Arhiva Lunii: February 2025

Feb
28
2025
DE STIUT LUMEA SARBATORESTE

Ce-și doresc femeile de 8 Martie?

ce isi doresc femeile de 8 martie

Ce-și doresc femeile de 8 Martie? Eu chiar nu știu. Dar știu ce-mi doresc eu. Răsfăț și relaxare!

In rest, depinde de fiecare, dar în general, iată câteva lucruri care le fac să se simtă apreciate și speciale:

🌸 Timp de calitate – O zi relaxantă, fără griji, petrecută alături de cei dragi.
💐 Flori și gesturi simbolice – Un buchet de lalele sau un mărțișor cu un mesaj frumos.
🎁 Cadouri personalizate – O bijuterie, un parfum preferat sau un obiect care reflectă pasiunile ei.
💆‍♀️ Răsfăț și relaxare – O zi la spa, un masaj sau o baie cu spumă și lumânări parfumate.
📖 Timp pentru sine – O carte bună, o plimbare în natură sau o oră de yoga.
✨ Cuvinte frumoase – Un mesaj sincer de apreciere face minuni!

Cel mai important este gestul și intenția din spatele oricărui cadou. Adică energia din care oferi, aceea ajunge și este recepționată de sufletul femeii.

Ce ți-ai dori tu sau ce ai oferi unei femei speciale din viața ta? 😊

Ce-și doresc femeile de 8 Martie? Eu chiar nu știu. Dar știu ce-mi doresc eu. Răsfăț și relaxare! In rest, depinde de fiecare, dar în general, iată câteva lucruri care le fac să se simtă apreciate și speciale: 🌸 Timp de cal
Etichete: • •

No Comments Restul articolului
Feb
27
2025
CALITATEA VIETII DE STIUT UNCATEGORIZED

Ce este tehnica de respirație 4-7-8?

tehnici de respiratie pentru calmarea mintii și relaxarea corpului

În articolul de ieri am menționat tehnica de respirație 4-7-8 și abia după ce am postat mi-am dat seama că nu toată lumea cunoaște această tehnică. Așa că am decis să v-o prezint aici. Este foarte simplă și merită făcută datorită beneficiilor pentru minte și corp.

Tehnica de respirație 4-7-8, cunoscută și sub numele de „respirația relaxantă”, este o metodă simplă, dar eficientă, care ajută la reducerea stresului, anxietății și îmbunătățirea somnului. Aceasta a fost popularizată de Dr. Andrew Weil, inspirată din tehnici yoghine de control al respirației (pranayama).

Cum se face tehnica 4-7-8?

  1. Așază-te confortabil – Poți sta pe un scaun cu spatele drept sau întins(ă) în pat. Relaxează-ți corpul. (Eu prefer să stau dreaptă pe un scaun sau pe o pernă pe covor)
  2. Pune vârful limbii pe cerul gurii, chiar în spatele dinților din față, și menține-l acolo pe tot parcursul exercițiului.
  3. Inspiră profund pe nas timp de 4 secunde (numără mental „1-2-3-4”).
  4. Ține-ți respirația timp de 7 secunde (numără mental „1-2-3-4-5-6-7”).
  5. Expiră lent și complet pe gură timp de 8 secunde, făcând un ușor sunet de șuierat („whoosh”).
  6. Repetă ciclul de 4 ori pentru început. Pe măsură ce devii mai obișnuit(ă) cu tehnica, poți crește până la 8 cicluri.

Beneficiile tehnicii 4-7-8:

✅ Reduce stresul și anxietatea – Ajută la calmarea sistemului nervos simpatic, responsabil de reacțiile la stres.
✅ Îmbunătățește calitatea somnului – Poate fi folosită înainte de culcare pentru a combate insomnia.
✅ Scade tensiunea arterială – Promovează relaxarea și reglarea ritmului cardiac.
✅ Crește concentrarea și claritatea mentală – Oxigenează creierul și îmbunătățește funcțiile cognitive.

Este o tehnică rapidă și eficientă, perfectă pentru momentele în care ai nevoie de o resetare emoțională.

Eu o aplic când sunt agitată și simt cum vrea anxietatea să se lipească de mine. Dacă mă relaxez atât de mult încât să și ațipesc, e un câștig și mai mare. 😴

Sper să te ajute această tehnică de respirație. Sau poate ai alta pe care o folosești regulat. Orice funcționează pentru tine, este foarte bun.

În articolul de ieri am menționat tehnica de respirație 4-7-8 și abia după ce am postat mi-am dat seama că nu toată lumea cunoaște această tehnică. Așa că am decis să v-o prezint aici. Este foarte simplă și merită făcută dator
Etichete: • •

1 Comment Restul articolului
Feb
26
2025
CALITATEA VIETII

Ce poți face în 5 minute pentru a-ți crește energia și motivația?

activitati scurte care cresc vibratia pozitiva

Una dintre provocările mele zilnice este menținerea nivelului ridicat de energie și motivație pe parcursul zilei. Eu sunt o persoană ce are mai multă energie dimineața iar spre seară pică lată de oboseală. Dacă am norocul să ațipesc la prânz, atunci am energie până seara târziu, spre ora 23:00. Altfel ...

Și îmi tot pun întrebarea asta în ultimul timp: cum să fac să am energie pe parcursul zilei? Fără să mănânc mult ca să iau energie de acolo, fără să beau multă cafea ca să iau energie de acolo.

Am căutat pe net și am aflat că pot face mici acțiuni care să-mi ridice vibrația, să am mai multă energie și mai multă motivație.

Există chiar activități care durează doar 5 minute și ne pot ajuta să ne ridicăm vibrația pozitivă. Iată 5 dintre ele:

  1. Meditație rapidă: Închide ochii, concentrează-te pe respirație și lasă-ți mintea să se relaxeze timp de 5 minute.
  2. Exerciții de recunoștință: Gândește-te la 3 lucruri pentru care ești recunoscător(are) și simte recunoștința în suflet.
  3. Respirație conștientă: Practică tehnica de respirație 4-7-8 pentru a reduce stresul și a-ți reîncărca energia (revin mâine cu detalii).
  4. Dans scurt: Pune o melodie care îți place și dansează liber timp de 5 minute, eliberând tensiunea și bucurându-te de moment.
  5. Afirmații pozitive: Stai liniștit(ă) și repetă în gând sau cu voce tare afirmații inspiraționale, cum ar fi „Sunt plină de energie pozitivă” sau „Atrag fericirea în viața mea.”

Aceste activități scurte ne ajută să ne reconectăm cu noi înșine și ne stimulează starea de bine pe parcursul zilei!

Adevărul este că vremea geroasă care a fost în ultimele săptămâni în București mi-a consumat multă energie corporală pentru mă adapta și a mă menține în limite OK de concentrare. Iar mie frigul îmi dă somn, indiferent ce aș face.

Dar trece și frigul ăsta......

Care dintre activitățile de mai sus funcționează pentru tine?

Ce alte activități ai adăuga la listă?
Una dintre provocările mele zilnice este menținerea nivelului ridicat de energie și motivație pe parcursul zilei. Eu sunt o persoană ce are mai multă energie dimineața iar spre seară pică lată de oboseală. Dacă am norocul să ațipes
Etichete: •

1 Comment Restul articolului
Feb
25
2025
CALITATEA VIETII

Iubirea de sine înseamnă descoperire

iubirea de sine prin joaca

Recentele încheiate sărbători dedicate iubirii - Sfântul Valentin și Dragobete - ne-au ridicat la fileu eterna întrebare: Cum stai cu iubirea de sine?

Glumesc, această întrebare nu este eternă, cel puțin nu în cultura românească. Eu nu i-am auzit niciodată pe ai mei vorbind despre iubirea de sine, nici măcar la nivel conceptual.

Ideea este că ... nu putem oferi ceva ce nu se află în noi, în mod activ. Nu putem oferi iubire și atenție și conectare dacă nu ne iubim pe noi înșine, nu suntem atenți la corpul și gândurile noastre și nu suntem conectați la esența noastră.

Așadar, cum arată iubirea oferită nouă înșine? Pentru mine, înseamnă să fac ceva ce-mi oferă bucurie la nivel de suflet.

De exemplu: ascult în cântec care-mi place mult și mă conectez 100% la el, adică nu mai fac nimic altceva în acel timp. Sau fac dușul de seară pe îndelete, cu scrub de vanilie de la TreeHut (îl ador!) și chiar niște muzică jazz. Să mă plimb prin parc doar de dragul de a mă plimba și a mă conecta cu natura.

Tu ce acțiuni faci care reflectă iubirea de sine, conectarea cu tine însăți? Îți dau eu câteva idei, ca să știi de unde pornești:

1️⃣ Scrie o scrisoare de iubire pentru tine – Notează lucrurile pe care le apreciezi la tine, reușitele tale și cât de departe ai ajuns. Recitește-o ori de câte ori ai nevoie de încredere și motivație.

2️⃣ Petrece timp în liniște cu tine – Fă o plimbare în natură, savurează o cafea în tihnă sau meditează câteva minute pe zi. Conectarea cu propriile gânduri îți oferă claritate și echilibru.

3️⃣ Răsfață-te cu ceva ce îți aduce bucurie – Fie că este vorba de un masaj, o baie cu spumă, o cină delicioasă sau o activitate creativă, fă ceva doar pentru tine, fără sentimente de vinovăție.

4️⃣ Practică recunoștința – Începe sau încheie ziua scriind 3 lucruri pentru care ești recunoscătorare. Acest obicei îți schimbă perspectiva și te ajută să vezi frumusețea din viața ta.

5️⃣ Pune limite sănătoase – Spune „nu” lucrurilor care nu îți aduc bucurie și „da” celor care te împlinesc. Respectarea propriilor nevoi este o formă profundă de iubire de sine.

6️⃣ Fă mișcare cu drag pentru corpul tău – Nu pentru perfecțiune, ci pentru sănătate și bunăstare. Alege o activitate fizică pe care o iubești: dans, yoga, înot, plimbări sau orice îți aduce energie pozitivă.

Pentru mine, nr. 5️⃣ este în plină descoperire, pentru că nu am fost educată să spun „nu” sau „da” ținând cont de nevoile mele și structura mea sufletească.

Tu ce faci numai și numai pentru tine, cu bucurie? Cum îți manifești iubirea de sine? Și respectul, că este și acesta foarte important.

Recentele încheiate sărbători dedicate iubirii - Sfântul Valentin și Dragobete - ne-au ridicat la fileu eterna întrebare: Cum stai cu iubirea de sine? Glumesc, această întrebare nu este eternă, cel puțin nu în cultura românească.
Etichete: • • • • •

No Comments Restul articolului
Feb
24
2025
LUMEA SARBATORESTE

6 urări frumoase de Dragobete

urări frumoase de Dragobete

Azi am vrut să scriu despre self-care dar apoi mi-am adus aminte că e Dragobetele. Deși nu sunt conectată la energia lui căci sunt în alt capitol al vieții mele, consider că este frumos să mă conversez 1 minut cu ChatGPT să văd ce părere are el. Cât îmi beau ceaiul verde fierbinte ca să-mi încălzesc mâinile.

Se pare că e mult mai entuziasmat decât mine de această sărbătoare. Și îl cred pe cuvânt, căci acolo unde este el nu e cod galben de ger și presiunea socială de a presta conform standardelor stabilite de alții.

Dragobete pupă fetele și le face urări frumoase azi, nu? El le vizitează doar azi, din câte înțeleg, în restul anului fiecare își vede de pupat cu propriul partener/ propria parteneră. Așa sper!

Așadar, am selectat cu atenție 6 urări frumoase de Dragobete:

1️⃣ „De Dragobete, iubirea să-ți fie blândă și frumoasă, precum primăvara ce bate la ușă! Să ai parte de momente speciale și de oameni care îți fac inima să zâmbească!”

2️⃣ „Astăzi e ziua iubirii românești! Să ai parte de dragoste sinceră, îmbrățișări calde și bucurii nenumărate! La mulți ani de Dragobete!”

3️⃣ „Dragobetele să-ți aducă iubire din plin, zâmbete sincere și clipe de neuitat! Să iubești și să fii iubit(ă) în fiecare zi!”

4️⃣ „În această zi specială, lasă-ți inima să simtă, să iubească și să fie iubită! Dragobetele să-ți aducă fericire și împlinire!”

5️⃣ „Pentru că iubirea e cel mai frumos dar, îți doresc ca Dragobetele să-ți aducă și mai multă magie în suflet! Fii fericit(ă) și iubește din tot sufletul!”

6️⃣ „Iubirea adevărată nu are nevoie de o zi anume, dar de Dragobete sărbătorim în stil românesc! Fie ca inima ta să bată mereu pentru cineva special!”

Ce părere ai de urările astea? Este vreo una pe care ai alege-o să o spui sau scrie cuiva drag?

Azi am vrut să scriu despre self-care dar apoi mi-am adus aminte că e Dragobetele. Deși nu sunt conectată la energia lui căci sunt în alt capitol al vieții mele, consider că este frumos să mă conversez 1 minut cu ChatGPT să văd ce p
Etichete: •

No Comments Restul articolului
Feb
23
2025
DE STIUT

Interpretarea versetului Matei 6:33

interpretarea versetului „Căutați mai întîi Împarația lui Dumnezeu și toate celelalte vi se dau pe deasupra.”

Zilele trecute, într-una dintre conversațiile de pe un grup privat de prosperitate financiară, un coleg a adus în discuție următorul verset din Biblie: „Căutați mai întîi Împarația lui Dumnezeu și toate celelalte vi se dau pe deasupra.” (Matei 6:33)

Deși îl înțeleg la nivel de logică, m-am tot întrebat de atunci la ce se referă mai exact. Și, mai presus de toate, cum îl pot aplica în viața mea de zi cu zi, în acest an 2025 când toate par întoarse cu susul în jos.

🪄Căci cuvintele prind putere și magie doar când sunt implementate în viața reală a omului, nu?

Așadar, acest verset, Matei 6:33, face parte din Predica de pe Munte și transmite un principiu esențial al vieții spirituale: prioritizarea relației cu Dumnezeu înaintea preocupărilor materiale.

Interpretarea lui este aceasta:

🔶 „Căutați mai întâi Împărăția lui Dumnezeu” – Asta înseamnă să ne concentrăm pe valorile divine: credință, iubire, dreptate, bunătate, smerenie și să trăim conform principiilor lui Dumnezeu. Nu înseamnă că trebuie să ignorăm nevoile materiale, ci că viața noastră trebuie să fie ancorată în spiritualitate.

🔶 „Și toate celelalte vi se vor da pe deasupra” – Dacă pui pe primul loc ceea ce contează cu adevărat (Dumnezeu și voia Lui), El va avea grijă și de nevoile tale materiale. Nu înseamnă că vei primi automat bogății, dar vei avea ceea ce îți trebuie pentru a trăi, fără să fii copleșit de grijile vieții.

În concluzie:

Acest verset ne încurajează să nu trăim cu frica zilei de mâine sau cu frica că nu ni se îndeplinesc dorințele, ci să ne încredem că Dumnezeu va purta de grijă celor care Îl pun pe primul loc în viața lor. Prioritizarea valorilor spirituale aduce echilibru și liniște sufletească.

Interesant, nu?

Nu m-am apucat de studiat Biblia, însă apar diverse pasaje din ea în anumite discuții sau duminica la biserică (deși nu prind slujba de la început). Și când aceste pasaje apar, cu siguranță sunt pentru mine și nu le voi ignora.

Tu simți că se aplică acest verset în viața ta? 😊Cum?

Zilele trecute, într-una dintre conversațiile de pe un grup privat de prosperitate financiară, un coleg a adus în discuție următorul verset din Biblie: „Căutați mai întîi Împarația lui Dumnezeu și toate celelalte vi se dau pe deas
Etichete:

No Comments Restul articolului
Feb
22
2025
CARTI, FILME & CO DE STIUT

„Dragoste fără hotare” și ”Iubire cu parfum de lavandă” – ce sunt astea?

Azi de dimineață mă uit puțin pe Google Trends să văd ce se mai caută pe netul românesc. Îmi atrag atenția două căutări ce suna interesant dar nu știu ce sunt: „Dragoste fără hotare” și ”Iubire cu parfum de lavandă”.

Așadar, ce este „Dragoste fără hotare”?

„Dragoste fără hotare” este un serial turcesc difuzat de Kanal D, cunoscut în original ca „Hudutsuz Sevda”. Povestea îl urmărește pe Halil İbrahim, care caută răzbunare pentru moartea iubitei sale. Planurile sale sunt complicate atunci când o întâlnește pe Zeynep, membră a familiei Leto.

Serialul a avut premiera internațională pe 21 septembrie 2023 și a câștigat rapid popularitate datorită intrigii captivante și a personajelor bine conturate. În România, este difuzat de luni până vineri, de la ora 20:00, pe Kanal D.

Unul dintre personajele remarcabile este Nedime, interpretată de actrița Asuman Dabak. În serial, Nedime este soția lui Rizvan și mama lui Zeynep, o femeie dedicată familiei sale. În viața reală, Asuman Dabak a trecut prin provocări personale, inclusiv o luptă cu cancerul uterin, depășind cu succes aceste dificultăți și continuând să inspire prin munca sa.

Dar „Iubire cu parfum de lavandă?

„Iubire cu parfum de lavandă” este un serial românesc original, creat de Ruxandra Ion și difuzat pe Antena 1 și AntenaPLAY. Povestea urmărește relația dintre Anda (interpretată de Michaela Prosan), o doctoriță dintr-un sat pitoresc, și Ștefan (Adrian Nartea), un fost star britanic de fotbal care se mută în sat după un divorț. Cei doi, provenind din lumi diferite, încearcă să-și refacă viețile împreună, înfruntând diverse obstacole și provocări.

Serialul a debutat în 2024 și a câștigat rapid popularitate datorită poveștii sale captivante și distribuției talentate, care include actori precum Andreea Vasile, Magda Catone, Dan Chișu și alții.

De asemenea, serialul are o prezență activă pe rețelele sociale, unde sunt postate actualizări și conținut exclusiv.

Așadar, acum știu și eu, dar și tu ce sunt aceste seriale TV. Sunt foarte populare acum la TV și oamenii sunt interesați să urmărească evoluția personajelor.

Alte căutări populare se refereau la fotbal și politică. 🙃

Poza este creată cu ChatGPT pentru că eu nu mă uit la aceste seriale și nu știu ce poză s-ar fi potrivit.

Te uiți la aceste seriale? Ce-ți place la ele?

Azi de dimineață mă uit puțin pe Google Trends să văd ce se mai caută pe netul românesc. Îmi atrag atenția două căutări ce suna interesant dar nu știu ce sunt: „Dragoste fără hotare” și ”Iubire cu parfum de lavandă”.
Etichete: • •

No Comments Restul articolului
Feb
21
2025
LUMEA SARBATORESTE PAREREA MEA

Noua eră a mărțișoarelor

mărțișor tradițional românesc pentru noroc, sănătate și prosperitate

Se apropie 1 Martie, într-o zi de sâmbătă anul ăsta. Tradiția românească zice să oferi celor dragi un mărțișor în ziua de 1 Martie ca să îți arăți aprecierea, respectul și „pentru că așa e frumos”.

Mărțiorul se poartă până pe 9 Martie inclusiv, sau chiar toată luna Martie. Pentru noroc, sănătate și prosperitate. Sau pentru că e un mărțișor frumos sau deosebit sau scump sau de la cineva drag.

Eu am o cutie plină cu mărțișoare primite de-a lungul timpului, toate frumoase și deosebite, însă care nu-mi folosesc la nimic în restul anului. Și pe care nu le pot purta pe toate deodată pentru că ... aleg numai unul în fiecare an, deși primesc altele noi.

Recunosc, mă deranjează toată risipa, toți banii cheltuiți degeaba pe mărțișoare fără sens și practicabilitate.

Ce să facă un profesor cu 26 de mărțișoare? Ce să facă o secretară sau asistentă cu 30 de mărțișoare? Chiar dacă sunt toate frumoase, nu poate purta decât unul singur.

Mai nou, se oferă de 1 Martie și altceva decât clasicul mărțișor: mici cadouri, flori, produse cosmetice, aranjamente florale .... orice poate folosi omul și nu aruncă la gunoi după câteva zile.

În prezent, eu militez pentru o nouă eră (personală) a mărțișoarelor: eu îmi aleg și port un singur mărțișor toată luna Martie, un mărțișor care are o semnificație personală pentru mine: îmi aduce noroc sau prosperitate sau reprezintă o dorință sau o intenție pentru primăvara ce abia începe sau chiar pentru tot anul. Sau aleg un mărțișor care reprezintă un hobby pentru mine, o pasiune (cum ar fi cititul sau sportul la sală).

Dar ce fac cu partea socială a mărțișorului? Ce fac cu presiunea și așteptarea de a oferi și de a primi?

Dacă nu oferi, ești privit ca sărac, antisocial, nu susții tradițiile etc.

Momentan, încerc să găsesc o cale de mijloc, în care să nu fac excese financiare și să nu ofer ceva inutil. Iar pentru mine, un singur mărțișor deosebit și semnificativ este suficient.

Magazinele s-au umplut de mărțișoare de la începutul lui Martie și îmi place mult să mă uit la ele, să le aleg pe cele care m-ar reprezenta în nou sezon. Dar să le cumpăr pe toate care-mi plac ... pentru ce? Chiar și sub formă de broșă sau brățară - câte broșe și brățări poate purta o persoană într-un an? Iar unele își pierd din strălucire după ceva timp, le scade calitatea semnificativ și ajung direct la gunoi.

Tu ce faci cu mărțișoarele după ce trece luna Martie? Ce arunci și ce păstrezi?

Se apropie 1 Martie, într-o zi de sâmbătă anul ăsta. Tradiția românească zice să oferi celor dragi un mărțișor în ziua de 1 Martie ca să îți arăți aprecierea, respectul și „pentru că așa e frumos”. Mărțiorul se poa
Etichete: • • • •

No Comments Restul articolului
Feb
20
2025
CALITATEA VIETII

O nouă perspectivă asupra iubirii

O urmăresc pe dr. Shefali Tsabary în social media și în podcasturi de mulți ani (are și podcastul propriu). Rezonez cu mesajele ei, au sens pentru mine și sunt recunoscătoare că am acces la astfel de perspective educaționale.

Bineînțeles, și de Sfântul Valentin s-au exprimat tot felul de păreri în mediul online. Din tot ce a ajuns la mine, opinia dr. Shefali despre iubire are cel mai mult sens.

Dacă are sens pentru mine, înseamnă că sunt mulți oameni în jurul meu care găsesc adevăr în această perspectivă. Hai să-ți spun despre ce este vorba:

Poveștile de iubire cele mai apreciate sunt cele în care el/ea vine să o salveze pe ea/el. Romane, poezii, cântece, filme, proverbe - toate căile prin care informația ajunge la noi susține această credință: într-o zi, cineva va veni în viața ta și totul va căpăta sens și frumusețe. Viața noastră are sens doar când și dacă cineva ne alege, cineva ne place atât de mult încât își dorește să-și petreacă restul vieții alături de noi. (Hmmmm ....)

Nimic mai fals! Aceasta este doar o poveste oferită imaturilor emoțional, oamenilor care nu se cunosc pe sine și nu sunt stabili în interior (de aceea au nevoie de o cârjă din exterior).

Iubirea altei persoane nu este menită să te salveze de la nimic. Iubirea venită din partea altei persoane nu are rolul să te hrănească pe tine, să te cârpească pe interior, să fie oxigenul tău, să dea sens și bucurie vieții tale.

Dacă nu poți respira singur(ă), dacă nu te simți bine doar tu cu tine, dacă nu te simți complet(ă) și suficient(ă) și împlinit(ă) doar tu cu tine, atunci NU AI NEVOIE DE IUBIREA ALTUIA care să te completeze.

Tu cauți, de fapt, o evadare, o fugă - fuga de cele menționate mai sus, fuga de durerea că tu nu ești bine cu tine.

Când intri într-o relație pentru că simți că îți lipsește ceva, atunci vei accepta orice pentru a umple acel gol. Te vei ține cu dinții și cu ambele mâini de ceva ce nu este pentru tine: un om care-ți hrănește iluzia, prin atenția pe care ți-o oferă, că îți umple golurile pe care le ai în tine și te vindecă cumva.

Vei credea că este vorba de pasiune, când de fapt este doar atașament.

Vei confunda romantismul cu foamea emoțională.

Vei considera lipsa de constanță în relație cu spontaneitatea iubirii.

Cu alte cuvinte, nu vei ști să recunoști valențele reale ale iubirii pentru că le vei confunda cu altceva.

Crezi că ai nevoie de o astfel de iubire, ca o dependență, pentru a supraviețui, pentru a trăi în lumea asta. Dar nu este așa! Tu nu ai nevoie de iubirea altuia ca să supraviețuiești ca adult.

Tu ai nevoie doar de tine! Ai nevoie (este sănătos) să te simți completă, suficientă, doar tu cu tine. Este vital ca baza vieții tale să fie solidă, ca un castel bine construit. Sau o cetate - alege ce vrei tu să te reprezinte.

Tu nu ai nevoie de o iubire care să te repare ci una care să te complimenteze, să-ți pună în valoare potențialul.

Tu nu ești stricat(ă) și nicio iubire nu te poate repara. Iubirea este un dar și nu un pansament.

Nu mai fugi în brațele altora pentru că este o iluzie faptul că vei găsi acolo ceea ce ție îți lipsește.

Tu ai nevoie de tine. Atât!

Sfatul meu pentru tine este să citești cu grijă această postare, din nou, și să vezi ce anume stârnește în tine. Pune pe hârtie atributele pe care ți le oferă partenerul de viață și vei vedea mai clar golurile pe care le umple în tine.

Munca cu tine (la psiholog, terapeut etc) va vindeca acele răni (goluri). Pentru totdeauna. Fără umplutură aiurea, fără pansament ci vindecare completă și cu sens pentru tine. Adică încă un pas spre calmul și pacea interioare. Pe care le meriți pe deplin.

Recomand din toată inima cărțile dr. Shefali. Eu mi-am luat A RADICAL AWAKENING de pe Cărturești.

Ce părere ai despre această perspectivă asupra iubirii?

O urmăresc pe dr. Shefali Tsabary în social media și în podcasturi de mulți ani (are și podcastul propriu). Rezonez cu mesajele ei, au sens pentru mine și sunt recunoscătoare că am acces la astfel de perspective educaționale. Bineî
Etichete: • • • • •

No Comments Restul articolului
Feb
19
2025
DE STIUT

Cum arată modulul 4 din anul școlar 2024-2025?

mergi la scoala - modulul 4 an scolar 2024-2025

Dacă vacanța de schi a venit cu zăpadă și ninsoare de 3 zile în București, presimt că următorul modul de școală, a 4-lea dintre cele 5, va aduce câteva surprize. Să vedem ce va fi ....

Așadar, ne pregătim de modulul 4 din acest an școlar. Haideți să-i vedem împreună detaliile:

Impresionant? Pentru mine da. Modulul anterior a avut 6 săptămâni de școală și mi s-au părut obositoare. Să vedem cum va fi după 8 ...

Cu toate astea, vă doresc și îmi doresc mult succes în noul modul școlar. Să fim sănătoși și să învățăm cu spor! Ceva bun o ieși și din acest modul, cu sigurață.

Dacă vacanța de schi a venit cu zăpadă și ninsoare de 3 zile în București, presimt că următorul modul de școală, a 4-lea dintre cele 5, va aduce câteva surprize. Să vedem ce va fi .... Așadar, ne pregătim de modulul 4 din acest
Etichete: • • • • •

No Comments Restul articolului
Feb
18
2025
DE STIUT

Care sunt avantajele vremii geroase?

avantajele vremii geroase

A venit iarna pe bune în București și lumea s-a panicat. Pentru că a venit și ninsoare abundentă și vânt viscolitor și temperaturi geroase. Zăpada ca zăpada, o mai dăm cu lopata, dar gerul ..... ce facem cu el?

Cel mai bun lucru pe care-l putem face este să ne plângem de ger, să ne protejăm de el și să-l lăsăm să-și facă treaba. Pentru că chiar are treabă de făcut, gerul ăsta!

Deși vremea geroasă poate fi incomodă, temperaturile de -10°C sau mai mici au și câteva avantaje surprinzătoare:

❄️ 1. Distrug bacteriile și virusurile

Temperaturile scăzute reduc răspândirea anumitor bacterii și virusuri, ceea ce poate duce la un aer mai curat și un risc mai mic de infecții.

🦠 2. Scad riscul de alergii

Gerul elimină acarienii, mucegaiul și alți alergeni care prosperă în medii calde și umede.

🔥 3. Îmbunătățesc circulația sângelui

Expunerea controlată la frig determină organismul să își îmbunătățească circulația pentru a menține temperatura corpului. Acest lucru poate avea efecte pozitive asupra sănătății cardiovasculare.

🚶‍♂️ 4. Noi ardem mai multe calorii

Organismul trebuie să muncească mai mult pentru a menține temperatura optimă, ceea ce înseamnă că arzi mai multe calorii chiar și fără exerciții intense.

🐜 5. Țin insectele la distanță

Țânțarii, căpușele și alte insecte dispar în perioadele de ger, ceea ce face iarna mai plăcută și mai lipsită de dăunători.

🏔️ 6. Creează un peisaj spectaculos

Zăpada și gheața transformă natura într-un decor de basm, ideal pentru fotografie și relaxare vizuală.

😊 7. Oferă un somn mai odihnitor

Aerul rece ajută corpul să atingă mai rapid temperatura optimă pentru somn, ceea ce poate îmbunătăți calitatea odihnei.

Ce părere ai? Îți place vremea geroasă sau preferi căldura? 🔥❄️

A venit iarna pe bune în București și lumea s-a panicat. Pentru că a venit și ninsoare abundentă și vânt viscolitor și temperaturi geroase. Zăpada ca zăpada, o mai dăm cu lopata, dar gerul ..... ce facem cu el? Cel mai bun lucru
Etichete: • •

1 Comment Restul articolului
Feb
17
2025
DE STIUT

Care este diferența dintre lopată și hârleț?

hârleț pentru grădină

Din ciclul „Iarna nu-i ca vara”, doi vecini stăteau azi de vorbă și dezbăteau utilitatea unei unelte ce urma să fie folosită de îndepărtarea zăpezii de pe aleea blocului (disclaimer: în București ninge de 2 zile continuu).

Unul zicea că-i lopată, altul că e hârleț. N-am putut urmări discuția căci s-a dus în „pe vremea mea...” așa că am plecat rapid, urându-le spor la deszăpezit.

Ideea e că m-am tot gândit toată ziua la asta și mi-am dat seama că nici eu nu știu care-i diferența sau asemănarea dintre cele două.

Mi-am făcut ulterior temele și mi-am dat seama că lopata și hârlețul chiar sunt diferite între ele. Cunoscătorii nu le încurcă niciodată, bag de seamă!

Așadar, diferența principală dintre hârleț și lopată constă în forma și utilizarea lor:

🔵 Hârlețul

  • Are lama dreaptă și ascuțită, ideală pentru săpat în sol compact.
  • Se folosește pentru tăierea rădăcinilor, săparea gropilor sau afânarea solului.
  • Necesită mai multă forță pentru a fi folosit eficient.

🟣 Lopata

  • Are lama mai lată și adesea curbată, perfectă pentru ridicarea și mutarea materialelor (pământ, nisip, zăpadă ❄️ etc.).
  • Se utilizează pentru încărcare, transport și nivelare.
  • Este mai ușor de manevrat și eficientă pentru volume mari de material.

👉 Pe scurt: hârlețul este ideal pentru săpat și tăiat, iar lopata pentru mutat și încărcat.

Unealta din poza de mai sus, ce crezi că este: lopată sau hârleț? (poza este generată de AI)

Din ciclul „Iarna nu-i ca vara”, doi vecini stăteau azi de vorbă și dezbăteau utilitatea unei unelte ce urma să fie folosită de îndepărtarea zăpezii de pe aleea blocului (disclaimer: în București ninge de 2 zile continuu). Unul
Etichete: • •

No Comments Restul articolului
Feb
16
2025
CALITATEA VIETII

Ce este regula de 1 minut?

regula de 1 minut

Ieri am scris despre regula de 5 minute. Și vreau să îți spun musai și despre regula de 1 minut:

⏳„Dacă o acțiune durează maxim 1-2 minute, o faci pe loc.”

Cu alte cuvinte, dacă ai de făcut ceva, indiferent de importanța acelui lucru, însă știi sigur că nu durează mai mult de 1-2 minute, faci acel lucru imediat ce îți vine ideea sau ajungi la task-ul respectiv pe to do list, fără să mai amâni vreo secundă.

Execuți și atât! Nu se negociază!

Vei constata, cu uimire, cât de multe lucruri durează 1-2 minute, cum ar fi pusul unor haine la locul lor sau în coșul de spălat.

Chiar dacă ai impresia că nu ai timp pentru acel lucru, este doar o iluzie a minții creată să te țină într-o stare de tensiune, de stres.

A face un task care durează 1-2 minute - pui ceva la locul lui, cauți un obiect sau un document, scrii un mesaj sau un email, duci gunoiul, ștergi o oglindă, faci o programare la medic sau salon etc - este o mare ușurare pentru tine. Ușurare care te va răsplăti pe termen lung: nu se mai adună lucruri nesemnificative dar care trebuie făcute.

Eu implementez această regulă în viața mea de mulți ani. Am descoperit-o the hard way, fiind responsabilă de multe lucruri în fiecare zi. Și când se adunau multe ne-făcute ... booom! eram stresată căci tot eu trebuia să le fac.

Ce părere ai? Crezi că te-ar ajuta dacă ai folosi și tu acestă regulă?

Dacă vrei, răspunde la următoarea întrebare: Ce task-uri din viața ta de zi cu zi durează 1 minut? Cred că lista este destul de generoasă.....

L-am întrebat și pe ChatGPT, de curioziate, și iată ce mi-a răspuns:

Iată 10 lucruri pe care le poți face în doar 1 minut:

1️⃣ Să îți faci patul – Un gest mic care îți dă un sentiment de ordine și disciplină.
2️⃣ Să bei un pahar cu apă – Hidratarea rapidă îți poate îmbunătăți concentrarea.
3️⃣ Să trimiți un mesaj de apreciere – O vorbă bună face ziua mai frumoasă cuiva.
4️⃣ Să faci 10 genuflexiuni sau întinderi – Mișcarea îți activează circulația.
5️⃣ Să ștergi ecranul telefonului sau laptopului – Igiena digitală contează!
6️⃣ Să notezi 3 lucruri pentru care ești recunoscător – O metodă simplă de mindset pozitiv.
7️⃣ Să aprinzi o lumânare parfumată sau un bețișor parfumat – Creează instant o atmosferă relaxantă.
8️⃣ Să te uiți în oglindă și să îți zâmbești – Îți îmbunătățește starea de spirit! 😊
9️⃣ Să verifici și să arunci din inbox un email inutil – Inbox curat, minte mai clară.
🔟 Să alegi o melodie care îți place și să dansezi 1 minut – Energie instant! 💃🎶

Poți începe chiar acum! Care dintre ele ți se pare cel mai util? 😊

Ieri am scris despre regula de 5 minute. Și vreau să îți spun musai și despre regula de 1 minut: ⏳„Dacă o acțiune durează maxim 1-2 minute, o faci pe loc.” Cu alte cuvinte, dacă ai de făcut ceva, indiferent de importanța a
Etichete: • • •

No Comments Restul articolului
Feb
15
2025
CALITATEA VIETII

Ce este regula de 5 minute pentru lucruri amânate?

regula 5 minute anti procrastinare

Ieri am pomenit de regula de 5 minute, iar azi simt nevoia să o explic puțin. Poate sunt cititori ai blogului care nu știu exact ce înseamnă.

Regula de 5 minute este o tehnică simplă și eficientă pentru a depăși procrastinarea. Ideea este să îți spui:

„Voi face această sarcină doar 5 minute” ⏳

De multe ori, amânăm anumite lucruri pentru că ni se par dificile sau plictisitoare. Dar dacă ne dăm permisiunea să lucrăm la ele doar 5 minute, mintea noastră trece de blocajul inițial, iar de cele mai multe ori, continuăm și finalizăm sarcina.

✅ Cum funcționează?

  1. Alege o sarcină pe care o amâni (ex: scrierea unui email, curățenie, învățat).
  2. Setează un cronometru pentru 5 minute.
  3. Începe să lucrezi – fără presiunea de a o termina.
  4. După cele 5 minute, dacă simți că vrei să continui, continuă! Dacă nu, măcar ai făcut un prim pas.

Este o metodă excelentă pentru sarcinile pe care le tot amânăm și ne ajută să depășim teama de a începe. 😊

Ce părere ai despre această regulă? O poți implementa în viața ta?

Sau poate o practici deja! Felicitări!🍀

Ieri am pomenit de regula de 5 minute, iar azi simt nevoia să o explic puțin. Poate sunt cititori ai blogului care nu știu exact ce înseamnă. Regula de 5 minute este o tehnică simplă și eficientă pentru a depăși procrastinarea. Ide
Etichete: • •

1 Comment Restul articolului
Feb
14
2025
MERITA ATENTIE

10 obiceiuri simple care îți vor transforma viața în 2025

10 obiceiuri simple care îți vor transforma viața în 2025

Tot am impresia că viața din jurul nostru este atât de haotică și galopantă, încât ne forțează să ne retragem în interiorul nostru și, inevitabil, să privim cu mai multă atenție la ce este acolo.

Eu, personal, prefer „nebunia” din interiorul meu decât cea din exterior. Odată ajunsă acolo cu atenția, sunt nevoită să pun în practică câteva obiceiuri care să mă ajute să merg în direcția potrivită pentru mine.

Îți las aici și ție câteva idei, poate te inspiră:

  1. Începe ziua cu recunoștință 🙏 Nu o subestima, este foarte puternică și îți crește vibrația instant.
  2. Bea un pahar de apă dimineața 💧. Se recomandă apă călduță, cu puțină lămâie.
  3. Fă mișcare în fiecare zi 🚶‍♀️🏋️‍♂️. Da, și plimbarea în pas alert se pune ca mișcare, în lipsă de altceva mai structurat.
  4. Petrece mai puțin timp pe social media 📵. Măcar cu 30 de minute mai puțin. Devino mai selectivă!
  5. Citește zilnic minim 3 pagini, ideal ar fi 10 pagini dintr-o carte 📖
  6. Învață ceva nou la fiecare 3-4 luni 🎓. Sau ceva major, semnificativ, pe parcursul anului.
  7. Adoptă regula „5 minute” pentru sarcinile amânate ⏳
  8. Creează-ți o rutină de seară relaxantă 🕯️Lasă poveștile altora, creaz-o tu pe a ta: testează și vezi ce ți se potrivește.
  9. Petrece mai mult timp în natură 🌿. Plimbările prin parc se pun!
  10. Notează-ți realizările la finalul zilei ✍️. Sau la prima oră a dimineții, ce funcționează mai bine pentru tine.

Aplică aceste obiceiuri și vei vedea schimbări uimitoare! Pun pariu că sunt câteva dintre ele pe care le faci deja! Eu cu siguranță da, altfel nu aș fi scris despre ele.

Tu ce (alte) trucuri folosești pentru o viață mai echilibrată?

P.S. Ai citit cartea Atomic Habits (Obiceiuri Atomice - Schimbări mici, rezultate remarcabile)? (e cu 20% reducere la versiunea în limba română) Pont: Fă din cartea asta cartea anului pentru tine - o citești și o studiezi și implementezi cât mai mult din ea în viața ta de zi cu zi. Cu siguranță pe 31 decembrie vei fi mai mulțumită de viața ta.

Tot am impresia că viața din jurul nostru este atât de haotică și galopantă, încât ne forțează să ne retragem în interiorul nostru și, inevitabil, să privim cu mai multă atenție la ce este acolo. Eu, personal, prefer „nebuni
Etichete: • • •

1 Comment Restul articolului
Feb
13
2025
PAREREA MEA

Fetița din Cubul Gri

fetita din cubul gri

Era o dată o fetiță simpatică și veselă. Îi plăcea să deseneze mai mult decât să coloreze și se mândrea cu desenele ei oricui îi dădea atenție și o asculta. Avea vreo cinci anișori și asta ar fi făcut toată ziua: să deseneze pe coli albe de hârtie și să povestească cuiva despre ceea ce a desenat.

Într-o zi, s-a dus la tatăl ei să-i arate desenul și să-i povestească despre el. Dar tatăl ei nici nu i-a dat prea multă atenție, a dat-o deoparte.

Fetița s-a întors la desenat, dezamăgită dar mai concentrată de data asta, și chiar a fost mulțumită de realizarea ei. S-a dus iar la tatăl ei să-i arate desenul și să-i povestească despre el, dar taică-su a alungat-o. Nu înțelegea nimic din ce îi povestea fetița. Ba chiar i-a spus „Proasto!”.

Or mai fi fost și alte cuvinte după aceea, însă pentru fetiță nu a mai contat. Totul a înghețat în jurul ei, s-a dărâmat și s-a așezat jos, cu desenele prețioase lângă ea. Și-a acopert fața cu mânuțele și a rămas așa ...

Din aer s-a materializat un Cub Gri, cu fețe mate, ca de zirconiu, care a cuprins-o protectiv. Din acel moment, nimeni și nimic nu avea să o mai supere sau să o mai deranjeze vreodată. Era în siguranță!

Era tristă, singură, ghemuită, cu capul ascuns în brațe. Și desenele prețioase lângă ea.

Au trecut ani. Și ani. Și ani.

Într-o zi, Zâna Cea Bună ajunge la Cubul Gri și îl atinge cu palma pe una dintre fețe. Griul se transformă în transparent, fix pe urma mâinii ei. Și astfel atinge o față a cubului de mai multe ori, pentru a vedea mai bine ce este în interior.

Și vede fetița. Era tristă, singură, ghemuită. Cu desenele lângă ea.

Zâna Cea Bună cheamă fetița la ea. Dar fetița nu reacționează prea mult, doar aruncă o privire Zânei. Zâna o întreabă de ce este supărată și fetița îi povestește.

Apoi Zâna cheamă fetița mai aproape să-i arate și ei desenele. Și fetița a venit la marginea cubului și i-a arătat primul desen. Zâna a zâmbit și s-a arătat tare curioasă: „Ce ai desenat tu aici? Explică-mi, ca să văd și eu ce ai văzut tu!”

Chipul fetiței s-a luminat și a început să-i explice zânei că sunt niște copaci înalți și cerul albastru și soarele și niște păsări care zboară și multe flori roz prin iarbă.

Dar al doilea desen? Păi acolo era camera ei, cu patul și pernele și rafturile cu jucării. Păpușile erau frumos aranjate, așa cum le pune mama. Perdeaua avea fluturași și mulți Sori galbeni, iar covorul avea floricele. În stânga era măsuța unde a stat ca să facă desenele, iar scaunul verde îi plăcea foarte mult.

Deja zâmbea și chipul îi era și mai luminos. Iar Zâna era uimită de cât de frumoas a desenat, apoi a povestit tot ce era acolo în desen. „Ce frumos povestești și ce imaginație bogată ai!”

„Cu ce pot să te ajut? Ce vrei să faci?”

„Vreau să arăt desenele mele la toată lumea! Să le povestesc ce am făcut și ce minunate sunt!”, răspunde fetița.

La care Zâna Cea Bună răspunde „Hai cu mine să arătăm lumii ce ai desenat! Mergem împreună. Vom găsi oamenii care adoră să te asculte povestind și care apreciază munca ta. Hai!”

Și fetița a pășit înafara cubului și cele două s-au îmbrățișat. „Mulțumim, Cubule, că ai protejat fetița. Ți-ai îndeplinit rolul, ai fost bun cu ea. Ce vrei să faci acum?”

Și cubul se făcu puțin mai mic, se coloră în culorile curcubeului și începu să țopăie de colo-colo.

Iar cele două au început să plece mai departe, în lumea reală. Bucuroase.

Sfârșit. Sau început.
Era o dată o fetiță simpatică și veselă. Îi plăcea să deseneze mai mult decât să coloreze și se mândrea cu desenele ei oricui îi dădea atenție și o asculta. Avea vreo cinci anișori și asta ar fi făcut toată ziua: să desenez
Etichete: • • • •

2 Comments Restul articolului
Feb
12
2025
DE STIUT

Zilele grele trec și ele. Ai răbdare cu tine și cu vremurile

zilele grele trec
Created with GIMP

Azi a fost o zi grea pentru mine. Pentru că așa este viața!

Uneori, pare să ne arunce în cele mai dificile momente, iar fiecare zi grea pare interminabilă. Dar adevărul este că nimic nu durează pentru totdeauna – nici bucuriile, nici provocările.

Ai și tu zile din astea? Sunt din ciclul „6 Milioane și o ciocolată”, nu? 😂

Când simți că ești copleșită (la mine pare că a devenit a doua natură și lucrez intens să schimb asta), amintește-ți că totul este temporar. Oricât de greu ar fi azi, mâine poate aduce o rază de lumină. Permite-ți să simți, să iei o pauză și să ai răbdare cu tine.

🔹 Respiră adânc și fă un pas mic înainte.
🔹 Caută lucrurile bune, chiar și în cele mai gri zile.
🔹 Crede în tine – ai depășit obstacole înainte, o vei face și acum.

Până și cele mai grele furtuni se risipesc. Ai încredere că și aceasta va trece. 💙

La mine funcționează să mă plimb și să mă liniștesc în natură 🌿. Cândva făceam plimbări lungi prin pădure, acum mă plimb prin parc. Dar frigul ăsta de afară nu mă motivează deloc.

Tu cum te relaxezi când nimic nu-ți iese și ai nevoie de detașare?

Created with GIMP Azi a fost o zi grea pentru mine. Pentru că așa este viața! Uneori, pare să ne arunce în cele mai dificile momente, iar fiecare zi grea pare interminabilă. Dar adevărul este că nimic nu durează pentru totdeauna – n
Etichete: • •

No Comments Restul articolului
Feb
11
2025
PAREREA MEA

Ciocolată pentru zile grele

good vibes pentru zile grele

Poza asta, primită pe un grup de oameni faini, mi-a făcut pur și simplu ziua mai bună. Căci a venit la marele fix.

Da, unele zile sunt pur și simplu așa. Vreau o îmbrățișare și să-mi fie ascultată povestea. Sau poveștile.

Tre' să spun cuiva cât de greu este, cât de compleșită mă simt, cât de mare este povara și cât de complicată este încărcătura mentală.

Nu vreau soluții, nu vreau îmbărbătări, nu vreau să știu cât de curajoasă sunt.

Vreau să fiu văzută și ascultată fix așa cum sunt acum, în mijlocul nisipurilor mișcătoare. Atât!

Ba da, vreau soluții și încurajări. Dar după ce descarc oful de pe suflet.

Însă, între plânsete și soluții merge niște ciocolată. Putem începe cu cea Dubai, căci m-a ocolit până acum (am luat de la Lidl de sărbători dar a dispărut din frigider în mai puțin de 24 de ore).

Merge și ciocolată neagră caldă. Neîndulcită, cu o mini-bezea deasupra. Sau două mini bezele ... Încă nu m-am decis.

Cred că abia acum m-aș simți mai bine. Îmbrățișări + ascultare + ciocolată = 💗& ☮️

Iar banii sunt bineveniți oricând! 6 milioane, 6 sute de mii, 6 mii de dolari ... să vină oricare din aceste variante. Cred că ar echilibra ziua și ar activa acele good vibes. Instant! Nu?

Poate că banii nu aduc fericirea (eu zic să lăsăm subiectul deschis) dar sigur fac ziua mai bună. Acea zi care vine după un lung șir de zile grele.

Tu cum îți luminezi zilele mai grele? Împărțim niște ciocolată?🍫

Poza asta, primită pe un grup de oameni faini, mi-a făcut pur și simplu ziua mai bună. Căci a venit la marele fix. Da, unele zile sunt pur și simplu așa. Vreau o îmbrățișare și să-mi fie ascultată povestea. Sau poveștile. Tr
Etichete: • •

1 Comment Restul articolului
Feb
10
2025
UNCATEGORIZED

Ridică-ți vibrația prin frumusețea florilor

zile cu flori

Sunt unele zile din viața noastră în care este necesar să ne cumpărăm singure un buchet frumos de flori, să îl punem acasă pe masa din sufragerie sau din bucătărie, și să-l admirăm, să ne bucurăm de frumusețea lui.

Este vital, din punctul meu de vedere, să ne înconjurăm de lucruri și obiecte frumoase. Necesare, practice dar și frumoase. Florile servesc acestui scop, ne aduc bucurie instant. Adică ne ridică vibrația!

Admiră florile, bucură-te că ele există în viața ta, bucură-te că ai avut bani să le cumperi, bucură-te că ești acum pe o planetă pe care cresc flori și conectează-te pur și simplu cu frumusețea lor.

Eu fac adesea exercițiul ăsta pentru că îmi plac mult florile. Mama m-a învățat că un buchet de flori este mai frumos decât un ghiveci cu flori. Și cred că așa este. Ea își cumpără adesea flori, din piață. Flori crescute în grădinile caselor de la țară, flori ce miros a câmp și cer albastru.

Uneori, este suficient un buchet de flori care să ne facă ziua mai frumoasă. Să ne relaxeze. Să ne reamintească să ne oprim din forfota zilei și doar să stăm jos și să admirăm florile. Atât!

Fetelor, cumpărați-vă flori! Fără nicio ocazie. Meritați din plin.

Cred că ai observat și tu, în filmele în care apar case mari cu holuri generoase, acel buchet de flori ce tronează în mijlocul mesei rotunde din hol. Eu cred că acel aranjament floral servește unui scop foarte clar: dă o stare de bine celui ce intră în casă. Instant!

Când ți-ai cumpărat ultima dată flori?

Sunt unele zile din viața noastră în care este necesar să ne cumpărăm singure un buchet frumos de flori, să îl punem acasă pe masa din sufragerie sau din bucătărie, și să-l admirăm, să ne bucurăm de frumusețea lui. Este vital
Etichete: • •

No Comments Restul articolului
Feb
9
2025
PAREREA MEA

Încă ceva despre responsabilitate

Responsabilitatea este unul dintre subiectele mele preferate. Citesc multe materiale pe această temă, caut să mă educ constant și să-mi ridic gradul de responsabilitate (și responsabilizare) din viața mea.

Totul a pornit de la un exemplu de AȘA NU! oferit de un om de lângă mine. Într-o zi mi-am dat seama, ca și cum s-ar fi ridicat o cortină din fața mea, că acel om nu-și asuma niciodată nimic. Dar absolut nimic. Nici măcar să ajungă la o anumită oră la o programare sau să spună că face ceva și chiar să facă. Pentru el, a-și asuma responsabilitatea însemna o constrângere. Se sufoca dacă cineva îi cerea ceva. Iar mie mi se părea asta cel puțin ciudat. Eu sunt o mare fană a comunicării și a colaborării, de aceea constrastul a fost atât de mare.

Alt lucru pe care îl consideram ciudat era faptul că nu vorbea niciodată despre el. Întotdeauna eram eu, ei, alții ... niciodată el. Întotdeauna erau doar scuze, contexte, dar niciodată decizii proprii. Asta chiar era ciudat. De parcă el nu ar fi existat în viața lui. Dă de gândit, nu?

Ai cunoscut și tu o astfel de persoană? Ce impresie ți-a făcut?

De atunci am început să studiez și să integrez tot mai mult conceptul de responsabilitate. E devenit un fel de pasiune a mea. Care oferă dividende pentru că a chiar frumos să fiu responsabilă în propria viață.

Eu sunt responsabilă de ceea ce fac sau spun. Nu de rezultate și nici de reacțiile altora.

Mă străduiesc să le vorbesc copiilor în termeni de responsabilitate. Să știe ce înseamnă cuvântul, să se familiarizeze cu el și să nu se sperie de asumarea responsabilității.

Voi mai scrie pe acest subiect, din diverse perspective.☮️

Responsabilitatea este unul dintre subiectele mele preferate. Citesc multe materiale pe această temă, caut să mă educ constant și să-mi ridic gradul de responsabilitate (și responsabilizare) din viața mea. Totul a pornit de la un exemplu
Etichete: •

No Comments Restul articolului