25
2015

O femeie puternica este o femeie sanatoasa! Asa este, altfel nu se poate. Din sanatate si starea de bine izvoraste puterea si claritatea mintii. Desi femeile considerate puternice de catre societate au agenda foarte plina, ele au nevoie si de momente de incetineala. Aceste momente nu vin de la sine, ci trebuie create. Eu mi-am creat odata un astfel de moment cand eram la sala: am ramas pe salteluta, pe spate, fara sa mai fac din exercitii, doar cu gandurile mele; in momentul acela am simtit nevoia sa ma opresc si sa acord atentie sentimentelor si gandurilor; am stat asa vreo 5 minute, chiar daca antrenoarea mi-a atras atentia ca ar cam trebui sa termin exercitiile.
Haideti sa vorbim putin despre problemele ginecologice: putini barbati le inteleg si sunt dispusi sa ne asculte discutand despre ele. Insa de acolo izvoraste feminitatea noastra si trebuie sa o ingrijim. Un set minim de analize ginecologice - consulatie, examen Babes Papanicolau, ecografie transvaginala si examen secretie vaginala (2 lame) costa doar 129 de lei la clinica medicala privata Hilmi Medical Center.
Nu stiu cum stai tu cu programarile la ginecolog, insa eu nu am mai fost pe la el de cand am nascut. Cat era Ruxandra bebelus, aveam motive. Acum am altele, de la o luna la alta, si tot aman vizita. Ba chiar uit de tot de aceasta programare care ar preveni poate o situatie neplacuta. Cand mai aud povesti de groaza, ma sperii si imi trec in agenda sa sun pentru programare. Dar aman si aman si iar aman pana cand ajung sa regret. Sper ca acest articol sa te determine macar pe tine sa iti faci analizele ginecologice. Cu ocazia asta, discuta si despre contraceptie, poate faci niste schimbari / ajustari.
Chiar daca te stii bine si nu ai avut probleme de curand, pur si simplu lasa totul balta si du-te la doctor pentru un set complet de analize ginecologie. Fa si o ecografie mamara, sanii completeaza feminitatea noastra. Te vei intoarce la munca mai linistita si vei intelege ca nu cade cerul pe nimeni si nimic daca opresti putin caruselul ca sa ai grija de tine, preventiv. Ba chiar poate dai un exemplu colegelor si prietenelor tale!
Asadar, pe cand urmatoarea programare?
O femeie puternica este o femeie sanatoasa! Asa este, altfel nu se poate. Din sanatate si starea de bine izvoraste puterea si claritatea mintii. Desi femeile considerate puternice de catre societate au agenda foarte plina, ele au nevoie si de moment


Suntem femei latine. Ne place sa fim moderne si frumoase. Ne place sa fim admirate si laudate pentru ceea ce facem. Nu stiu ce facea mama pentru a se ingriji, dar stiu ca i-am spus de mai multe ori ca e frumoasa. Daca am putea sa trebaluim prin casa sau chiar gati cu parul lasat liber, intr-o slip dress, pe ritm de jazz latin, parfumate si cu buzele hidratate, am fi cele mai fericite. Insa pentru asta trebuie sa fim ultra ingrijite. Stiu putine femei care fac asta din placere, majoritatea fac efortul pentru ca trebuie - presiunea de la serviciu sau a anturajului este foarte mare.
Eu am momente in care imi place sa ma ingrijesc, imi scot tot arsenalul de produse cosmetice si perii si aparate, dar in alte dati nu am chef de nimic. Si cum noi, femeile, trebuie sa fim gata cand e cazul, nu dupa chef, pun mama pe telefon si ma programez la salon. Ma epilez clasic, cu ceara, pentru ca asa m-am obisnuit, nu mi se mai pare o corvoada. Pentru mine a devenit o relaxare, nici macar nu vorbesc sau stau pe telefon atunci, doar ma gandesc aiurea.
Noul trend de epilare definitiva cu IPL a prins amploare si oferte sunt destul de numeroase, inclusiv pentru aparate ce pot fi folosite acasa. Insa fiind un dispozitiv medical, as zice, cel mai bine mergeti la salon, cel putin pentru primele sedinte. 
Producatorii de aparatura electrocasnica ne promit ca putem obtine rezultate profesionale la noi acasa. Daca ar fi sa restrangem aria la produsele folosite exclusiv de femei, ar trebui sa avem toate parul, manichiura si tenul perfecte, ca si cum tocmai ce am iesit de pe usile unui salon. Lasand la o parte indemanarea si timpul de care dispune fiecare, avem acces la produse care ne imbunatatesc semnificativ ritualul de ingrijire si infrumusetare.
Eu acasa imi fac cate putin din fiecare, mici retusuri si amanari pana la urmatoarea programare la salon. Nu m-as descurca fara 
[poll id="210"]

[poll id="184"]

Toata lumea careia ii pasa de frumusete si ingrijire vorbeste despre ea: manichiura semipermanenta. Se spune ca este un lux, ba chiar un 
Cand eram studenta, visam la vremuri cu salarii mari in care sa-mi permit numai mancare sanatoasa (abia incepea miscarea bio/eco ) si vizite dese la salonul cosmetic. Mereu am fost de parere ca doamnele cu venituri frumoase au, in primul rand, grija de felul in care arata, atat imbracate cat si dezbracate. Cel putin asta e lectia pe care ne-o predau toate vedetele si persoanele publice, insa ele merg mai departe de atat caci toata lumea care le vede le judeca, le da sfaturi, le comenteaza aparitiile, le compara intre ele si creeaza in jurul lor o presiune care sa le mentina la anumite standarde.
Dar noi, restul femeilor, de ce nu am apela la profesionisti care sa ne ajute sa atingem cea mai buna varianta a noastra la nivel de imagine? Nu avem presiune decat din interiorul nostru, din comparatiile pe care le facem singure si din competitia pe care o creem din ambitie.
Multe doamne si domnisoare aleg sa se ingrijeasca acasa, unele merg la salon pentru strictul necesar, altele isi fac tratamente faciale iar un procent si mai mic apeleaza la tratamente corporale. Eu sunt o mare amatoare de tratamente faciale, daca mi-as permite le-as incerca pe toate care exista pe piata din Bucuresti (cred ca sunt mii de saloane de ingrijire si infrumusetare). Insa deocamdata am ramas la rutina de baza, din care cel mai mult agreez masajul. Dar suport cu stoicism si eliminarea punctelor negre!
Am citit un articol despre tratamentul facial cu IPL din care o fraza anume mi-a ramas in minte: "Dupa un numar de 4-6 sedinte se observa o intinerire a pielii cu pana la 5 ani." Atata vreme cat nu doare, chiar ma intereseaza un astfel de tratament. Am 
Imi place cand tehnologia aduce pe piata produse destinate numai femeilor. Majoritatea sunt facute pentru ingrijirea personala, categorie la care noi ar trebui sa excelam. Evident, si in aceasta privinta, exista doua tabere: adeptele stilulul natural-simplu-eco si adeptele tehnologiei si inovatiilor din laboratoare.
Eu inteleg ca lucrurile o cam pot lua razna daca aplecam urechea la tot ce se discuta prin presa ca ar trebui sa faca o femeie pentru a se ingriji si a arata bine, asa ca incerc sa mentin un echilibru intre ceea ce am invatat pe propria-mi piele ca am de facut si ceea ce-mi ofera tehnologia si laboratoarele de cercetare.
In privinta tenului, imi place sa il simt fin si curat. Facand aerobic, transpir mult si porii se infunda. Aerul din Bucuresti este imbacsit, iar vara mai ales intru direct la dus la sfarsitul zilei, nici mancare nu-mi trebuie pana nu ma simt curata. Am avut si probleme din cauza asta, asa ca mi-am impus o rutina prin care sa-l curat imediat dupa fiecare ora la sala (chiar daca nu transpir abundent, tot il curat cu apa micelara) si imi fac gomaj cam de 2 ori pe saptamana, la dus. Sa nu credeti ca mi-a fost usor - chiar deloc! Creierul meu a inteles ca e suficient sa imi propun un lucru, nu mai trebuie sa si faca efort sa-si aduca aminte sa-l faca. Asa ca mi-am inundat telefonul cu remindere si mi-am cumparat un aparat pe care stiam ca-l voi folosi cu mare drag (macar de curiozitate la inceput, pana imi intra in obisnuinta ritualul) - Philips VisaPure Essential.
Nu m-am luat dupa advertorialele facute de vedete ci dupa parerile consumatorilor care nu au niciun interes sa promoveze produsul. Stiu ca multa lumea zice ca prefera sa simta pielea sub buricele degetelor atunci cand o curata insa pe mine nu ma deranjeaza sa-mi curat fata cu o perie ce este de 10 ori mai eficienta decat scrubul facut cu mana. Apoi masajul cu degetele il fac cand aplic crema.
Momentan sunt 3 modele Philips VisaPure Essential disponibile pe piata si toate pot fi utilizate de pana la 30 de ori (cate 1 minut fiecare), fara reincarcare (deci pot continua ritualul de ingrijire si cand calatoresc, ceea ce si fac, fiind usurel, slim si cu husa proprie). Mi-am ales modelul cu capete de periere pentru exfoliere si ten normal. Celelalte modele au cap de perie pentru ten sensibil in loc de exfoliere. Se incarca in 6 ore iar ghidul de initiere rapida este cat se poate de clar (eu am inteles mai multe din 
Aud mereu povesti de viata.
Mai frumoase, mai pline, colore sau cu nuante totale de gri.
Astfel de povesti sunt greu de asezat pe hartie.
Pentru ca despre ele sunt multe de spus.
Dar si mai multe de ascuns.
…
Cand esti singura - esti singura …. Te simti asa, te vezi asa, tu si cei din jurul tau.
Ai timp de tine, de dorintele tale, de visele tale cele mai interzise, ai curajul sa incalti cei mai inalti pantofi si sa asezi pe buze cea mai curajoasa nuanta de rosu.
Iti permiti si decoletul de la spate, si pe cel din fata, iti permiti sa ascunzi cat trebuie din tine si sa oferi tot atat.
Cand insa in ochii lumii tu apartii cuiva, il ai la brat mai mult decat il ai de fapt in viata, are statut de iubit sau sot dar care insa nu l-a atins niciodata si nu l-a meritat indeajuns decat in iluziile tale, atunci esti singura in doi.
Te simti asa, te vezi asa, numai ca lumea din jur te vede fericita si insotita.
Iti furi din timpul tau si din visele tale ca sa ii imprumuti lui.
Nu iti permiti sa gresesti, nici sa alegi cateodata.
Adormi singura, te trezesti si mai singura.
Il privesti si iti dai seama cat de strain iti este acum.
Si cat de dor iti este sa iubesti.
Din nou.
Sa fie iar, altfel.
El nu iti mai stie fiecare linie a corpului si nici fiecre suvita care iti cade rebel pe spatele gol.
Nu iti mai cunoaste zambetul si nici nu iti mai citeste privirea.
Ai obosit.
Sa lupti.
…
E frumoasa si desteapta.
E mama.
E fiica.
Dar e iubita?
Dar e femeie?
Crede in vise si in dorinte..
Dar le mai are?
Stie ca poate…
Dar mai crede in ea cu adevarat?
Femeie, ridica-te … pe tocurile cele mai inalte.
De acolo poti privi lumea de sus.
Si arata-i celui de langa tine ca poti fi singura si fara el.

Cum stati la capitolul cosmetice, doamnelor? Cat de plin e dulapiorul? Destul de ..., as zice. Si al meu la fel. Asta pentru ca este atat de usor sa cumparam produse cosmetice in ziua de azi. Suntem bombardate de branduri, promotii, inventii de laborator, inovatii si formule unice incat nici noi nu mai stim ce sa alegem. Insa, spre disperarea producatorilor (poate!), doamnele sunt fidele doar unor anumite marci. Iar asta e un lucru bun, mai ales ca tenul nostru nu este loc de experimentat. Daca stim ca ne prieste o marca, doua, trei, ramanem la ele mult timp, pana cand simtim noi ca e cazul sa mai schimbam. Asa-i?
Cumparaturile pe internet au schimbat si modul in care ne aprovizionam cu produse cosmetice. In mediul online, 
In dimineața asta am ales să îndrept puterea cuvintelor mele, bine structurate într-un scurt mesaj aruncat direct și fără milă în direcția „nepoftitelor” care îmi vizitează profilul, chiar dacă nu sunt în lista mea de prieteni și mai ales că nu au sentimente cel puțin de respect în ceea ce mă privește, fiind însă interesate de tot ce scriu și tot ce am de zis sau arătat.
Mesajul începea așa:
"Deși nu sunteți în lista mea de prieteni îmi urmăriți activitățile și asta mă bucură.
Sunt mai bogată în cuvinte și asta vă înebunește.
În schimb la voi e sărăcie, lipsă de educație, lipsă de ortografie, selfie-uri cu etalări de rochii prea scurte și prea vulgare, invers proporționale cu statutul de "doamne" la care pretindeți...”
Mesajul mai are o completare dar deschid aici niște paranteze și reiau tot un articol de al meu mai vechi care detaliază ideea „doamnă”:
„Nu ești o doamnă doar pentru că împrumuți personalitate de la hainele pe care le îmbraci.
Nu, nu ești o doamnă dacă porți la braț o geantă scumpă pe care o etalezi aproape ostentativ.
Nu te pot ridica la acest statut nici mii de vizite la coafor.
Nu atât timp cât ai sufletul plin de „fudulie” și prost gust.
Și nu, nu ești o doamnă când arunci cu vorbe impertinente în oamenii de lângă tine sau când le intri încălțată în suflet cu tălpile murdare și calci peste tot.
Nu ești o doamnă când îți cumperi diplome dar nu știi cum sună și cum se scrie corect limba română.
Când nu îl respecți pe Eminescu, pe Vieru sau când nu știi cine a fost Păunescu.
Doamnă devii.
Când crești frumos, când ai parte de educație și ești învățată ce este respectul față de cei mai puțin norocoși ca tine.”
Închid parantezele și revin la continuarea mesajului de azi...
„...Aur la gât, la urechi, la mâini și la degete, asemeni unui brad împodobit fără gust.
Dar nu întotdeauna ce e mai mult e și mai bine.
Exact la subiect proverbul: "Prostul nu e prost destul dacă nu e și fudul".
Poate sunt un pic rea dar unele lucruri trebuie spuse direct ca să se înțeleagă, la mintea unora nu ajunge prin apropo-uri.”
Așa se termina mesajul meu direct și răspicat, iar reacțiile nu s-au lăsat așteptate.
Semn că mai sunt persoane în același asentiment, că duc și ei la rândul lor lupte crâncene cu astfel de personaje, care până la urmă nu ar deranja pe nimeni dacă ar sta în banca lor, să fie neutri.
Mie îmi place vorba asta” dacă nu poți face bine, măcar nu face rau”.
Sau câteva rânduri desprinse dintr-o poezie de a mea:
„Cum poți să judeci,
când îți știi propriile greșeli?
Nu-l „murdări” pe Mâine,
Mai bine „curăță-l” pe Ieri.”
De la ideea asta am pornit și am hotărât să zic lucrurilor pe nume referitor la acest subiect.
Și după cum ziceam, reacțiile au fost...au fost destule.
De la una din reacții se naște și acest articol, mai bine așezat.
Draga mea amică Mihaela, care găzduiește textele mele pe blogg-ul ei www.lirc.ro a vrut o continuare ... și eu cu mare drag mă exprim, mai ales atunci când sunt rugată.
Articolul ăsta nu vrea să atingă nici un fel de răutate sau frustrare ci dimpotrivă să stopeze un pic sufletele astea ranchiunoase și invidioase.
Peace. :)>-
P.S. Aceasta poezie mi-a fost trimisa de Corina la ![Colectia de 5 cutiute pentru absorbante Libresse: Journey of Love [2015]](https://lirc.ro/wp-content/uploads/2015/05/libresse-colectie-5cutiute-romantice-calatorii-journey-of-love-250x160.jpg)
Colectioneaza noua editie limitata Libresse si ia romantismul cu tine, oriunde in lume! Marile orase ale iubirii - Amsterdam, Venetia, Paris, New York si Londra - te astepata sa le descoperi in fiecare tin de colectie, cu design unic.
In Bucuresti
Iata o poza de detaliu pentru cutiuta VENICE (Venetia) din colectie:
Si alta poza pentru cutiuta NEW YORK:
Care iti place?

Am dat peste o informatie pe net care m-a facut sa clipesc de 2 ori si sa citesc mai multe: "Femeile din Romania au in medie 38 de contacte sexuale neprotejate pe an". Cum vi se pare cifra asta? Mica? Mare? Eu as zice ca e mult prea mare! 2-3-4 partide de sex neprotejat pe an as zice ca sunt accidente, se mai intampla, motivele le stim si noi. Insa 38 este deja ... o dovada. Dovada ca romancele merg la risc, folosind metode contraceptive cu risc mare de "accident".
Evident, totul porneste de la educatie. Eu locuiesc in Bucuresti, aici lumea (majoritatea) e 
M-am dus la cursul Oanei Stoianovici - O zi de feminitate, despre care 
Sunt curioasa ce parere au domnii despre epilatul doamnelor. Mai bine spus, ce stiu ei despre epilat. As intreba vreo 30 de domni, din diverse paturi sociale si varste, sa vedem si noi ce imagine si-au format ei. Aparatele de epilat sunt disponibile la vanzare in magazine, la vedere, oricine poate pune mana pe ele sa vada despre ce este vorba. Cu prima ocazie voi face un astfel de chestionar, sa vedem ce iese. Caut raspunsuri sincere, sub umbrela anonimatului.
Si advertorialele despre lansari de noi produse destinate epilatului sunt la indemana oricui, le pot citi chiar si domnii, macar de curiozitate. Ultimele noutati din domeniu sunt sistemele IPL (lumina intens pulsata). Philips a lansat de curand cateva modele din aceste aparate, considerate cea mai eficienta si minunata solutie pentru a preveni reaparitia parului pe corp. Cum functioneaza: Philips Lumea aplica impulsuri delicate de lumina la radacina parului. In consecinta, parul cade in mod natural, iar cresterea parului este inhibata. Repetarea regulata a acestui tratament va pastra 
Pe 14 Martie, chiar cu o zi inainte de ziua mea de nastere, m-am gandit sa-mi fac un cadou. Doar pentru mine, fara familie si prieteni. Poate vi se pare un gest egoist, insa ati observat ca ma tot plang ca nu am timp de una si de alta. Acum le las pe toate balta si imi fac timp, intr-o zi de sambata, sa-mi pun gandurile in ordine prin participarea la un seminar intitulat O ZI DE FEMINITATE.
Invitatia am primit-o exact cand planuiam sa plec intr-o scurta vacanta de ziua mea sau sa organizez o petrecere la un restaurant pentru prieteni si familie. Apoi m-am gandit mai bine si mi-am zis: de ce sa nu-mi ofer singura cadou un seminar care sa ma ajute sa revin pe drumul cel bun, sa ma re-echilibrez, sa ma energizez si sa faca lumina asupra conceptului de feminitate? Daca ma intrebi, nu as sti sa-ti spun cum sunt eu feminina, ce inseamna pentru mine acest lucru. In plus, ard de nerabdare sa aflu cum se aplica la mine legatura dintre sexualitate si creativitate. Presimt ca voi primi raspunsuri la intrebari pe care nici nu stiam ca le am deja formulate in minte.
Practic, pe 14 Martie, voi fi la Rin Grand Hotel din Bucuresti de la ora 9:15 dimineata pana seara tarziu. Detalii despre program, taxa de inscriere si testimoniale gasesti pe 
Barbatul din viata ta isi alege singur parfumul sau il ajuti tu? Ori foloseste ceea ce primeste cadou, fara sa comenteze, multumit ca a bifat si acest moft al lumii moderne? Cei drept, domnilor le place sa poarte parfum. Majoritatea il imprastie aiurea pe tot corpul, zambind satisfacuti ca si hainele au acum un miros placut (care NU il ascunde pe cel de tigara).
Din cate mi-am dat seama, barbatilor le plac aromele strict masculine, fara urma de floral sau de dulce. Si totusi, tot florile stau la baza parfurmurilor pentru barbati: vanilie, pachouli, smirna, ambra, si bergamota se regasesc in sticluta de Prada Amber Pour Homme Intense. Daca toate acestea nu spun prea multe unui domn, brandul cu siguranta
Care este sarbatoarea care ne incalzeste si ne ajuta sa iesim cu fruntea sus din iarna? Sfantul Valentin sau Dragobetele, evident! Daca sunt de acord cu buchetele de flori sau orice fel de aranjament floral facut cu aceasta ocazie, restul ofertelor nu ma tenteaza deloc: dulciuri si iar dulciuri, cani cu inimioare si ursuleti cu I love you scris pe piept. Pentru liceeni o fi cea mai asteptata zi din an, pentru ei poate acum se joaca cartile pentru vacanta de vara. Insa pentru femeile adevarate ... prea mult rosu strica. Mai bine zis, prea multe inimioare desenate. Caci stiu ceva rosu ce ar face orice femeie 
Tot citind atatea reviste, am ajuns la concluzia ca o femeie (indiferent de varsta) trebuie sa aiba o imagine-semnatura. Asta inseamna ca a detectat ceea ce o avantajeaza din fiecare categorie vestimentara si a invatat sa le foloseasca in avantajul ei; in plus, are un accesoriu sau un articol de imbracaminte care-i place cel mai mult, are o slabiciune pentru el. Eu sunt asa cu sarafanele, imi plac mult si le port de fiecare data cand vreau sa ma simt bine si sigura pe mine, stiind ca nu multa lume poarta sarafane.
La fel si cu salopetele - care dintre cititoarele blogului 
Sarbatorile din acest sezon de iarna mi-au oferit un moment de AHA!. Nu stii ce sa faci cadou unei persoane cand nu o cunosti prea bine, indiferent ca ti-e ruda sau prieten. Cred ca toata lumea are cunostinte care isi pot cumpara tot ceea ce-si doresc. Si atunci tu ce sa le mai iei cadou? Un prim raspuns evident ar fi ceva pentru placerea culinara sau pentru hobby. Cadourile gourmet sunt cele mai bune, mie imi face mare placere cand le primesc. Insa si aici e cu dus si intors, s-ar putea sa nu o nimeresti daca persoana are alergii alimentare sau e mai mofturoasa si nu mananca chiar orice. Cel putin in cazul fetelor ce au adoptat un stil de viata sanatos, mai degraba stai la povesti cu ele despre ce se mai gaseste bun si sanatos in magazine decat despre