Traim vremuri in care aproape orice aspect al vietii noastre este supus schimbarii. Ce mancam, cum ne petrecem timpul liber, cum ne organizam si amenajam casa, cum ne ingrijim, imbracam si infrumusetam, cum si de ce facem sport, pe unde este mai bine sa calatorim ... Fiecare are un sfat pentru fiecare, caci informatia este disponibila pentru oricine vrea sa asculte si sa bage la cap.
Azi mi-am propus sa deschid un subiect care nu se discuta intre prieteni pentru ca este inconfortabil: banii. Nimeni nu vrea sa recunoasca ca nu descurca prea stralucit (o eticheta inutila, as zice), ca nu arunca cu banii in stanga si-n dreapta asa cum faceau boierii pe vremuri, ca nu duce o viata ca-n filme si ca, totusi, suma de bani din cont nu este scopul fiecarei zile pe care o traim.
Am rascolit netul dupa sfaturi reale si normale legate de bani, fara scheme si povesti aiurite. Viata de zi cu zi este ceea ce avem si materialul de la care pornim. Daca nu iti place sa vorbesti despre bani, citeste intai articolul si abia apoi comenteaza cu ideile tale. S-ar putea sa nu stai atat de rau la capitolul asta pe cat se pare (daca te compari mereu cu altii).
De la o vreme, adultii au inceput sa coloreze. A inceput ca un moft, un trend oarecare. Dar a luat amploare. Cartile de colorat pentru adulti, cu desene complexe si minuntate, au inceput sa se inmulteasca. Nu m-am lasat mai prejos, am plusat chiar si mi-am cumparat o carte cu mandale. Cand coloram, o las pe Ruxi sa aleaga o mandala pentru fiecare si ne apucam de colorat. Insa nu in acelasi timp, caci nu e de acord sa rupem foi din carte. Asa mi-a dat prin minte sa printez de pe net, dupa bunul plac si chef, foi cu mandale. A fost una dintre cele mai bune idei pe care le-am avut de la inceputul anului!
Am o imprimanta HP pe care o tot sterg de praf dar nu apuc sa o folosesc la capacitate maxima. I-am pus cartuse noi compatibile (daca te intereseaza, vezi aici intreaga oferta) si ne-am pus pe treaba. Coloram in weekend, cand calatorim cu masina sau dupa cina daca vrem sa evitam televizorul. In timp ce coloram, discutam lejer pe diverse subiecte, ca si cum nu comunicarea ar fi subiectul principal al acestei activitati desfasurate in tandem.
Si ne place, trebuie sa recunosc. Uneori o las pe ea sa aleaga culorile pentru mine, alteori le aleg eu pentru ea. Dar am ajuns la concluzia ca e mai bine sa si le aleaga fiecare. Cum eu nu ma pricep sa desenez (chiar nu am niciun talent in acest sens), ma avant cu elan intr-ale coloratului. Cu creioane si nu carioci! Cred ca ar fi interesant de colorat cu pensula si acuarele, insa ne trebuie desene mai putin detaliate, mai putin elaborate.
M-am uitat prin librariile online dupa astfel de carti de colorat pentru adulti si mi-au placut mult titlurile lor: Oceanul Disparut, Padurea Fermecata, Gradina Secreta. Coloratul este considerat o activitate antistres. Ilustratiile sunt impodobite cu minunate detalii in tus ce asteapta sa fie aduse la viata prin intermediul culorilor.
Data viitoare cand imi reinnoiesc stocul de cartuse pentru imprimanta, am sa comand de la Cartuseria si un top de foi colorate, sa printez pe ele. Am sa aleg nuante pastelate, peste care pot colora. Cred ca efectul va fi chiar interesant!
Iti place si tie sa colorezi desene elaborate?
Ieri a fost un inceput pentru mine. Inceputul unuei noi pasiuni: SkyRun. Desi rezultatul meu a fost de super incepator - locul 44 la categoria mea - cu siguranta vreau sa particip si la editia urmatoare (asta daca nu se intampla vreo grozavie cu mine si nu voi putea participa).
Antrenamentul. De pregatit, credeam ca sunt antrenata, dar s-a dovedit ca nu am fost mai deloc. Eu fac Pillates si aerobic-cardio de 2-4 ori pe saptamana, deci stau bine cu picioarele, dar si cu inima, as zice eu. S-a dovedit ca mi-a scapat un element: plamanii. Ei au cedat primii, caci nimic nu se compara cu alergatul in sus pe scari. Pentru editia viitoare stiu exact ce am de facut: ma antrenez cu vreo 2-3 saptamani inainte exact pe genul asta de efort: alerg in sus pe scari, chiar la blocul meu care are 10 etaje. Nu e acelasi lucru, dar e tot un fel de antrenament. In plus, sper sa aflu din timp despre competitie si sa particip la antrenamentele oficiale.
Conditiile. In kit-ul de alergare este inclus un tricou care este suficient pentru competitie. Ieri a fost ger in Bucuresti insa in Sky Tower atmosfera este mai mult decat ok. Nu este frig pe scari, nici curent. Spatiul este ventilat si luminat artificial. Eu mi-am pus peste bustiera un maieu de bumbac, o bluza cu maneca lunga si apoi tricoul oficial. A fost prea mult, bluza cu maneca lunga nu era necesara, decat dupa ce s-a uscat transpiratia pe mine, insa nici atunci nu era rece la etajul 34 al cladirii.
Surpriza. Am primit o medalie de participare care este superba. Insa revelatia au fost voluntarii de pe traseu, plasati strategic cate unul la 4 etaja (parca). Datorita lor, urcarea mi s-a parut mai scurta si muuult mai suportabila. Le multumesc din suflet pentru zambete si incurajari. Desi nu au urcat in locul meu nici nu si-au fortat corpul in locul meu, rolul lor a fost important. Mi-ar placea sa le ascult povestile despre aceasta experienta, despre ce parere si-au facut despre oamenii care au alergat / mers / tarat in sus pe scari. Pun pariu ca au niste povesti super-amuzante. :joy:
Cateva statistici. Timpul scos de mine a fost de 00:08:31, fiind pe locul 44 la categoria Individual feminin cu varsta 35 - 60 ani. In total au fost 56 de participante la aceasta categorie.
Va las mai jos un prinscreen cu statisticile de la competitia Sky Run 2016, categoria individual:
Ce am invatat. Sa nu ma supraestimez cand vine vorba de efort fizic si sa nu ma subestimez cand vine vorba de vointa si entuziam. Sa ma antrenez exact pe felia de care am nevoie si sa calculez exact toate riscurile. Imi doresc ca la editia viitoare sa scot un timp mai bun si sa fiu macar in prima jumatate a clasamentul de individual feminin peste 35 de ani.
Ce ma astepta sus. Privelistea deasupra Bucurestiului este foarte frumoasa de la etajul 34. Chiar daca peisajul era 100% invernal dar nu foarte alb, mi-a placut. Nu cred ca voi mai avea ocazia sa ajung acolo prea curand, asa ca am stat vreo ora. Organizatorii ne-au asteptat cu pahare cu apa si bere CIUC fara alcool, bucati de banane si mere verzi, bucati de napolitane cu si fara ciocolata, bombonele vegane de la Raw Fit Vegan. O echipa de la BGS era pe pozitii cu tot felul de echipamente (nu am vazut sa le foloseasca cat timp am stat eu pe acolo). Erau fotolii cu bile de polistiren pe care alergatorii se aruncau ca sa se odihneasca dupa cursa. Sunt si toalete, dar si spatiu suficient pentru ca toata lumea sa se reculeaga si sa-si revina dupa efort. Si da, este retea, cel putin de la Orange.
Cum va puteti conecta la event:
facebook.com/smartatletic/
facebook.com/hashtag/skyrun
smartatletic.ro/skyrun/
Concluzie. Respect tuturor participantilor si sustinatorilor lor!
Curaj mie ca m-am inscris in asa cursa care m-a vrajit si m-a convins sa particip si la editiile viitoare.
Felicitari sustinatorilor, organizatorilor si sponsorilor.
Multumiri sotului meu ca nici macar o singura data nu mi-a spus ca nu as putea, ca e prea greu, ca sa-i las pe altii mai buni, ca nu e pentru mine ... si alte mizerii de genul asta. Nu, el a fost langa mine de la inceput pana la sfarsit. :heart: . Si a carat si copilul dupa el.
Va las cu cateva poze de la competitie:
[nggallery id=267]
A facut el furori de-a lungul tuturor timpurilor? Stie el sa placa aproape oricui?
Cert este ca, odata ce il indragesti, nu-ti mai da pace. Istoric, si-a lasat insemnele in cele mai ciudate chipuri- pereti de pesteri, bucati de argila, carapace de broaste testoase, papirusuri, pergament, hartie, carti. Destul de controversat social, chiar si mail-ul are o contributie. Iar peretii digitali contemporani, in ciuda generozitatii imagistice, rasplatesc si apreciaza (incercati meniul de facebook nationalist) constant aproape orice manifestare!
Te-ai gandi ca i-ar precede vorbitului? Si nu ar suna deloc nefiresc - de-ar fi reusit cineva sa demonstreze intocmai!
De la stanga la dreapta, pe orizontala sau verticala, simplu sau complicat, tinut sub control de scribi indragostiti de privilegiul insusi, el pare sa fi tinut mortis sa fie. Sa spuna mai departe.
Act de cultura cu intentii civilizatoare, arta alba, scrisul s-a nascut mai degraba dintr-o nevoie de exprimare decat de comunicare...(vorbitul sa fi fost primul totusi?)
De-as avea ocazia sa-i aduc un mic repros (in afara de ajustarea nazuintei), i-as zice despre cumpat si temei. Dar parca nu lui, ci celor ce il plac. Caci el a fost generos si tolerant de cand lumea si nu cred sa planuiasca pe ascuns sa se opreasca.
Da, stiu, am intrat deja la sectiunea ‘see more’. Ca vorbeam de rabdare doar.
Eu i-as zice da. Scrisului. Si l-as urmari cu aprecieri oriunde ar alege el sa fie, sa spuna, sa apartina.
Abia astept sa ma surprinda!
Acest articol este trimis de Luciana Zaharia (37 de ani, din Bucuresti, Sales @PepsiCo Romania) la invitatia mea de a scrie pe blog.
Nu stiu cum sunt altii, insa mie imi place sa cheltui exact cat am. Am sustinut mereu ca daca nu am bani in buzunar, stau in banca mea si nu ma agit pana cand nu creste suma din cont. M-am ferit sa imprumut, iar sotul meu m-a sustinut in aceasta directie. Nici nu imprumut de altii, dar nici nu imprumut altora. Daca vreau sa cumpar ceva pentru cineva, o fac cu mare drag, fara sa mai astept vreun ban inapoi.
Insa viata joaca exact festele la care te astepti cel mai putin. Adica iti testeaza fiecare convingere, fiecare principiu pe care l-ai sustinut sus si tare. Am spus ca nu dau bani cu imprumut, dar cand am avut in portofel, am dat si altora, chiar daca sume micute. Unii imi sunt datori si in ziua de azi. Am spus ca nu imprumut bani de la altii, insa cand viata m-a aruncat in valtoare si a trebuit sa fac cheltuieli neprevazute, n-am avut de ales si am imprumutat bani de la altii. Nu sume mari, dar destul cat sa ma stresez dupa aceea sa le dau inapoi.
Si atunci m-am uitat in oglinda si mi-am spus: nu are rost sa ma supar pe mine ca mi-am incalcat pricipiul. Viata nu are reguli, decat poate pe moment. Urmatoarea zi poate fi total diferita de cum a fost viata pana acum. Oricum, important este sa nu fac din a da sau a lua bani de la altii un stil de viata, dar sa fiu flexibila si sa stiu ce optiuni am in fiecare moment.
Pentru cei mai putin organizati cu banii, daca vreti ca in 2016 sa aveti alta relatie cu banii, incercati sa folositi plannerul zilnic sau saptamanal propus de Banca Transilvania. Este in format pdf, deci poate fi printat si pus in agenda. Imi place ca plannerul zilnic are sectiunile de prioritizat, de bifat si mai ales "3 lucruri care imi fac ziua mai buna".
Va doresc sa avem impreuna un 2016 pe masura eforturilor noastre, fiecare ora muncita cu drag sa fie rasplatita inzecit. Si da, sa avem portofelele pline ca sa ne permitem tot ce avem nevoie. Cat despre dorintele inimii ... e bine ca unele sa ramana doar la stadiul de dorinte.
Tu iti tii promisiunile fata de bani?
Anul asta, pentru prima data am facut maioneza cu mixerul. De fapt, am facut de 2 ori: prima data mi-a iesit ca la televizor, a doua oara mi s-a taiat dar am reusit sa o repar cat ai zice "Peste!". E o traditie in familia mea de origine, eu fac maioneza pentru salatele de sarbatori. Nu ma deranjeaza, am prins experienta. Insa anul asta, cu mixerul a fost ceva ... deosebit.
Mi-am dat seama ca, deoarece tehnologia face toata treaba grea - adica invarteala aia care-mi amortea mana si ma facea sa-mi schimb pozitia de 1.000 de ori pana terminam maioneza - eu trebuie sa fiu mai ... relaxata. Mana a invatat sa se miste mai usor, gratios, gandurile au fost golite de teama de esec. Evident ca am terminat treaba mai repede iar maioneza mi-a iesit excelenta. Si atunci m-am gandit: "Ce inventie minunata! Ma bucur ca traiesc in secolul 21."
O alta inventie minunata pe care insa nu o am dar am pus ochii pe ea (Mos Craciun mi-a dat de inteles ca trebuie sa-mi indeplinesc singura aceasta dorinta) este friteuza cu aer Philips Airfryer. Initial doream ceva asemanator de la alt brand, insa cu timpul mi-a tot iesit in cale aceasta friteuza careia trebuie sa-i gasesc loc in bucatarioara mea. Datorita tehnologiei unice Rapid Air care utilizeaza aerul la prepararea alimentelor, pot obtine preparate mai gustoase, insa cu pana la 80% mai putină grasime. Eu am mai incercat sa gatesc fara grasime (adica la abur sau pe gratar) insa uneori preparatele ies uscate sau seamana unor fierturi. Si nu mai vreau sa vad strambaturi din nas cand pun cina pe masa. :wrong:
Discutia a pornit de la cartofii prajiti, care ne plac - chiar si copti, dar sa nu fie inecaciosi. Evitam sa ii mancam in oras, de aceea ii fac acasa, la cerere; chiar am spus copilului de mai multe ori ca nu are voie sa manance cartofi prajiti ori in stil wedges decat acasa. Acum ca am dat peste minunatia asta de aparat, sunt pornita sa fac toate retetele peste care dau.
Si, mai mult decat atat, dupa ce ma voi lamuri cum functioneaza, vreau sa o invat si pe Ruxandra sa manuiasca aparatul. Acum are 6 anisori, insa ii merge mintea brici si sigur va fi incantata sa gateasca singura (poate chiar ii vin idei noi). Se pot salva setarile folosite pentru felurile noastre preferate de mancare, deci si ea va putea pregati masa cu o simpla atingere de buton. Acum ca stiu ca masina Philips Airfryer poate si coace, mai ca as face-o respsonsabila cu desertul. :yes:
Ce inventie minunata apreciezi in bucataria ta?
(Daca este tot un aparat Philips Airfryer, facem schimb de retete? :joy: )
Noul trend preferat de mine pentru 2016 este simplificarea vietii noastre de zi cu zi. De cand astept miscarea asta, sa ma inspire si sa ma sustina! De mult timp simt ca facem mult prea multe chestii de teama ca ne comenteaza lumea (si asta ne face sa ne simtim pe dinafara), cheltuim mult prea mult si in final tot ne plangem ca nu avem viata pe care ne-o dorim. Ceva nu functioneaza in sistemul asta!
A aparut in revista Forbes USA un articol care sublinia faptul ca tinerii (millennials) vor sa isi simplifice si mai mult viata in 2016. Una e sa spui ca vrei, alta e sa o faci si sa devii un exemplu pentru altii. Dintre metodele impartasite si aplicate de cei intervievati pentru articol, prima mi-a ramas cel mai bine in cap, caci ma izbesc de ea zilnic: hainele cu care ma imbrac. Tipa din interviu spune ca si-a lasat in garderoba doar 6 piese deosebite pentru fiecare sezon, ce se imbina foarte bine intre ele si ii reprezinta personalitatea. Mie cifra 6 mi se pare ... foarte putine haine! Eu am un sifonier ticsit. Plin ochi! Si da, cam de fiecare data aleg aproape aceleasi haine: mai noi, mai moderne, insa in care stiu sigur cum arat, pe care stiu cum sa le combin frumos si in care (esential!) ma simt increzatoare.
Daca nu ar exista presiunea societatii, m-as imbraca cateva zile la rand in aceeasi combinatie de haine (cu conditia sa nu se murdareasca, sa miroasa urat sau sa se sifoneze). Ca atunci cand am botezat-o pe Ruxandra si am imbracat-o cat am putut de des in rochita primita la botez, caci era foarte frumoasa si ea nu protesta deloc (modelele moderne sunt chiar deosebite). Acum totul este o amintire, rochita aceea a ajuns la alta fetita.
Recunosc, nu am fost crescuta in acest spirit. Cu cat aveam mai multe haine, cu atat mai multe optiuni, deci ma imbracam diferit in fiecare zi (eu nu am avut uniforma la scoala). Dar cata bataie de cap! Lumea comenteaza daca te vede de 2 ori purtand aceeasi (combinatie de) haine ("Ia uite-o si pe asta, nu are bani sa-si ia haine noi.") iar daca te imbraci cateva zile la rand la fel, clar e o problema (ori nu ai dormit acasa, ori ... ).
Apoi am devenit mamica si, in timp, am observat ca, din mormanul de haine pe care le are, Ruxandra alege de fiecare data cam aceleasi haine. Are preferintele ei si nu pot sa o conving sa imbrace ceva ce nu-i place sau de care nu are chef la un moment dat. Asa am invatat pe propria piele sa ma consult cu ea cand ii cumpar ceva (rasfoim impreuna si magazinul online Bayo pentru noutati si treduri in materie de rochite), altfel avem scandal in fiecare zi. Si stau acum si ma gandesc: poate tipa aia chiar are dreptate, e destul sa avem cateva piese pentru fiecare sezon, alese intelept, cu creionul in mana si cardul alaturi. Caci, ca sa avem haine putine dar foarte bune, care sa reziste la purtari si spalari nenumarate si sa arate impecabil, trebuie investit in branduri de super calitate, trebuie mers la sigur. Evident, condimentat cu accesorii!
Daca pentru noi, adultii deveniti pariti, este mai greu sa aplicam acest principiu in sifonierul nostru (fiind, pana la urma, un exercitiu de vointa, de imaginatie si de auto-educatie), putem sa ii invatam pe copiii nostri ca abundenta de haine nu este egala cu fericirea. O fetita nu are nevoie de 20 de rochite si 5 perechi de pantofiori. Cu atat mai mult se aplica acest principiu in viata lor cu cat ei cresc repede si isi schimba gusturile la haine. Acum, mov este noul roz la fetite, dar poate ca pe viitor culoarea preferata de ele va fi galben sau portocaliu.
Tu ce parere ai de acest trend? Crezi ca poti face o schimbare atat de radicala?
Eu cu siguranta voi incerca!
Povesteam odata de rutina noastra de seara. Eu tin cu dintii de ea, Ruxandra face tot posibilul sa se eschiveze de la tot ce se poate. Nu stiu de ce opune atata rezistenta si de unde apare atata rebeliune, insa eu n-am de gand sa renunt. Imi fac ritualul meu, trag de ea sa si-l faca pe al ei, apoi ii subliniez cat de bine se simte dupa ce a trecut prin toate etapele.
Sunt convinsa ca mare parte din starea noastra de bine se trage din obiceiurile pe care le avem. Cu cat sunt mai bune si mai constructive, cu atat avem mai mult de castigat. Si asta incerc sa o invat si pe ea. Tragem de ea sa face ce trebuie, tragem si de noi ca sa ii oferim exemplu, iar la sfarsitul zilei, cand punem capul pe perna, sa fim multumiti de ziua pe care am avut-o. Asta conteaza!
Apropo de asta, tu cum te simti cand te intinzi seara in pat? Simti cum corpul se destinde, cum te cuprinde o stare de bine? Parfumul lenjeriei de pat iti aduce alte ganduri, efectul dusului de seara este la fel de relaxant ca in fiecare seara. Calitatea odihnei noastre depinde de multi factori: perna, lenjeria de pat, salteaua, pilota sau plapuma, pijamaua, temperatura din camera, nivelul de lumina si zgomot, aromele din jur etc. Daca anumiti factori stim exact cum vrem sa fie - intuneric, liniste, aerisit si miros de curat etc - pentru restul e necesar sa cercetam mai multe variante pana gasim ceea ce ni se potriveste.
Discutand despre salteaua pentru pat, sunt atatea optiuni interesante incat ma bucur ca avem acces la ele. Nu stiu cat de des isi schimba lumea salteaua, insa e timpul sa reevaluam ceea ce avem in dormitor, inclusiv in cel al copilului. Acum exista saltele din fibra de cocos si insertii de hrisca, saltele cu straturi din fibra de cocos sau saltea fabricata din fibra din nuca de cocos si aloe vera. Eu nu stiam ca exista atatea tipuri de saltele, iar preturile de pe Best Kids sunt dintr-un interval destul de larg: 37 de lei pentru o saltea din burete si 1.100 lei pentru o saltea fabricata din latex organic, tratata cu lamaie, lavanda si eucalipt pentru a impiedica alergiile. Deci cine vrea si are cu ce, are de unde sa cumpere ultimele noutati in materie de saltele pentru paturile copiilor.
Salteaua este un detaliu la care numai un adult este atent, copilul nu pricepe toata povestea asta cu calitatea somnului si tipurile de saltele. Decizia apartine in exclusivitate parintilor. Iar importanta somnului odihnitor este mai mare decat cantitatea jucariilor sau cat de multe haine are prichindelul.
Tu ce fel de saltea ai?
Un sondaj privind siguranta financiara a relevat ca 6 din 10 romani isi planifica din timp bugetul de Craciun si 43% pun bani deoparte pentru sarbatori. Iar 44% dintre romani vor aloca aproape o treime din venitul familiar pentru cadouri de Craciun. Noi nu ne planificam din timp bugetul de Craciun ci mai degraba timpul din acea perioada: cand plecam la parinti, pe cine vizitam, ce activitati de relaxare vrem sa bifam, ce carti si filme ne intereseaza, cine merge cu colindul, cine face bradul si cat de mult ne intindem cu toata treaba asta. Acum ca avem copil la scoala, trebuie sa tinem cont de vacanta de iarna si sa ne organizam in functie de asta.
Asa, in mare, stim ce cheltuieli avem, care sunt cele mai mari facturi insa nu punem bani deoparte pentru evenimente cum ar fi Craciun & Revelion, vacanta de vara ori anumite petreceri aniversare. Le luam pe toate asa cum vin, adica buluc peste noi. Pentru ca daca ar fi sa stam sa ne uitam la buget si la cheltuieli, nu am mai sti cum sa-l impartim ca sa ne mai ramana si noua de o iesire la film sau la restaurnat, de o plimbare prin mall sau o fuga de weekend departe de casa.
Educatia financiara am invatat-o din mers, odata cu viata de adult responsabil, caci nu seamana deloc cu ce am aflat din manualul de economie. Chiar si Provident, care acorda imprumuturi nebancare la domiciliu, ofera lectii gratuite de gestionare a banilor. Daca ni se spune sa consumam cu masura alcool, caci ne afecteaza judecata si sanatatea, observatii valabile si pentru sare si zahar, cineva ar trebui sa se ridice si sa ne spuna ca si banii ar trebui cheltuiti cu moderatie. Fiecare stie ce venituri si cheltuieli are, dar putina lume stie ca nu tot ce este pus la vanzare sau la reducere trebuie si cumparat (uneori, cu nemiluita, de parca maine se stinge lumina pe Pamant).
O reclama recenta la sandwich-ul de la McDonald's facea apel la pofta noastra si nu la foame. Si chiar asa si este: putina lume mai cumpara doar de foame, majoritatea cumparam de pofta, pentru ca avem chef, pentru ca vrem sa gustam noutatile, pentru ca vrem sa avem ce au si altii sau pentru ca produsul ne face cu ochiul. Insa pofta asta nu este numai de natura alimentara, ci avem pofta si de cosmetice, haine, accesorii, nimicuri pentru casa si multe altele. Daca am face cumparaturi cu ochii inchisi dar cu mintea deschisa, cred ca viata noastra ar arata cu totul altfel.
Asadar, haideti sa cheltuim responsabil, cu masura si frana de mana trasa, pentru a ne construi o viata traita frumos, castigata si nu irosita.
Personalizat inseamna individualizat. Inseamna ca ma reprezinsta pe mine si imi place (,poate, numai) mie. Inseamna ca eu am ales tricoul sau geanta si mesajul care vreau sa fie imprimat. Poate nu e un mesaj, e o poza, un simbol, un blazon sau doar initialele. Decat sa ma tatuez, mai bine imi personalizez cateva obiecte pe care le port cu mine cel mai des, cum ar fi brelocul, cana pentru cafea si geanta de laptop. Tatuajul este, de cele mai multe ori, micut si ascuns privirii (in societatea romaneasca inca mai primesti priviri chioras pe acest subiect), pe cand un mesaj personalizat incepe sa spuna un capitol din povestea ta fara ca tu sa spui/faci prea multe.
Eu vreau sa ma apuc de alergat de mult timp, insa nu am cu cine sa fac echipa. Singura nu-mi place! Ma gandeam sa imi fac 2 tricouri polo speciale pentru aceasta ocazie: unul cu maneca lunga si unul cu maneca scurta, pe care sa le personalizez cu un text. Imi este greu sa aleg, insa, un text motivational, asadar cred ca voi ramane la varianta initiala, care-mi vine in minte de fiecare data cand pun capul pe perna: JUST DO IT. Dintre toate textele cu impact, aceste 3 cuvinte mi se par cele mai potrivite. Fara logo, fara poze, doar aceste 3 cuvinte, printate in culorile curcubeului - ca sa imi reaminteasca ca exista mai multe drumuri spre aceeasi destinatie, mai multe solutii, mai multe puncte de vedere. Sau pentru ca pur si simplu imi place curcubeul, ma inveseleste. :happy:
Sau poate imi imprim in fata JUST DO IT, iar pe spate I'M DOING IT. Ca sa fie povestea completa! Ideea e ca acum am posibilitatea sa-mi fac ce tricou vreau eu, cu ce mesaj vreau eu. Si nu pentru ca locuiesc in Bucuresti, altfel as rezolva problema online, cu cei de la Hell Advertising. Ei folosesc transferul de serigrafie pentru a personaliza tricouri polo in culori multiple. Iar dintre tricouri am ce sa-mi aleg, au disponibila aproape orice culoare, desi cele mai populare raman tricourile albe si cele negre.
Tu ce ai vrea sa-ti personalizezi: o cana sau un tricou? Si cu ce mesaj, daca te-ai hotarat?
O femeie puternica este o femeie sanatoasa! Asa este, altfel nu se poate. Din sanatate si starea de bine izvoraste puterea si claritatea mintii. Desi femeile considerate puternice de catre societate au agenda foarte plina, ele au nevoie si de momente de incetineala. Aceste momente nu vin de la sine, ci trebuie create. Eu mi-am creat odata un astfel de moment cand eram la sala: am ramas pe salteluta, pe spate, fara sa mai fac din exercitii, doar cu gandurile mele; in momentul acela am simtit nevoia sa ma opresc si sa acord atentie sentimentelor si gandurilor; am stat asa vreo 5 minute, chiar daca antrenoarea mi-a atras atentia ca ar cam trebui sa termin exercitiile.
Haideti sa vorbim putin despre problemele ginecologice: putini barbati le inteleg si sunt dispusi sa ne asculte discutand despre ele. Insa de acolo izvoraste feminitatea noastra si trebuie sa o ingrijim. Un set minim de analize ginecologice - consulatie, examen Babes Papanicolau, ecografie transvaginala si examen secretie vaginala (2 lame) costa doar 129 de lei la clinica medicala privata Hilmi Medical Center.
Nu stiu cum stai tu cu programarile la ginecolog, insa eu nu am mai fost pe la el de cand am nascut. Cat era Ruxandra bebelus, aveam motive. Acum am altele, de la o luna la alta, si tot aman vizita. Ba chiar uit de tot de aceasta programare care ar preveni poate o situatie neplacuta. Cand mai aud povesti de groaza, ma sperii si imi trec in agenda sa sun pentru programare. Dar aman si aman si iar aman pana cand ajung sa regret. Sper ca acest articol sa te determine macar pe tine sa iti faci analizele ginecologice. Cu ocazia asta, discuta si despre contraceptie, poate faci niste schimbari / ajustari.
Chiar daca te stii bine si nu ai avut probleme de curand, pur si simplu lasa totul balta si du-te la doctor pentru un set complet de analize ginecologie. Fa si o ecografie mamara, sanii completeaza feminitatea noastra. Te vei intoarce la munca mai linistita si vei intelege ca nu cade cerul pe nimeni si nimic daca opresti putin caruselul ca sa ai grija de tine, preventiv. Ba chiar poate dai un exemplu colegelor si prietenelor tale!
Asadar, pe cand urmatoarea programare?
Hai sa iti spun o poveste: exista pe lumea asta, la indemana oricui si la preturi accesibile, microfon ascuns in prelungitor, microfon cu camera incorporata, microfon ascuns in mouse (cu raza de acoperire de 10 metri) si microfon pentru ascultare prin pereti. Te-am facut curioasa? Cred si eu ... aceste jucarii sunt numai pentru adulti. Adulti cu chef de joaca, insa joaca ce poate complica foarte mult viata.
Se spune ca adevarul iese mereu la iveala, insa uneori trebuie ajutat. Serialele politiste ne invata ca adevarul este format din mai multe piese de puzzle, ca poate fi complicat sau banal de simplu, ca poate la randul lui sa simplifice sau sa complice situatia.
Care dintre microfoane ti-a starnit curiozitatea? Cel pentru ascultarea prin pereti? Si mie! Functioneaza prin lemn, caramida, beton sau sticla, foarte simplu: introduci castile (incluse), pornesti microfonul si il asezi pe peretele prin care vrei sa asculti. Vocea noatra produce niste vibrati care se lovesc de perete sau de podea; acest microfon capteaza aceste vibratii, le transforma in sunet si le amplifica. Este foarte sensibil, deci ajusteaza volumul cu grija. Pare a fi o joaca de copii, dar nu este o jucarie. De aceea nici nu se gaseste de cumparat in magazinele comune, ci doar in cele de specialitate - vezi online gama intreaga de produse, compara sau cere sfatul specialistilor.
Iata alti protagonisti in aceasta poveste: micro-reportofon profesional cu magnet, reportofon disimulat in pix, reportofon digital cu activare vocala sau reportofon digital cu inregistrare telefonica. Ce parere ai despre toate acestea? Daca ti se pare prea mult, hai sa vorbim despre ceva mai simplu: reportofonul disimulat in memory-stick cu activare vocala. Multi angajati umbla cu memory-stick dupa ei, le poarta chiar la gat sau la chei, de parca schimbul de fisiere ar fi la fel de banal si frecvent ca spalatul pe maini. Dar ... acest stick de memorie USB cu activare la detectia sunetului arata si functioneaza la fel ca un stick de memorie obisnuit, desi gazduieste un microfon ascuns. Face inregistrari audio de calitate, chiar si atunci cand este conectat la un PORT USB. Functia de activare la detectia sunetului va permite evitarea incarcarii inutile a memoriei cu ore de inregistrare fara sunet, salvandu-va astfel autonomia bateriei. Este ideal pentru a afla ce se vorbeste in lipsa ta sau pentru obtinerea dovezilor audio, mai ales in cazul mincinosilor, al profitorilor sau al violentilor verbal ori fizic.
Asadar, daca ai chef sa asculti povesti, altele decat cele oficiale, stii ce ai de facut.
Cine isi cumpara astfel de produse? Imagineaza-ti putin ...
Living in RO Colors este un blog lansat în 2008 pe care scriu despre frânturi din viața mea ce merită împărtășite cu tine. Pentru că suntem aici împreună!
Viața Mea, Regulile Mele este mantra mea pentru acest an.
Și cred că ACCEPTAREA este Superputerea anului 2025!
Mulțumesc pentru atenția ta! XOXO Mihaela-Daniela
Imi place sa dorm. Sunt o fire somnoroasa si orice jumatate de ora de odihna imi reface fortele si imi da din nou ... aripi.
Datorita agendelor noastre tot mai incarcate, a venit vremea sa recunoastem ca avem nevoie de somn mai odihnitor si mai profund, decat de mai multe ore de somn. Calitatea bate cantitatea, inclusiv in dormitor. Insa pentru a ajunge la echilibrul cautat, e nevoie sa facem cateva ajustari.
[poll id="179"]
Hai sa bem impreuna o cana de ceai aromat si sa vorbim despre lucruri frumoase. Sau preferi cafeaua? E greu sa gasesti in oras o cafea excelenta, insa cu ceaiul parca e mai usor si de aceea il prefer. Insa sunt momente in care aleg taria unei cafele si las moliciunea ceaiului pentru diminetile racoroase si serile fara energie.
Imi place sa ma alint cu pisicutele, dragalasenia lor este super relaxanta. Ma uit cu mare drag si la cei ce se joaca prin parcuri cu cainele si imi place legatura dintre ei.
Daca tot avem de ales ...
[poll id="228"]
Sau cum sa te trezesti de dimineata obligat-fortat pentru ca e vara si lumea e foarte ocupata si activa pe strazile Bucurestiului. Nu stiu cum e la voi in alte orase, insa aici e ... multa galagie. I-as spune poluare fonica (asa am invatat la ora de geografie), insa ma abtin.
Poate vara unii vor sa doarma putin mai mult dimineata, in primul rand datorita programului mai lejer si a noptilor pline de zapuseala care chiar nu te lasa sa ai un somn odihnitor. In calitate de mama, am exersat indelung arta de a ma trezi la (aproape) orice sunet pe care-l aud, chiar daca-l face copilul sau nu.
Decat sa tin pentru mine, mai bine va povestesc si voua despre ce-mi ajunge la urechi intr-o dimineata normala de vara, cand visez sa pot dormi si eu mai mult, sau sa ma bucur de liniste in timp ce scriu pe laptop. Ori pur si simplu sa sper ca Ruxandra doarme si ea mai mult, fiind in vacanta si fara un anume program.
Iata insemnarile:
Unii vecini comunica prin strigaturi unii cu altii. De la distanta. Chiar si cateva minute bune. Ca doar is pe fuga si nu au timp sa stea la taclale pe indelete, fata in fata. Si uite asa afla toata strada de problemele lor, de ce mai face unul sau altul, cand pleaca in concediu, cand se duc la strand ... Mare bucurie pe capul meu!
Dragele mele, dupa cum stiti mereu ma gandesc la voi cand sunt plecata in concediu sau o mica vacanta. V-as face o gramada de cadouri si surprize, insa posibilitatile materiale pentru aceasta directie sunt limitate. Insa de data asta, din concediul in Spania am reusit sa va aduc 3 reviste dragute. Le-am luat din aeroport chiar la plecare, presupunand ca acolo ajung prima data noutatile editoriale.
Si pentru ca nu vreau sa le tin pentru mine (nici nu le-am rasfoit macar), vi le ofer voua in cadrul acestui concurs. Iata detaliile:
Cum participi:
Comenteaza la acest articol, raspunzand la urmatoarea intrebare: Cum iti influenteaza / schimba viata revistele pe care le citesti?. Ma refer aici la sfaturile, cartile, produsele, interviurile, opiniile, cititul printre randuri etc pe care le extragi din reviste si le aplici constant in viata ta si te ajuta sa cresti. Cu cat esti mai detaliata in raspunsul tau, cu atat mai bine. Pana la urma, placerea asta nevinovata are si beneficii reale pe termen lung, nu?
Cum se desemneaza castigatoarele:
Voi alege 3 castigatoare din randul celor care au comentat, exclusiv pe baza raspunsurilor date. Va rog sa precizati la finalul comentariului care dintre titluri va intereseaza (nu este criteriu de departajare).
Despre premmiu:
Cele 3 reviste puse la bataie sunt Vanity Fair, ELLE si Marie Claire, toate in limba spaniola si editii de Iulie (nu am vazut editii de August in ziua in care am revenit eu in tara, pe 9 Iulie). Cand le-am ales, m-am orientat dupa titlurile de pe coperta. Stiu ca multe dintre voi vanati cadouri, insa nu am ales reviste cu cadouri (erau si reviste cu insert insa titluri de care eu nu am auzit si nu am vrut ca insertul sa conteze mai mult decat continutul). M-am gandit ca aceasta este o ocazie buna pentru a exersa limba spaniola si nu pentru a colectiona ... lucruri.
Voi adauga revistei castigate inca una din colectia mea (tot cumparata din strainatate, insa numere vechi din anii trecuti, majoritatea in engleza). Voi alege aleatoriu, dupa cum simt eu ca se potriveste fiecareia.
Tin sa mentionez ca nici macar nu am apucat sa rasfoiesc revistele. Stau pe biroul meu de cand le-am cumparat si asteapta sa ajunga la voi.
Perioada concursului:
Concursul incepe acum si se termina miercuri 3 August ora 23:59. Joi 4 August voi desemna castigatoarele aici pe blog (deci e util sa te abonezi la comentarii), urmand sa strang detaliile lor si sa trimit premiile prin curier pana la sfarsitul saptamanii.
Multa bafta tuturor! %%-
[poll id="215"]
[poll id="212"]
Aud mereu povesti de viata.
Mai frumoase, mai pline, colore sau cu nuante totale de gri.
Astfel de povesti sunt greu de asezat pe hartie.
Pentru ca despre ele sunt multe de spus.
Dar si mai multe de ascuns.
…
Cand esti singura - esti singura …. Te simti asa, te vezi asa, tu si cei din jurul tau.
Ai timp de tine, de dorintele tale, de visele tale cele mai interzise, ai curajul sa incalti cei mai inalti pantofi si sa asezi pe buze cea mai curajoasa nuanta de rosu.
Iti permiti si decoletul de la spate, si pe cel din fata, iti permiti sa ascunzi cat trebuie din tine si sa oferi tot atat.
Cand insa in ochii lumii tu apartii cuiva, il ai la brat mai mult decat il ai de fapt in viata, are statut de iubit sau sot dar care insa nu l-a atins niciodata si nu l-a meritat indeajuns decat in iluziile tale, atunci esti singura in doi.
Te simti asa, te vezi asa, numai ca lumea din jur te vede fericita si insotita.
Iti furi din timpul tau si din visele tale ca sa ii imprumuti lui.
Nu iti permiti sa gresesti, nici sa alegi cateodata.
Adormi singura, te trezesti si mai singura.
Il privesti si iti dai seama cat de strain iti este acum.
Si cat de dor iti este sa iubesti.
Din nou.
Sa fie iar, altfel.
El nu iti mai stie fiecare linie a corpului si nici fiecre suvita care iti cade rebel pe spatele gol.
Nu iti mai cunoaste zambetul si nici nu iti mai citeste privirea.
Ai obosit.
Sa lupti.
…
E frumoasa si desteapta.
E mama.
E fiica.
Dar e iubita?
Dar e femeie?
Crede in vise si in dorinte..
Dar le mai are?
Stie ca poate…
Dar mai crede in ea cu adevarat?
Femeie, ridica-te … pe tocurile cele mai inalte.
De acolo poti privi lumea de sus.
Si arata-i celui de langa tine ca poti fi singura si fara el.
[poll id="173"]