre noi, daca luam aceasta decizie personala. Pentru inspiratie, cauta la chioscuri revista preferata sau rasfoieste copertile celorlalte titluri si vezi ce te tenteaza.
Aprilie poate fi cea mai frumoasa si interesanta luna a acestui an. Cele 30 de zile pot fi pline de soare (nu neaparat extern, pe cer), voie buna, stare de bine si optimism.
Aprilie poate deveni luna ta preferata din acest an. Iti propun un experiment de care numai tu sa stii: seteaza-ti intentia ca luna Aprilie sa fie excelenta, plina de energie creativa si bucurie. Nu conteaza ce se intampla in lume, nu putem controla actiunile din jurul nostru. Insa, indiferent de cum vor decurge cele 30 de zile ale lui Aprilie, cu siguranta gasim (alte) motive de bucurie zilnica.
Weekendul trecut am dat o fuga la malul marii; a fost un fel de mini-excursie de o zi in care ne-am plimbat putin pe plaja (batea vantul cam tare, insa marea era albastra si lina), am mancat placinta cu varza si cu spanac de la cea mai buna patiserie in Mangalia (dupa parerea mea), i-am incurajat pe copii sa alerge pe nisip cu cizmele de ploaie si sa gaseasca cele mai interesante scoici. A fost soare, a fost trafic aglomerat, am fost obositi la finalul zilei insa a fost o zi minunata. Eu aveam de gand sa fugim undeva la padure, insa marea s-a dovedit o optiune mult mai inspirata. Toti membrii familiei indragesc marea; iar acum, ca am vazut-o dar nu am atins-o (stii vorba aia ... look but don't touch) ne este si mai mare dor de zilele de vara in care ne putem balaci cu orele in apa racoroasa.
Insa partea cea mai buna este ca am vazut si simtit natura trezita. Pomii au inflorit, soarele a dezmortit buburuzele iar lumea a inceput sa-si faca ordine in curte. Toata aventura asta de-o zi la malul marii m-a inspirat. Nu stiu cum a fost pentru tine iarna ce tocmai s-a incheiat, insa iti propun sa simti aceasta primavara cu toata fiinta ta. Sa stai pe banca din parc si sa simti cum primavara trece prin tine, cum inverzesti si inmuguresti, cum atragi albinele la flori si cum te incanta ciripitul pasarilor.
Primavara asta poate fi altfel, pentru fiecare dintre noi, daca luam aceasta decizie personala. Pentru inspiratie, cauta la chioscuri revista preferata sau rasfoieste copertile celorlalte titluri si vezi ce te tenteaza.
        
        | Revistele, ordonate cronologic | Coperta, cadoul & inserturile editiilor de APRILIE 2019 | Pretul, numarul de pagini & data aparitiei | 
|---|---|---|
| Luxury Magazine România [Rich & Famous] | — [Coperta: Dr. Floriana Tudorache] | 25 lei 25 Apr | 
| ForbesLife Romania [Supliment de lifestyle editat de Forbes Romania] | [Coperta: Jennifer Aniston] | 10,90 lei 24 Apr | 
| Shape Magazine România | — [Coperta: Alisa Lobanova] | 15 lei 23 Apr | 
| Revista IOANA | — | 6,99 lei 4 Apr | 
| Psychologies Magazine România [Implineste-ti viata!] | Carte [Coperta: Alina Serban] | 19,99 lei (9,90 lei) 01 Apr | 
| Dupa Afaceri Premium | Cover story: The Car Whisperer (Se distribuie gratuit abonatilor Ziarului Financiar sau se comanda de la departamentul de distributie.) | 29 Mar | 
| VIVA! [O lume intreaga in VIVA!] | Diverse produse cosmetice, la alegere: ruj lichid Essence [Coperta: Elena Gheorghe si familia] | 9,90 lei 01 Apr | 
| Unica [Pentru ca tu esti unica!] | Produs cosmetic Avon, la alegere
+ Mostra VICHY Liftactiv Colagen Specialist + Mostra detergent lichid PERWOLL Renew Black + 2 absorbante TENA pentru seniori + Catalog Avon
(Tot tirajul are cadou.) [Coperta: Monica Barladeanu] | 12,90 124 pagini 29 Mar | 
| Harper´s BAZAAR România [Thinking fashion] | — [2 Coperti, la alegere, cu Roisin Murphy] | 14,99 lei 170 pagini 28 Mar | 
| Marie Claire România [Think smart, look amazing] | — [Coperta: Natalie Portman] | 12,99 lei 28 Mar | 
| Cosmopolitan România [Seducatoare, puternica, feminina] | Mostra VICHY Liftactiv Colagen Specialist [Coperta: Madelaine Petsch] | 10,99 lei 28 Mar | 
| Avantaje România [Ghidul complet al femeii moderne] | Plic de Milkshake cu gust de vanilie Dr. Oetker [Coperta: Cristina Sava] | 10,90 lei 27 Mar | 
| FEMEIA. [Revista femeilor care isi doresc mai mult] | 2 absorbante TENA pentru seniori (Gasesti revista si in varianta digitala pe magzter.com) | 9,99 lei 27 Mar | 
| ELLE România [Sexy, stylish, spirited] | — [Coperta: Alina Ceusan] | 14,99 lei 25 Mar | 
| Burda Style Germania | — | 14,99 lei 19 Mar | 
| La chioscuri gasesti si urmatoarele reviste: Beau Monde Style, editia de iarna 2018-2019 Glamour, editia Martie-Aprilie-Mai 2019 Oxygen Magazine Romania, editia Martie-Aprilie 2019 | ||
Acest simbol marcheaza cadourile recomandate de mine. Revistele cu fundal gri nu au aparut inca la chioscuri, dar aici gasesti informatii despre ele. Daca ai informatii despre reviste, mi le poti trimite pe e-mail la glossy [arond] lirc.ro (in orice marime si format). Le vei regasi in galerie & tabel in cel mai scurt timp. Alte articole despre reviste: info reviste si reviste straine.
Galeria foto pentru copertile & cadourile revistelor lunii Aprilie 2019:
[nggallery id=329]