28
2025
Îmi place tot ceea ce fac. Programul meu este încărcat la maxim în fiecare zi. Dacă zilnic aș primi 2-3 ore în plus, nu le-aș petrece numai pentru mine, sau dormind, sau în relaxare, ci aș face tot treabă. Pentru că așa sunt eu construită.
Dar și prea mult din ceea ce e frumos și interesant este copleșitor. Am nevoie de momente în care să-mi recapăt focusul, energia și să mă realiniez la bucuria mea interioară.
Pentru asta ar fi zilele de weekend. Dar, în realitate, nu e așa. Decât dacă iau atitudine și schimb câteva lucruri. Știți voi, pe ici pe colo, prin părțile esențiale.😁 Ceea ce mi-am și propus să fac!
✨Oare cum arătă o zi perfectă de duminică pentru mine? Cu siguranță ar trebui să fie despre echilibru: puțin timp pentru mine, momente frumoase cu copiii și activități care să îmi încarce bateriile.
🌞 Dimineața – Start relaxant și timp pentru mine
- Aș începe ziua cu 30-35 minute doar pentru mine. Poate fi o cafea savurată în liniște, câteva minute de stretching, câteva pagini citite și o meditație.
- Mergem împreună la biserică, combinat cu o plimbare scurtă în aer liber, indiferent de vreme, căci asta ne face bine la toți.
- Un mic dejun fără grabă alături de copii, poate ceva simplu, dar special – clătite, omletă, lapte cu ovăz, sandwich-uri calde în lipie - ceva care să ne aducă bucurie și să contribuie și ei la pregătire. Îi las pe ei să aleagă!
🎨 Prânzul – Activitate plăcută cu copiii
- Poate mergem împreună în parc, facem o activitate creativă acasă (desen, board games, gătit împreună) sau pur și simplu ne uităm la un film frumos - la cinema, ca să iasă un eveniment frumos din asta (acasă facem pauză de ecrane până la Paște).
- Când am posibilitatea, comand prânzul sau pregătesc ceva simplu pentru a nu petrece mult timp în bucătărie.
🌿 După-amiaza – Moment de respiro
- În timp ce copiii fac diverse activități sau se odihnesc, îmi ofer 30 de minute de relaxare: o baie caldă, citit câteva pagini dintr-o carte, o mască de față sau ascultarea unui podast preferat.
- Un power nap de 30-40 de minute. Funcționează de minune pentru mine!
✨ Seara – Reîncărcare emoțională
- Creez o atmosferă cozy acasă – poate aprind o lumânare parfumată, fac un ceai și închei ziua cu o poveste sau o discuție relaxantă cu copiii.
- Când simt nevoia de conexiune, mai trimit un mesaj unei persoane dragi din familie sau ascult un podcast care îmi aduce inspirație.
O zi perfectă nu trebuie să fie plină de activități, ci una care îmi aduce puțină liniște, bucurie și energie pentru săptămâna ce urmează. ❤️
✨Cam astea sunt ideile mele. Ai și tu o sugestie pentru mine? Ce anumte te relaxează în weekend și merită încorporat într-o zi de duminică?
Am avut si eu partea mea de teambuilding-uri si pot spune ca sunt un mare fan. Oricum ador tot ce inseamna excursie, tabara, provocare ... Insa un teambuilding e cu totul altceva. Desi este organizat ca un eveniment al firmei, este de fapt un eveniment pentru fiecare angajat in parte (unele doamne chiar se strezeaza pe tema asta).
Cel mai mult conteaza activitatile ce sunt propuse in cadrul iesirii cu colegii (altii pretuiesc abundenta mancarii, dar asta e alta poveste). Organizatorii spun ca nu necesita cunostinte tehnice, aptitudini sportive sau conditie fizica, insa eu cred ca nu poti fi chiar pe dinafara total. Activitati precum canyoning, cascade si speologie nu sunt chiar pentru oricine. Eu sunt foarte incantata de muzica si imi place ca cei de la 
N-am mai fost de multi ani in Delta. Chiar de prea multi. Am auzit ca lucrurile s-au mai schimbat pe acolo, ca s-au construit multe locatii de cazare foarte frumoase, dar si scumpe. Tocmai de aceea nu am inclus Delta pe lista locatiilor de vacanta sau mini-vacanta sau macar de weekend departe de casa: cazarea de calitate e foarte scumpa si e plin de tantari. Insa, se pare, am gresit; am uitat sa-mi updatez informatiile si sa ma interesez de noutati.
Am tot auzit de Delta in diferite contexte: ecologie, somaj, locuri frumoase din Romania, prea multi tantari, ecosistem unic in Europa, locatii de cazare moderne si frumoase etc etc. Probabil ca si voi ati auzit astfel de vesti si v-ati intrebat ce si cum. 
Tocmai s-a terminat weekend-ul - unul fara prea multe optiuni. Am constatat ca indiferent de starea mea si activitatile depuse, timpul tot trece destul de repede.
Vremea e urata si inghetata, oamenii sunt fara chef si cu toane schimbatoare, toata lumea s-a saturat de frig si vesti proaste la televizor. In astfel de momente e bine sa-ti strangi familia si prietenii aproape sau sa petreci putin timp numai cu tine si gandurile tale.
Stiu ca nu e frumos sa vorbesti de weekend chiar la inceput de saptamana, insa vreau sa te tentez macar cu o concluzie: rezultatul weekend-ului trecut a depins in mare masura de atitudinea mea. 
Vine weekend-ul si vremea inca e frumoasa. Insa s-a cam terminat bugetul pentru calatorii dar tot nu vrei sa treaca timpul pe langa tine fara sa fi facut ceva util. Foloseste energia pe care ti-o da soarele si lasa leneveala pentru zilele ploioase, friguroase sau pur si simplu proaste.
Am cateva idei pentru tine, ilustrate de poze care sa te inspire: 