24
2016
Ieri a fost un inceput pentru mine. Inceputul unuei noi pasiuni: SkyRun. Desi rezultatul meu a fost de super incepator - locul 44 la categoria mea - cu siguranta vreau sa particip si la editia urmatoare (asta daca nu se intampla vreo grozavie cu mine si nu voi putea participa).
Antrenamentul. De pregatit, credeam ca sunt antrenata, dar s-a dovedit ca nu am fost mai deloc. Eu fac Pillates si aerobic-cardio de 2-4 ori pe saptamana, deci stau bine cu picioarele, dar si cu inima, as zice eu. S-a dovedit ca mi-a scapat un element: plamanii. Ei au cedat primii, caci nimic nu se compara cu alergatul in sus pe scari. Pentru editia viitoare stiu exact ce am de facut: ma antrenez cu vreo 2-3 saptamani inainte exact pe genul asta de efort: alerg in sus pe scari, chiar la blocul meu care are 10 etaje. Nu e acelasi lucru, dar e tot un fel de antrenament. In plus, sper sa aflu din timp despre competitie si sa particip la antrenamentele oficiale.
Conditiile. In kit-ul de alergare este inclus un tricou care este suficient pentru competitie. Ieri a fost ger in Bucuresti insa in Sky Tower atmosfera este mai mult decat ok. Nu este frig pe scari, nici curent. Spatiul este ventilat si luminat artificial. Eu mi-am pus peste bustiera un maieu de bumbac, o bluza cu maneca lunga si apoi tricoul oficial. A fost prea mult, bluza cu maneca lunga nu era necesara, decat dupa ce s-a uscat transpiratia pe mine, insa nici atunci nu era rece la etajul 34 al cladirii.
Surpriza. Am primit o medalie de participare care este superba. Insa revelatia au fost voluntarii de pe traseu, plasati strategic cate unul la 4 etaja (parca). Datorita lor, urcarea mi s-a parut mai scurta si muuult mai suportabila. Le multumesc din suflet pentru zambete si incurajari. Desi nu au urcat in locul meu nici nu si-au fortat corpul in locul meu, rolul lor a fost important. Mi-ar placea sa le ascult povestile despre aceasta experienta, despre ce parere si-au facut despre oamenii care au alergat / mers / tarat in sus pe scari. Pun pariu ca au niste povesti super-amuzante. :joy:
Cateva statistici. Timpul scos de mine a fost de 00:08:31, fiind pe locul 44 la categoria Individual feminin cu varsta 35 - 60 ani. In total au fost 56 de participante la aceasta categorie.
Va las mai jos un prinscreen cu statisticile de la competitia Sky Run 2016, categoria individual:
Ce am invatat. Sa nu ma supraestimez cand vine vorba de efort fizic si sa nu ma subestimez cand vine vorba de vointa si entuziam. Sa ma antrenez exact pe felia de care am nevoie si sa calculez exact toate riscurile. Imi doresc ca la editia viitoare sa scot un timp mai bun si sa fiu macar in prima jumatate a clasamentul de individual feminin peste 35 de ani.
Ce ma astepta sus. Privelistea deasupra Bucurestiului este foarte frumoasa de la etajul 34. Chiar daca peisajul era 100% invernal dar nu foarte alb, mi-a placut. Nu cred ca voi mai avea ocazia sa ajung acolo prea curand, asa ca am stat vreo ora. Organizatorii ne-au asteptat cu pahare cu apa si bere CIUC fara alcool, bucati de banane si mere verzi, bucati de napolitane cu si fara ciocolata, bombonele vegane de la Raw Fit Vegan. O echipa de la BGS era pe pozitii cu tot felul de echipamente (nu am vazut sa le foloseasca cat timp am stat eu pe acolo). Erau fotolii cu bile de polistiren pe care alergatorii se aruncau ca sa se odihneasca dupa cursa. Sunt si toalete, dar si spatiu suficient pentru ca toata lumea sa se reculeaga si sa-si revina dupa efort. Si da, este retea, cel putin de la Orange.
Cum va puteti conecta la event:
facebook.com/smartatletic/
facebook.com/hashtag/skyrun
smartatletic.ro/skyrun/
Concluzie. Respect tuturor participantilor si sustinatorilor lor!
Curaj mie ca m-am inscris in asa cursa care m-a vrajit si m-a convins sa particip si la editiile viitoare.
Felicitari sustinatorilor, organizatorilor si sponsorilor.
Multumiri sotului meu ca nici macar o singura data nu mi-a spus ca nu as putea, ca e prea greu, ca sa-i las pe altii mai buni, ca nu e pentru mine ... si alte mizerii de genul asta. Nu, el a fost langa mine de la inceput pana la sfarsit. :heart: . Si a carat si copilul dupa el.
Va las cu cateva poze de la competitie:
[nggallery id=267]
Ieri a fost un inceput pentru mine. Inceputul unuei noi pasiuni: SkyRun. Desi rezultatul meu a fost de super incepator - locul 44 la categoria mea - cu siguranta vreau sa particip si la editia urmatoare (asta daca nu se intampla vreo grozavie cu mine
Etichete: competition • experiment • sanatate • SkyRun • stil de viata
No Comments Restul articolului
No Comments Restul articolului
Imi place sa fac cadouri. Cadouri care sa spuna "Hai sa petrecem mai mult timp impreuna!" sau "Stiu ca hobby-ul asta te relaxeaza mult si iti face mare placere." ori "Iti doreai asta de mult dar nu ai reusit sa ti-l cumperi." Chiar si "Ti-am remarcat stilul si cred ca asta ti se potriveste." Dar ce parere ai de "Stiu ca iti place sa testezi tot ce apare nou in magazine si tocmai am vazut o reclama la produsul asta."?
Mie imi plac cadourile de genul "Hai sa petrecem mai mult timp impreuna!" In bucatarie, daca se poate, caci imi doresc mult sa-mi fac timp sa gatesc impreuna cu sotul meu. Bucatarioara noastra e minuscula, nu e niciodata prea multa ordine, insa tot as vrea sa gatesc impreuna cu el. Sau macar in paralel: eu felul principal de mancare, iar el desertul. Ideea e ca numai eu stiu locul electrocasnicelor la noi in bucatarie. Le-am tot schimbat pe cele vechi cu variantele compacte si apelez la ele cu orice ocazie, inclusiv la feliat sau dat pe razatoare. Nu am nimic impotriva electrocanicelor refurbished sau second hand. Am vazut ca se gasesc si la noi in tara prin 
Copiii sunt foarte incantati cand primesc cadouri, de orice fel. Orice nimic ii incanta, iar in timp invata sa distinga valoarea obiectelor si sa pretuiasca calitatea lor. Jucariile sunt mereu pe primul plan. Pe fiica-mea o incanta si hainele, caci ii place sa se imbrace frumos; acum insa nu o mai incanta orice haine, ci doar cele mai speciale, adica mai de domnisoara sclipicioasa si stilata. ;;)
Insa cand vine vorba de carti, fie ele de povesti, de colorat sau de aventuri, entuziasmul scade pe masura varstei. Nu stiu cum e la copiii mai mari, insa pe Ruxandra nu o incanta atat de mult cartile, cel putin nu la fel de mult ca jocurile sau hainele si accesoriile de tot felul. Si e normal, acum abia invata sa citeasca. Inca nu stie cum sa descopere magia ascunsa in paginile cartii, nu stie sa se lase purtata de povesti spre lumi necunoscute.
Singurele carti pe care si le doreste sunt cele cu activitati si cele ce au legatura cu serialele pentru copii de la televizor ori cu filmele Disney (vezi 
Descrierea campaniei: In luna ianuarie, ai divertisment pentru intreaga familie si reduceri aditionale daca esti client MultiBonus! Consulta oferta si achizitioneaza acum produsele lunii, la un pret special, utilizand punctele acumulate.
Achizitiile din benzinariile Mol iti aduc preturi speciale la produsele SONY din promotie.
Scopul SONY este sa dezvolte produse si servicii care sa te inspire si sa-ti satisfaca curiozitatea.
Prin pasiunea nemarginita pentru tehnologie, continut si servicii, prin preocuparea pentru inovare, iti sunt oferite divertisment si emotii inedite, creand experiente unice.
Numele oficial al campaniei: Divertisment pentru intreaga familie
Pagina campaniei: sony.molromania.ro
Magazin participant: benzinariile MOL din tara
Marca participanta: 
Care produs(e) din aceasta promotie de fidelizare te intereseaza?
P.S. Informatiile prezentate in acest articol sunt exclusiv pentru informarea cititorilor blogului si nu reprezinta o forma de reclama.
Lumea spune ca nu se cade sa oferi cadou produse cosmetice pentru ingrijirea tenului, caci nu stii ce foloseste fiecare, ce tip de ten are, ce ritualuri de ingrijire practica si cat de mult tine la produsele care i-au intrat deja in rutina. Asa si este, nimeni nu vrea sa ofere si sa primeasca produse ce nu ajung sa fie niciodata folosite.
Lasand la o parte persoanele despre care nu stii mare lucru dar carora trebuie sa le oferi totusi un cadou, raman prietenii si amicii apropiati cu care stai de vorba la o cafea si despre alte lucruri decat salvarea planetei. Unele persoane sunt foarte curioase si interesate sa testeze ultima inovatie de la Nivea (vezi 
Un domn din viata mea (persoana importanta, nu spun cine e) are prostul obicei de a spune ca face lucruri pentru ca apoi sa nu le mai faca. Sau cel putin sa nu le faca in timp util si rezonabil.
De aici pornesc 2 variante: el o tot lungeste pana cand mi se termina mie rabdarea si ma apuc eu sa fac acel lucru. Sau o amana la infinit pana cand ori nu mai e nevoie sa fie facut acel lucru (se intampla destul de rar) ori nu il mai face niciodata (caci nu pot sa fac eu totul in locul lui).
Atitudinea asta ma enerveaza atat de mult incat am simtit nevoia sa o exprim aici pe blog. Cunosteti si voi persoane care spun ca fac un lucru (chiar si banal, ca stransul patului din dormitor sau se ne interesam de un 
[
Dupa cum stiti, iubesc miscarea si cam orice forma de sport lejer. Merg la sala de 2-3-4 ori pe saptamana din atat de multe motive incat nici nu ma mai gandesc la ele. Imi face bine pe mai multe planuri, chiar daca mintea mea mai gaseste scuze din cand in cand sa chiulesc.
Anul asta am ocazia sa vad ce-mi pot picioarele si care-mi sunt limitele participand la 
Dragele mele cititoare si fane ale revistelor romanesti pentru femei, iata ca a sosit momentul unui nou inceput. Si in 2016 va prezit, sub eticheta 
Descrierea campaniei: Frumoase si rafinate, paharele VIVO I Villeroy & Boch Group au fost create sa-ti ofere o degustare de neuitat. Gama contine cinci seturi elegante de pahare: doua seturi de pahare pentru vin, un set de pahare pentru sampanie, un set de pahare pentru cocktails si un set de pahare pentru apa.
Toate aceste pahare ies in evidenta prin designul lor special, care combina perfect deschiderea, inaltimea si diametrul cupei si-ti dezvaluie in detaliu gustul si aroma fiecarei bauturi.
Paharele VIVO I 
Cred ca toata lumea are un ritual personalizat de facut curatenie si ordine prin casa. Insa mare parte a treburilor se duc spre weekend, cand job-ul este dat la o parte si putem sa ne vedem de viata dincolo de orele de la birou. Azi dimineata ma gandeam ca ar fi o schimbare excelenta sa muncim de luni pana joi, vinerea sa facem cumparaturi, ingrijim casa si masina, iar sambata si duminica sa fie zile pentru familie si suflet. Eu militez pentru aceasta schimbare si o voi implementa cand si unde se poate.
Dar, pana atunci, tot sambata ramane zi de facut curatenie prin casa. Anul trecut am incercat o strategie diferita insa nu am reusit-o: sa fac curatenie putin cate putin in fiecare seara, de luni pana joi sau vineri, pentru ca in weekend sa fiu libera de treburi casnice. Insa serile in care ajungeam tarziu acasa imi dadeau peste cap programul, asa ca am renuntat. Pur si simplu s-au diluat in timp, nu s-a legat nimic si nu se cunostea ca mai deretecam pe ici, pe colo.
Norocul meu este tehnologia care imi permite sa mai fac cate putin, rapid (cam 30-40 de minute), dupa fiecare cina, astfel incat, daca plec in vreun weekend de acasa, sa nu gasesc dezastru cand ma intorc. Cum vremea e atat de urata si umeda in perioada asta, sterg toata gresia de pe hol, baie si bucatarie cu mopul cu abur SteamPlus de la Philips, in fiecare seara (sunt mai 
(Aceasta recenzie este scrisa de Luciana Corlan pe care o gasiti pe alucianna.ro.)
Povestea pe scurt
"Un polițist și trei sferturi" (RIDE ALONG 2 îi aduce în atenția noastră pe James (Ice Cube) și Ben (Kevin Hart), doi polițiști ce urmează să fie cumnați. Aceștia sunt pe urmele unor traficanți de droguri. Investigația îi duce din Atlanta în Miami, pe urmele unui hacker. Împreună cu Maya, o colegă de acolo, găsesc o posibilă legătură între o crimă investigată de ea și cartelul care le făcea probleme.
Părerea mea
Spre disperarea lui James și amuzamentul spectatorilor, cumnatul Ben este guraliv din cale-afară, reușind să intre în tot soiul de belele în care îl trage și pe noul partener. Însă, după cum recunoaște chiar și acesta din urmă, din 10 încercări a rezolva ceva, 9 sunt catastrofe iar a zecea o lovitură de geniu, în sensul cât se poate de pozitiv al expresiei.
Să vă spun de ce mi-a plăcut:
[poll id="203"]
Azi dimineata m-am surprins adaugand in omleta pere!
Ieri seara. O revedere mult asteptata cu un grup magic. Nou pentru mine, precum multe din lucrurile frumoase ce au dat navala peste mine in ultima vreme. Oameni de frumuseti din cele mai diverse care au facut din pasiunea pentru copii magie si joc. La joc te prinzi indata. Iar pentru magie trebuie doar sa te lasi sa apartii, voluntar. Inspiratie, indemn la daruire, noblete ingénua. Nici nu stii cu ce sa rezonezi mai repede! Am plecat cu ochii plini de frumos si suras.
Azi-noapte am facut cunostinta - a doua oara - cu cea mai wow mama. Atributul a venit natural de la cineva care a facut o pasiune din arta acceptarii si care in timpul liber iubeste timbrele. Prima data cand am cunoscut-o, am gasit-o grozava, pe ea ca persoana - nu stiam ca e mama unor copii frumosi de care te indragostesti din poze si povesti.
Tot azi-noapte am mancat niste paste senzationale! Vegetariene - caci asa a vrut priceputul bucatar (surpriza mare - artistul cu timbrele!). Frigiderul, in generozitatea lui, ne-ar fi oferit chiar si pestele. Si-ar fi dorit pesemne sa-si acopere goliciunea doar cu cele 4 oua ramase tendentios la vedere. Am avut noroc noi de data asta! Marul insa ne-a uimit pe toti.
De curand mi-a intrat in viata cineva incredibil care zambeste cu ochii!! Si care copleseste instantaneu printr-o energie formidabila. Nu eram pregatita pentru asta insa m-am surprins adaptandu-ma repede la acest altfel. Acum imi e greu sa-mi ajung zambetul din urma.
Am ajuns acasa dimineata. Am adormit cu greu. De sus, genele insistau sa mai admire o vreme ochi-mi inca plini.
M-am trezit zambind - nicio mirare! ;-)
Acest articol este trimis de Luciana Zaharia (37 de ani, din Bucuresti, Sales @PepsiCo Romania) la 
A facut el furori de-a lungul tuturor timpurilor? Stie el sa placa aproape oricui?
Cert este ca, odata ce il indragesti, nu-ti mai da pace. Istoric, si-a lasat insemnele in cele mai ciudate chipuri- pereti de pesteri, bucati de argila, carapace de broaste testoase, papirusuri, pergament, hartie, carti. Destul de controversat social, chiar si mail-ul are o contributie. Iar peretii digitali contemporani, in ciuda generozitatii imagistice, rasplatesc si apreciaza (incercati meniul de facebook nationalist) constant aproape orice manifestare!
Te-ai gandi ca i-ar precede vorbitului? Si nu ar suna deloc nefiresc - de-ar fi reusit cineva sa demonstreze intocmai!
De la stanga la dreapta, pe orizontala sau verticala, simplu sau complicat, tinut sub control de scribi indragostiti de privilegiul insusi, el pare sa fi tinut mortis sa fie. Sa spuna mai departe.
Act de cultura cu intentii civilizatoare, arta alba, scrisul s-a nascut mai degraba dintr-o nevoie de exprimare decat de comunicare...(vorbitul sa fi fost primul totusi?)
De-as avea ocazia sa-i aduc un mic repros (in afara de ajustarea nazuintei), i-as zice despre cumpat si temei. Dar parca nu lui, ci celor ce il plac. Caci el a fost generos si tolerant de cand lumea si nu cred sa planuiasca pe ascuns sa se opreasca.
Da, stiu, am intrat deja la sectiunea ‘see more’. Ca vorbeam de rabdare doar.
Eu i-as zice da. Scrisului. Si l-as urmari cu aprecieri oriunde ar alege el sa fie, sa spuna, sa apartina.
Abia astept sa ma surprinda!
Acest articol este trimis de Luciana Zaharia (37 de ani, din Bucuresti, Sales @PepsiCo Romania) la 
Dragi fane ale produselor marca Yves Rocher, bine v-am regasit in 2016. Echipa Yves Rocher va doreste un an nou asa cum v-ati imaginat! Mai multa iubire, mai multa fericire, mai multi prieteni alaturi, mai multe obiective indeplinite, mai multa sanatate.
Multumesc cititoarelor blogului ca sunt alaturi de mine si in 2016! Asa cum v-am obisnuit, va anunt ca s-a lansat oferta Yves Rocher pentru luna Ianuarie, valabila pe site pana la data de 21 Ianuarie. Stiu ca anul asta vreti sa lasati toate relele in urma si sa celebrati fiecare zi grea dar cu rezultate folosind produse de calitate, printre care si cosmeticele Yves Rocher. Desi informatii despre aceasta dar si despre marca in sine gasiti lesne pe internet, eu vi le prezint din alta perspectiva, mai ordonata, cea a clientului care nu vrea sa vanda ci sa adune in jur oameni pasionati de aceasta placere nevinovata: cosmeticele Yves Rocher.
Iata detaliile ofertei pe internet a produselor Yves Rocher pentru luna Ianuarie 2016:
O surpriză la alegere pentru o comandă de minim 39 lei:
- 1 surpriza secreta la alegere din 3
- 